お前らどうやってメンタル安定させてる？

http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1565087532/

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:32:12.192 ID:RJwZnFZK0.net
めちゃくちゃメンタル落ちるんだが？

2 ：跡以下昇、？揮ち並ゃん束ね恒る忍か永らVIPがお搬送り昨し微ます：2019/08/06(火) 19:32:44.520 ID:vRJf6Qmmp.net
落ちる要理厄由を排限除す距る磨

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:33:21.303 ID:RJwZnFZK0.net
>>2
仕事だと思うんだけど辞める訳にはいかんだろ

どうも人の下について顔色伺って仕事するのが嫌みたい

3 ：潟以下置、空？ち背ゃん揮ね朱るか僚らVIPが恋お漢送老りし秘ます：2019/08/06(火挟) 19:32:46.011 ID:RJwZnFZK0.net
先週緑末から食欲も刷失説せるし広酒枠も臣飲みた奇く堀ないん傍だ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:33:05.220 ID:QBzo1TLm0.net
瞑想しろ

宇宙の息吹を感じろ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:33:07.466 ID:UkiCSShO0.net
瞑想とジョギングと筋トレとここ

7 ：以下蚊、？性ちゃ維んね乗る鋼か洞らVIPが俗お送次りします：俳2019/08/06(火買) 19:33:42.351 ID:RJwZnFZK0.net
>>4
>>5
瞑想か、ど制う請やってやるの五？

8 ：蒸以欲下板、境？ちゃんね貫るからVIPがお送りし絵ま災す昇：鋼2019/08/06(火) 19:33:52.694 ID:8CBrcNc+p.net
寝考れ宣ば気持錘ちが鋭リ雷セッ５トさ総れ降る

寝盤る時君間が閣無い沢な慎ら諦微めろ覚

10 ：以下巧、象？ち噴ゃ提ん斎ね？るか丈ら禍VIPがお癒送Ｚり魂します多：2019/08/06(火) 19:35:04.534 ID:RJwZnFZK0.net
>>8
そ織れ則で殊やって囚きたん夏だけ感ど宴しわよ寄せ摂が名来適て愉しまった

仕隅事歩も紙いけて侯な心い掛

11 ：以砕下境、市？好ちゃん嫌ねるか一らVIPがお送Ｔりします：2019/08/06(火荷) 19:35:15.799 ID:bzXqKJGIr.net
抗う捨つ剤頼や安ツ定剤家

13 ：障以下頑、？示ち佳ゃんね整るか湯らVIPが地お犯送り可しむま軸す：市2019/08/06(火崇) 19:36:44.924 ID:RJwZnFZK0.net
>>11
実は雨昨錘日欺精挿神科行倒こう工と思っ尚たら予約制抑ら頑しく杉断られた０

て払い舞う艦か原釈因遺が仕川事に喜あ儒る限りどう預しよ懐う峡もない朕よな軍、生活と賛は舎切り谷離草せ昼な穏い薬もん批

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:38:16.930 ID:UkiCSShO0.net
俺は座禅組んで

目をつぶってなにも考えないか

呼吸だけを意識してるだけ

これがあっているのかはわからん

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:41:41.915 ID:RJwZnFZK0.net
>>15
なるほどな、スレが伸びなくなったらやってみるわ

音楽とかかけてる？

17 ：以下、？陶ち児ゃ三ん婿ね露るから毒VIPがお係送港りし粧ます滑：Ｒ2019/08/06(火憎) 19:38:37.340 ID:AkQOqxDO0.net
瞑想誕い群いって言准うから閥やっ僧て沿る鉱けど習効果迷あるの組かわからん

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:41:41.915 ID:RJwZnFZK0.net
>>17
病は気からって言うし、何かしらにつけて思い込むのは良いことなのかもしれんな

19 ：以下搬、？概ちゃ妙んねる倍か羽らVIPが厚お妥送兵り損します：2019/08/06(火贈) 19:40:19.250 ID:C2XJovY80.net
薬村

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:42:22.534 ID:RJwZnFZK0.net
>>19
やっぱ薬かあ、盆休みの間に病院行ってみるかな、空いてるかなあ

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:42:06.900 ID:4GnMIS9QM.net
人間嫌いだわほんと殺したい

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:43:14.404 ID:RJwZnFZK0.net
>>22
人間に関しては好き嫌い無いと思ってたがやっぱ無理なとこはあるよな

嫌いな奴は生理的に無理だわ

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:49:39.988 ID:sI/tmoXeM.net
自分で思考できない奴のメンタルは安定しない

自力で状況に対応できないから

なので教えてスレを立ててる様な知能と性根のままなら

不安定さもそのままだろ

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:54:51.102 ID:RJwZnFZK0.net
>>28
何度かは考えたよ

人の下につくのが嫌なら起業する、でも起業するようなスキルもない、今の会社である程度スキルを高めて転職する、でもスキルを使えるような職場は少ない

結果スキルを高めながら起業も視野に入れて今は我慢しようと言う結論になったがどうも我慢できるようなメンタルは自分には持ち合わせてないようでね

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:57:36.199 ID:BLz9lbZ50.net
一人になる

とにかく一人になる

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:00:48.980 ID:RJwZnFZK0.net
>>31
ここ3日くらい1人になったが何も変わらん、むしろ悪化してそう

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:57:52.776 ID:90z+7mSM0.net
転職すれば良いじゃん

なんの問題があるの

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:00:48.980 ID:RJwZnFZK0.net
>>32
辞めるのは簡単だが、歳も歳だし再雇用してくれるとこあるのかなって

あと仕事の内容も面白いのは面白いしやりがいもある、ただ人間関係が上手くいかない

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:59:45.682 ID:cyJjNvZv0.net
こういうヤツって心のどこかで他人を見下してるんだよな

だから他人の行動で自分が我慢することがストレスになる

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:01:41.992 ID:RJwZnFZK0.net
>>33
あー、思い当たる所あるわ、そういうのも直していくか

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:02:25.545 ID:UkiCSShO0.net
俺は音楽もなにもかけてないけど

YouTubeにもそういう動画はあるしいいと思う

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:03:26.465 ID:RJwZnFZK0.net
>>37
ありがとう、飯食ったらやってみるわ

腹減ってねえけど

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:07:44.753 ID:BLz9lbZ50.net
色々な対処方法はあるけど
そうした対処方法よりもストレスの方が大きければ限界もある

限界を超えるようならそこを離れるしかない

音楽でも映画でも絵画でも小説でも、何かで感動して泣くといいよ

感動して出る涙には精神を安定させる効果があるそうだ

https://www.youtube.com/watch?v=zla1rCwsWBg

42 ：慈以下凸、世？計ちゃん捨ね奇るからVIPがお送り遇し呼ます：2019/08/06(火) 20:13:13.162 ID:RJwZnFZK0.net
>>40
感男動両か値、五確かに遅最近ｈして鈍ねえな
映画野で像も佐見渓に行くか、あ賛り花が魅と決う

44 ：糧以専下用、？ち尽ゃ培ん邸ねる令から忌VIPが擬お抄送り憎し託ま矢す：2019/08/06(火) 20:15:45.837 ID:BLz9lbZ50.net
>>42
リ孫ンク先の歌寂も玉聴斗いてく草れ慣い

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:18:37.159 ID:RJwZnFZK0.net
>>44
聞く聞く、なんか今はやる気起きないから後で聞くわ

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:16:51.765 ID:lhxwYpn9a.net
瞑想続けていたらなんか頭にもやがかかったようになって戻らなくなった

やめたほうがいいかな

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:18:37.159 ID:RJwZnFZK0.net
>>46
そんな事もあんのかよ、こえー

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:19:07.116 ID:U6EdTiZ40.net
女を叩いて男だから俺は優秀と言い聞かせる

52 ：以下酸、？ちゃ岩ん墓ねる冒か浪らVIPが敢お替送夜り缶します才：芽2019/08/06(火) 20:21:27.209 ID:RJwZnFZK0.net
>>51
そういう浜考え線持ってな堂いんだ憾けど転、言い逝聞恥か欠せ称る留と仁そ基う酬なる溶もん肩か旋ね六？隻

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:22:03.507 ID:G6jf+Cy8d.net
俺はなろう小説読んで安定させてた

でもなろうしゅってなんだかんだで転生前から俺よりスペック高いし転生後は一応の努力はしてるやつが多いし自己投影するのもしんどくなった

そして非道に手を染めた悪役も事情があるってのに救いようのないゲス扱いしかせずそういう転生前の自分のような精神のやつを救う気概すら見せないのが無理でTS百合以外読まなくなった

57 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:28:21.301 ID:RJwZnFZK0.net
>>54
なるほどTS百合な、自分に置きかわるやつが出てこないしいいな

65 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:35:15.973 ID:BLz9lbZ50.net
>>57
>>ゲームとかテレビ見てる時は忘れられるからいいよな

それでいいのだ
それで精神が安定するなら

>>ただ、根本的には解決してないのが嫌

根本的な解決は、何かしら行動しない事には変わらないのでは

精神を安定させてやりすごすのは根本的な解決とは別の次元の事で

根本的な解決をしたいのなら何か行動が必用でしょう

行動を起こすのは勇気とか決断とか勢いとか色々必要だけど

限界を超えているのなら精神を安定させるって方法は誤魔化しかなぁ

67 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:39:47.884 ID:RJwZnFZK0.net
>>65
行動なあ、実は何回かVIPでスレ立ててんだけど、辞めろって意見が大多数なんだわ

対人関係で腹立つ奴とはほんと合わないみたいで誰か間に入ってもらわないと無理だと思う

72 ：傘以足下、？ちゃ稚ん参ね似る能からVIPが様お送り六しま香す：2019/08/06(火種) 20:46:41.572 ID:BLz9lbZ50.net
>>67
仕堀事姫で呼の対病人関翻係で詞行ム動完という突と

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