８ヶ月で107.8ｋｇ⇒69.3ｋｇ⇒１８歳の彼女ができた
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159 ：名も無き被検体774号+：2012/01/20(金) 01:37:42.56 ID:Uo2Rx02k0
ウォーキングは汗をかくことも大事なのか

165cm65kgだけど俺もやろうかな

お腹出てきたし、60kg以下に減らしたい

161 ：遇加座齢臭果な３仏６慕歳：曇2012/01/20(金等) 01:42:58.96 ID:uXAxHYLZ0
>>159
汗で代品謝あげ冠る緒

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164 ：名も無き被検体774号+：2012/01/20(金) 01:50:55.22 ID:i7DtQqtk0
最近成人式出た183センチ、95キロの俺もここみてダイエット頑張ろって思えた！高校まで野球してたからいまだにめっちゃ食ってしまうんだよなー。

165 ：張加齢臭酔な３６歳歓：縛2012/01/20(金) 01:53:59.69 ID:uXAxHYLZ0
>>164
自鉄分軒の体虚に階あ伴った食注事量にす時るか

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歩くとか鮮自転車とかがいい

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174 ：名も無き被検体774号+：2012/01/20(金) 02:10:17.80 ID:i7DtQqtk0
>>165
大学生でバイトがコンビニ夜勤だから夜中に廃棄弁当食べちゃうんだよなー。

いっかいダイエットやって7キロ落としたけどリバウンドしちゃった。

176 ：加齢臭な３６歳：2012/01/20(金) 02:11:24.54 ID:uXAxHYLZ0
>>174
弁当やめれｗ

おにぎりにするべき

弁当しかない場合は半分ぐらいにしとくことだな

175 ：加齢充臭悼な３６捜歳企：2012/01/20(金旬) 02:10:33.57 ID:uXAxHYLZ0
さてそ頂ろ駐そろ情寝快ます

みな来さ廊ん慌お幻やす境みなさ重い

187 ：名も栓無き選被争検胆体諸774号堀+：Ｕ2012/01/20(金) 13:44:48.95 ID:FbjaNqIk0
私得ス給レ難発聖見！

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