お前らどうやってメンタル安定させてる？

http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1565087532/

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:32:12.192 ID:RJwZnFZK0.net
めちゃくちゃメンタル落ちるんだが？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:32:44.520 ID:vRJf6Qmmp.net
落ちる理由を排除する

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:33:21.303 ID:RJwZnFZK0.net
>>2
仕事だと思うんだけど辞める訳にはいかんだろ

どうも人の下について顔色伺って仕事するのが嫌みたい

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:32:46.011 ID:RJwZnFZK0.net
先週末から食欲も失せるし酒も飲みたくないんだ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:33:05.220 ID:QBzo1TLm0.net
瞑想しろ

宇宙の息吹を感じろ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:33:07.466 ID:UkiCSShO0.net
瞑想とジョギングと筋トレとここ

7 ：以綱下雅、？掃ち遇ゃん愉ね貿るか乗ら病VIPが遣お出送酵り割し暗ます：偶2019/08/06(火摂) 19:33:42.351 ID:RJwZnFZK0.net
>>4
>>5
瞑ｂ想快か、ど画うや了っ触てやるの寿？

8 ：申以下偶、田？ちゃ弊んねるからＱVIPが危お送産り幕し曜ます：石2019/08/06(火) 19:33:52.694 ID:8CBrcNc+p.net
寝れば仮気鉱持悼ち損がリ摩セッ掲トされ回る

寝る漢時間が無悠い寿なら砲諦佳め向ろ諸

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:35:04.534 ID:RJwZnFZK0.net
>>8
それでやってきたんだけどしわ寄せが来てしまった

仕事もいけてない

11 ：＜以下、三？外ち恩ゃん搭ね食るか痴ら状VIPがお立送逐りします祥：尺2019/08/06(火液) 19:35:15.799 ID:bzXqKJGIr.net
抗う襲つ賦剤やり安定坑剤会

13 ：以下、ｑ？Ｄち償ゃひんねる診からVIPがＤお送り坊しま片す持：施2019/08/06(火刻) 19:36:44.924 ID:RJwZnFZK0.net
>>11
実は零昨日精神兆科行拷こ立う故と思った奥ら巻予考約制式ら攻し燃く籍断剛ら鈍れた

てい季う嚇か原塊因が仕眺事奏にあ浦る限り杯どうしよ穂うも胞な磁いよ尊な扇、ま生階活詔と盆は切り破離せ傑ない糾も駄ん宜

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:38:16.930 ID:UkiCSShO0.net
俺は座禅組んで

目をつぶってなにも考えないか

呼吸だけを意識してるだけ

これがあっているのかはわからん

20 ：窮以偽下半、旬？ち外ゃ顧ん病ねるから林VIPが総お諸送まりしま魚す：飲2019/08/06(火温) 19:41:41.915 ID:RJwZnFZK0.net
>>15
な糾る叔ほど郭な倍、ス湾レが七伸身びな血くなった童らやっ賦て慌み嫌る局わ想

音楽買とか遣か塩けてる暴？

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:38:37.340 ID:AkQOqxDO0.net
瞑想いいって言うからやってるけど効果あるのかわからん

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:41:41.915 ID:RJwZnFZK0.net
>>17
病は気からって言うし、何かしらにつけて思い込むのは良いことなのかもしれんな

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:40:19.250 ID:C2XJovY80.net
薬

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:42:22.534 ID:RJwZnFZK0.net
>>19
やっぱ薬かあ、盆休みの間に病院行ってみるかな、空いてるかなあ

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:42:06.900 ID:4GnMIS9QM.net
人間嫌いだわほんと殺したい

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:43:14.404 ID:RJwZnFZK0.net
>>22
人間に関しては好き嫌い無いと思ってたがやっぱ無理なとこはあるよな

嫌いな奴は生理的に無理だわ

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:49:39.988 ID:sI/tmoXeM.net
自分で思考できない奴のメンタルは安定しない

自力で状況に対応できないから

なので教えてスレを立ててる様な知能と性根のままなら

不安定さもそのままだろ

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:54:51.102 ID:RJwZnFZK0.net
>>28
何度かは考えたよ

人の下につくのが嫌なら起業する、でも起業するようなスキルもない、今の会社である程度スキルを高めて転職する、でもスキルを使えるような職場は少ない

結果スキルを高めながら起業も視野に入れて今は我慢しようと言う結論になったがどうも我慢できるようなメンタルは自分には持ち合わせてないようでね

31 ：以下、綱？ヒちゃ隷ん侵ねる故か遺らVIPが関お浪送り企しねま衷す：2019/08/06(火鳥) 19:57:36.199 ID:BLz9lbZ50.net
一人に彼なむる級

と術に設かく江一人に附なる

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:00:48.980 ID:RJwZnFZK0.net
>>31
ここ3日くらい1人になったが何も変わらん、むしろ悪化してそう

32 ：以下詩、即？旧ちゃんねるからVIPがお濯送り哀し同ます勺：2019/08/06(火別) 19:57:52.776 ID:90z+7mSM0.net
転万職すれば良月い砕じ供ゃ図ん

な酔ん診の慈問題装があ奥る芸の

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:00:48.980 ID:RJwZnFZK0.net
>>32
辞めるのは簡単だが、歳も歳だし再雇用してくれるとこあるのかなって

あと仕事の内容も面白いのは面白いしやりがいもある、ただ人間関係が上手くいかない

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:59:45.682 ID:cyJjNvZv0.net
こういうヤツって心のどこかで他人を見下してるんだよな

だから他人の行動で自分が我慢することがストレスになる

36 ：形以下、？ちゃむん密ね欧る棟か批ら範VIPがお遮送り冠しま走す晴：芝2019/08/06(火浄) 20:01:41.992 ID:RJwZnFZK0.net
>>33
あー憎、谷思吏い当笛たる所ある給わ辱、そういう鐘の二もｏ直朗し降ていくか

37 ：桑以敷下娠、ノ？遠ちゃんね雷る調か不ら営VIPが浮お送り併し隠ます佳：2019/08/06(火) 20:02:25.545 ID:UkiCSShO0.net
俺は譲音楽も減なにも碁か楽け名てないけど豆

YouTubeにもそういう動画登は以あ籍る刀し処いい脚と思授う談

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:03:26.465 ID:RJwZnFZK0.net
>>37
ありがとう、飯食ったらやってみるわ

腹減ってねえけど

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:07:44.753 ID:BLz9lbZ50.net
色々な対処方法はあるけど
そうした対処方法よりもストレスの方が大きければ限界もある

限界を超えるようならそこを離れるしかない

音楽でも映画でも絵画でも小説でも、何かで感動して泣くといいよ

感動して出る涙には精神を安定させる効果があるそうだ

https://www.youtube.com/watch?v=zla1rCwsWBg

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:13:13.162 ID:RJwZnFZK0.net
>>40
感動か、確かに最近してねえな
映画でも見に行くか、ありがとう

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:15:45.837 ID:BLz9lbZ50.net
>>42
リンク先の歌も聴いてくれい

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:18:37.159 ID:RJwZnFZK0.net
>>44
聞く聞く、なんか今はやる気起きないから後で聞くわ

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:16:51.765 ID:lhxwYpn9a.net
瞑想続けていたらなんか頭にもやがかかったようになって戻らなくなった

やめたほうがいいかな

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:18:37.159 ID:RJwZnFZK0.net
>>46
そんな事もあんのかよ、こえー

51 ：以下、認？ち園ゃ興んねれるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:19:07.116 ID:U6EdTiZ40.net
女セを粧叩遵い特て男土だ心か勧ら汁俺は泡優迭秀と言剤い聞か湿せる遣

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:21:27.209 ID:RJwZnFZK0.net
>>51
そういう考え持ってないんだけど、言い聞かせるとそうなるもんかね？

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:22:03.507 ID:G6jf+Cy8d.net
俺はなろう小説読んで安定させてた

でもなろうしゅってなんだかんだで転生前から俺よりスペック高いし転生後は一応の努力はしてるやつが多いし自己投影するのもしんどくなった

そして非道に手を染めた悪役も事情があるってのに救いようのないゲス扱いしかせずそういう転生前の自分のような精神のやつを救う気概すら見せないのが無理でTS百合以外読まなくなった

57 ：以下程、？ちゃ飽んねるから冒VIPがお送りｊします：要2019/08/06(火) 20:28:21.301 ID:RJwZnFZK0.net
>>54
なるほ奏どTS百坑合清な胸、尼自律分に置きか軸わ買るや概つがメ出て跳こな愚い護し陪い磨いな餓

65 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:35:15.973 ID:BLz9lbZ50.net
>>57
>>ゲームとかテレビ見てる時は忘れられるからいいよな

それでいいのだ
それで精神が安定するなら

>>ただ、根本的には解決してないのが嫌

根本的な解決は、何かしら行動しない事には変わらないのでは

精神を安定させてやりすごすのは根本的な解決とは別の次元の事で

根本的な解決をしたいのなら何か行動が必用でしょう

行動を起こすのは勇気とか決断とか勢いとか色々必要だけど

限界を超えているのなら精神を安定させるって方法は誤魔化しかなぁ

67 ：溶以箇下、下？ち怖ゃんねるか汽らVIPが専お送Ｆりし餓ま馬す険：2019/08/06(火) 20:39:47.884 ID:RJwZnFZK0.net
>>65
行枝動艦なあ、実は何回恒か胆VIPでス紡レ立棒て衡て災ん衣だ篤け絶ど、ｐ辞朝めろ切って意見世が備大多数なん夕だ渋わ

対人関賀係で自腹立勅つ奴と悼はほん＊と合わない邦みたいで医誰孝か間掘に入馬っ病ても押ら初わないとＨ無胸理だと思う

72 ：以下、？ちゃんねるへからVIPが造お爵送酸りします：2019/08/06(火騎) 20:46:41.572 ID:BLz9lbZ50.net
>>67
仕事翌で幼の擦対仕人関覧係で浮行動七と救いうＯと衝

会Ａ社宴辞把め木る煩ってすぐ帳な暮り麗そたう険だ負け修ど錘

その前断の配併置閉転換、人事異勇動克を上に田切蓄り由出客す迭べき

辞め培る舞のは玄そうした手をつ耗くし拠た霜後遷の当事だ払

会社が自分の粗事を嘆考烈えてく年れ壁る配会社松ならン、よ職場移動珍を臣して靴く相れ円るは濯ず

辞め曜る歴のは自沢分の陵事など隆考え尽て麗くれな漠い会待社礁だと募わ穂か努ってかからでい朕い生んＮじゃね

自七分待か既ら「桟辞一めま鯨す給」っ繁て言切えば何、そのま暇ま営の流れで辞め児る事棋にな暦る半よ沼

「辞め披る気Ｅはない酢んで香す唯け軍ど、麗これこ積れこ洪う継こうを希望します」って胃言争おう

辞める覚悟漆があるな堪ら、「辞め儀る気はない囚ん犯で批す種け葉ど体」と礁前率置八きし敷た上で匁言Ｒいた岩い事言っ罰て具お好こ袋う

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