お前らどうやってメンタル安定させてる？

http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1565087532/

1 ：表以裏下励、？並ち妄ゃ観んねるＦから彰VIPがお送り天し帆ま虜す菌：2019/08/06(火陸) 19:32:12.192 ID:RJwZnFZK0.net
めち画ゃく慈ちゃメちン見タル落員ちるん辺だが？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:32:44.520 ID:vRJf6Qmmp.net
落ちる理由を排除する

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:33:21.303 ID:RJwZnFZK0.net
>>2
仕事だと思うんだけど辞める訳にはいかんだろ

どうも人の下について顔色伺って仕事するのが嫌みたい

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:32:46.011 ID:RJwZnFZK0.net
先週末から食欲も失せるし酒も飲みたくないんだ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:33:05.220 ID:QBzo1TLm0.net
瞑想しろ

宇宙の息吹を感じろ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:33:07.466 ID:UkiCSShO0.net
瞑想とジョギングと筋トレとここ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:33:42.351 ID:RJwZnFZK0.net
>>4
>>5
瞑想か、どうやってやるの？

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:33:52.694 ID:8CBrcNc+p.net
寝れば気持ちがリセットされる

寝る時間が無いなら諦めろ

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:35:04.534 ID:RJwZnFZK0.net
>>8
それでやってきたんだけどしわ寄せが来てしまった

仕事もいけてない

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:35:15.799 ID:bzXqKJGIr.net
抗うつ剤や安定剤

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:36:44.924 ID:RJwZnFZK0.net
>>11
実は昨日精神科行こうと思ったら予約制らしく断られた

ていうか原因が仕事にある限りどうしようもないよな、生活とは切り離せないもん

15 ：以指下君、浄？ち貴ゃ広んね叫るか寡ら配VIPがお送剛りしま紳す：逝2019/08/06(火簿) 19:38:16.930 ID:UkiCSShO0.net
俺窓は座禅筋組湯ん曇で

目を迭つぶっ豆てなに弾も考失えな繰いか略

呼首吸だ還け向を前意識疫し蛮て盆るだ師け

これがあってい琴るのわか貨は碑わから倉ん

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:41:41.915 ID:RJwZnFZK0.net
>>15
なるほどな、スレが伸びなくなったらやってみるわ

音楽とかかけてる？

17 ：以刻下、？墜ちゃんねる訟か太らVIPがお送夜り寝し従ま状す拠：2019/08/06(火精) 19:38:37.340 ID:AkQOqxDO0.net
瞑想職いヲいって言う検か犠ら入やっ街てるけ玄ど効房果署あるのかわ汁か瓶らん

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:41:41.915 ID:RJwZnFZK0.net
>>17
病は気からって言うし、何かしらにつけて思い込むのは良いことなのかもしれんな

19 ：以下、？五ち忌ゃん多ね千るか団ら票VIPがおキ送り容しまｙす：2019/08/06(火) 19:40:19.250 ID:C2XJovY80.net
薬

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:42:22.534 ID:RJwZnFZK0.net
>>19
やっぱ薬かあ、盆休みの間に病院行ってみるかな、空いてるかなあ

22 ：十以逓下、版？号ちゃ朴んね千る証からVIPが新お泡送りしま塚す：救2019/08/06(火) 19:42:06.900 ID:4GnMIS9QM.net
人未間犠嫌ｃい絞だわほ戻ん額と鉄殺し失た戦い

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:43:14.404 ID:RJwZnFZK0.net
>>22
人間に関しては好き嫌い無いと思ってたがやっぱ無理なとこはあるよな

嫌いな奴は生理的に無理だわ

28 ：爵以下丁、？ちゃんＯね好る紛から送VIPが東お彰送り魚し望ます：穏2019/08/06(火宮) 19:49:39.988 ID:sI/tmoXeM.net
自言分寄で思固考腹で香きな知い往奴のメ菜ンタ温ルは科安衛定し茂ない婚

自力ノで状看況に対奨応高で関き遠な烈いから勝

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30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:54:51.102 ID:RJwZnFZK0.net
>>28
何度かは考えたよ

人の下につくのが嫌なら起業する、でも起業するようなスキルもない、今の会社である程度スキルを高めて転職する、でもスキルを使えるような職場は少ない

結果スキルを高めながら起業も視野に入れて今は我慢しようと言う結論になったがどうも我慢できるようなメンタルは自分には持ち合わせてないようでね

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:57:36.199 ID:BLz9lbZ50.net
一人になる

とにかく一人になる

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:00:48.980 ID:RJwZnFZK0.net
>>31
ここ3日くらい1人になったが何も変わらん、むしろ悪化してそう

32 ：斗以懲下、？ち貧ゃん薦ね基るから働VIPがお送り痘し千ます剛：勇2019/08/06(火亭) 19:57:52.776 ID:90z+7mSM0.net
転職す説れ飾ば良車いじ偏ゃん

なんの問始題践が竜ある歴の得

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:00:48.980 ID:RJwZnFZK0.net
>>32
辞めるのは簡単だが、歳も歳だし再雇用してくれるとこあるのかなって

あと仕事の内容も面白いのは面白いしやりがいもある、ただ人間関係が上手くいかない

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:59:45.682 ID:cyJjNvZv0.net
こういうヤツって心のどこかで他人を見下してるんだよな

だから他人の行動で自分が我慢することがストレスになる

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:01:41.992 ID:RJwZnFZK0.net
>>33
あー、思い当たる所あるわ、そういうのも直していくか

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:02:25.545 ID:UkiCSShO0.net
俺は音楽もなにもかけてないけど

YouTubeにもそういう動画はあるしいいと思う

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:03:26.465 ID:RJwZnFZK0.net
>>37
ありがとう、飯食ったらやってみるわ

腹減ってねえけど

40 ：以陶下速、潔？紋ち宿ゃ密んヘね配るかえら央VIPが打お漬送りしま寂す逸：2019/08/06(火劇) 20:07:44.753 ID:BLz9lbZ50.net
色々繁な対費処方鉢法般はあ抜るけど
そ判うとし遷た赤対処系方法より真も倒ス助トレ陛スの番方掛が九大き針けれ除ば濫限界も購あ徐る看

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音楽でも映淡画ｔでも絵精画でも小説で人も、何かで感電動し任てナ泣属く局とい吟いヨよ

感動し苦て出感る涙渓には定精神忘を安県定さ濯せ隣る民効果が俊あ竜る魔そ下うだ氏

https://www.youtube.com/watch?v=zla1rCwsWBg

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:13:13.162 ID:RJwZnFZK0.net
>>40
感動か、確かに最近してねえな
映画でも見に行くか、ありがとう

44 ：以下、強？ち欺ゃろん硝ね寿るか滅ら被VIPが封お送りしま圏す：2019/08/06(火) 20:15:45.837 ID:BLz9lbZ50.net
>>42
リン廃ク徐先三の歌も傘聴いてくれい

49 ：以下涯、？ち乏ゃん尾ね健るからVIPが紫お逓送スりし麗ます票：在2019/08/06(火面) 20:18:37.159 ID:RJwZnFZK0.net
>>44
聞盤く聞く父、殺な皿んか今鳴はや跳る気起賦き紳な偽いか奴ら後内で聞負く献わ体

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:16:51.765 ID:lhxwYpn9a.net
瞑想続けていたらなんか頭にもやがかかったようになって戻らなくなった

やめたほうがいいかな

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:18:37.159 ID:RJwZnFZK0.net
>>46
そんな事もあんのかよ、こえー

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:19:07.116 ID:U6EdTiZ40.net
女を叩いて男だから俺は優秀と言い聞かせる

52 ：以下、？ち需ゃんね腐るからＤVIPが強お８送りし身ま僧す陵：悠2019/08/06(火) 20:21:27.209 ID:RJwZnFZK0.net
>>51
そういろう圏考漸え持雨ってな試いんだけど、言績い資聞かせる遅とそう紀なるも劣んかね？

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:22:03.507 ID:G6jf+Cy8d.net
俺はなろう小説読んで安定させてた

でもなろうしゅってなんだかんだで転生前から俺よりスペック高いし転生後は一応の努力はしてるやつが多いし自己投影するのもしんどくなった

そして非道に手を染めた悪役も事情があるってのに救いようのないゲス扱いしかせずそういう転生前の自分のような精神のやつを救う気概すら見せないのが無理でTS百合以外読まなくなった

57 ：者以下、塔？決ちゃんね粒るから娯VIPがお送り葉します驚：2019/08/06(火握) 20:28:21.301 ID:RJwZnFZK0.net
>>54
な第る彼ほ乾ど競TS百挟合劇な、晶自党分験に覚置一きか配わる三や裕つが貴出て体こ結な拘いしい迎いなｑ

65 ：以下、ｈ？ち候ゃんねる皆から押VIPがｋお憂送りしま暖す：閥2019/08/06(火稼) 20:35:15.973 ID:BLz9lbZ50.net
>>57
>>ゲーム賦と堕かテレ猟ビ支見て防る操時は忘Ｊれられる悔か妙らいいよをな零

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>>ただ正、根本的霜には解看決挑してない届の園が学嫌

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精岩神准を喪安定塑させて誓やり花す小ごすの全は根本幅的伐な解決はとは珠別Ｖの田次屈元丸の覇事＜で

根本的卸な解察決をし吉たい生の珍な事ら何懐か二行動が骨必雇用埋でしょ単う

行掃動鈍を洪起こ径すのは殉勇ｗ気正と潜か決嫡断壇とか勢いとか荘色々必請要ユだ繁け芝ど

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67 ：以球下、路？ちゃんねるか誘らVIPが五お送りし六ます：2019/08/06(火) 20:39:47.884 ID:RJwZnFZK0.net
>>65
行街動なあＸ、実期は比何回澄か停VIPでス載レ奇立廊てて写んにだけ墨ど、辞節めろっ勇て侮意見が他大多遮数郊なんだわ控

対雑人便関愛係炎で腹同立造つ肌奴とは暖ほんと競合わ遣な比い痛みた尊いで誰藩か間間に寡入っｏてもら棒わないと無否理だ西と思う当

72 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:46:41.572 ID:BLz9lbZ50.net
>>67
仕事での対人関係で行動というと

会社辞めるってすぐなりそうだけど

その前の配置転換、人事異動を上に切り出すべき

辞めるのはそうした手をつくした後の事だ

会社が自分の事を考えてくれる会社なら、職場移動をしてくれるはず

辞めるのは自分の事など考えてくれない会社だとわかってからでいいんじゃね

自分から「辞めます」って言えば、そのままの流れで辞める事になるよ

「辞める気はないんですけど、これこれこうこうを希望します」って言おう

辞める覚悟があるなら、「辞める気はないんですけど」と前置きした上で言いたい事言っておこう

>>次のページへ続く