オッサンが禁煙のしかた教えるよ
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19 ：名も無き被検体774号+：2011/06/11(土) 11:40:31.37 ID:sWammkhb0
>>17
ストック切れで2週間やめてるんだったら、身体的には禁煙成功だな。
あとは、「１本だけ」とかの誘惑に気をつけよう。ガンバレ。
18 ：名も無き被検体774号+：2011/06/11(土) 11:31:34.65 ID:kqUUnviZO
イライラして吸いたくなるときもフリスクや電子タバコで乗りきれた？
ストレス感じるとタバコかドカ食いしてしまうから自分は禁煙したら太るタイプかも(´・ω・｀)
19 ：名も無き被検体774号+：2011/06/11(土) 11:40:31.37 ID:sWammkhb0
>>18
乗り切れた。缶コーヒーガブ飲みしてたけど。
あとフリスクはストレス強い時用にブラックミントを買っておいた。
電子タバコは、安物で良いから複数用意しといた方が良いよ。
20 ： 忍法帖【Lv=3,xxxP】 ：2011/06/11(土) 18:18:53.94 ID:ytqpQxz/0
ちなみに主は何ミリすってたの？
22 ：名も無き被検体774号+：2011/06/11(土) 19:45:35.39 ID:sWammkhb0
>>20
5mg
フィリップモリス・スーパーライトを1.5箱/日
>>17
ストック切れで2週間やめてるんだったら、身体的には禁煙成功だな。
あとは、「１本だけ」とかの誘惑に気をつけよう。ガンバレ。
18 ：名も無き被検体774号+：2011/06/11(土) 11:31:34.65 ID:kqUUnviZO
イライラして吸いたくなるときもフリスクや電子タバコで乗りきれた？
ストレス感じるとタバコかドカ食いしてしまうから自分は禁煙したら太るタイプかも(´・ω・｀)
19 ：名も無き被検体774号+：2011/06/11(土) 11:40:31.37 ID:sWammkhb0
>>18
乗り切れた。缶コーヒーガブ飲みしてたけど。
あとフリスクはストレス強い時用にブラックミントを買っておいた。
電子タバコは、安物で良いから複数用意しといた方が良いよ。
20 ： 忍法帖【Lv=3,xxxP】 ：2011/06/11(土) 18:18:53.94 ID:ytqpQxz/0
ちなみに主は何ミリすってたの？
22 ：名も無き被検体774号+：2011/06/11(土) 19:45:35.39 ID:sWammkhb0
>>20
5mg
フィリップモリス・スーパーライトを1.5箱/日
23 ：名も無き被検体774号+：2011/06/11(土) 19:58:27.66 ID:hbSC9Wdfi
酒飲んだ時辛くなかった？
24 ：名も無き被検体774号+：2011/06/11(土) 20:10:07.99 ID:sWammkhb0
>>23
もともと酒は飲まないから、気にならなかったな。
でも、ＤＶＤ見ながらコーヒー飲んでる時は、無性に吸いたくなった。
その時は、フリスクと電子タバコで誤魔化してたよ。
25 ：名も無き被検体774号+：2011/06/11(土) 20:24:08.98 ID:US5P1uKl0
おれはCASTER ３m販売なくなったからやめたわｗ
それとメンソ系はMINTIA COLDSMASHがおすすめ
26 ：名も無き被検体774号+：2011/06/11(土) 22:29:23.95 ID:sWammkhb0
>>25
口さびしくなるからね。
色々試したけど、シュガーレスのガムはダメだったわ。
食いすぎると、下痢しちゃう。
28 ：名も無き被検体774号+：2011/06/12(日) 04:13:54.12 ID:o1SKG53P0
人といる時に気まずさ紛れに吸ってしまうなあ
あとはタバコ＋コーヒーとか
タバコ＋PCの相性が良すぎてやめられない
30 ：名も無き被検体774号+：2011/06/12(日) 23:33:39.47 ID:qxDge99TO
俺も禁煙したいなーって想いながらはや２年がすぎた。
なんか思考的に「タバコなんかもう吸いたくない」って思える方法ないもんかね？
38 ：名も無き被検体774号+：2011/06/13(月) 18:18:06.13 ID:YI8f3Bpyi
丁度良い このスレ俺の禁煙に使わせてもらおう
昨日から始めて今日二日目
45 ：名も無き被検体774号+：2011/06/14(火) 11:24:30.95 ID:WZrUkm51P
封切ってない煙草を職場のモニタの上に置いて禁煙したな
いつでも吸えると思うと気が楽
2週間目ぐらいで余裕になったので捨てた
54 ：名も無き被検体774号+：2011/06/14(火) 15:12:48.70 ID:sqsr8nlxO
禁煙１６日目たしかに便秘になった。
毎日出てたものが２、３日に１回になった。何で？
58 ：名も無き被検体774号+：2011/06/14(火) 16:01:37.55 ID:RPtSY+Up0
毛細血管が収縮して胃腸がまともに機能しないから垂れ流し
便通と言うより下痢だな
62 ：セブン ◆R.A/L7.... ：2011/06/14(火) 17:29:51.72 ID:KiQDwKOJ0
よく分かりませんが、フリスクはおしりに入れるモノだってVIPでおそわりますた
63 ：名も無き被検体774号+：2011/06/14(火) 17:40:19.83 ID:7aQsf5zi0
５年位前に会社で飯食った後タバコ吸ってたら 死んでほしい上司がタバコ吸ってるとこが目についた。
なんだかわからんが無性に その上司のタバコ吸う姿が気持ち悪いやら腹立つやらで 鼻から煙りだすとことかなんか めちゃめちゃかっこ悪く見えて
もしかして他の人にも俺自身がそういう目で見られているのではないかと思い血の気が引いて
そのとき俺は同僚たちと喋っていたが無言で席を立ち残っていたタバコをゴミ箱に叩きつけてタバコやめた。
俺は典型的なＡ型だから人にどう見られるかとか かっこ悪いこととか すごく気なってしょうがない。
タバコ吸うことがかっこいいと思っていたが その一瞬でかっこ悪いに変わってしまった。
だから禁煙しようなどと思ったこともないが 結果 そのことであっさりタバコやめた。
67 ：名も無き被検体774号+：2011/06/14(火) 18:20:24.58 ID:RPtSY+Up0
とりあえず、「 タバコ 肺 歯槽膿漏 」 で画像検索だ
そして、壁紙にしろ
72 ：名も無き被検体774号+：2011/06/14(火) 20:11:15.21 ID:AxuozFEu0
禁煙14年目の俺が通りますよ。
やめるきっかけだが、風邪引いて寝込んだ時を開始タイミングにするといいぞ。
眠っている間はタバコ吸えないからな。
それに喉も痛いからちょうどいい。
それで簡単に3日くらい禁煙できるから、あとは絶対に吸わなければいい。
代わりに薬局でネオシーダっていう、タバコみたいな喉の薬を買ってこい。
だが、火は着けるな。
「これに着火したら俺の敗けだ！」と思いながら耐える。
耐えきったら「オレスゴくね？」と自分を誉める。
こうやって乗りきったよ。
88 ：名も無き被検体774号+：2011/06/15(水) 18:11:42.53 ID:BZvHf9gS0
半年で30回ぐらい禁煙してるから禁煙なんて簡単だ、とかいうの思い出した
93 ：名も無き被検体774号+：2011/06/16(木) 07:07:00.64 ID:lryKZ0WJ0
夜吸いたくなったら寝るのが一番だな
禁煙四日完了した時点で買おにツヤが出て来た
107 ：名も無き被検体774号+：2011/06/18(土) 01:43:40.72 ID:ZESY5/ps0
禁煙８ヶ月、こないだの飲み会で一本吸ったけど 吸えたけど口の中臭すぎてもういいやって感じ。
煙草吸ってる人の匂いも気になるようになった
自分あんな臭かったのか
109 ：名も無き被検体774号+：2011/06/18(土) 09:09:58.63 ID:EUOrDvZi0
タバコ吸ってる人って、多かれ少なかれ止めたいって思ってるよね。
111 ：名も無き被検体774号+：2011/06/18(土) 10:10:20.86 ID:adwL4OUY0
俺なんかタバコやめるのならプロ並みだぜ
もう何回もやめてるしな
121 ：名も無き被検体774号+：2011/06/19(日) 09:59:07.47 ID:w9La6VoA0
一日一箱ペースから禁煙
手のしびれ：半日目から２日目
不眠：２日目から３日目
お通じの不調：２日目から５日目（そのせいで屁が超くさかった）
俺の場合は不眠が辛くてもう繰り返したくないかな
思ってることは、
体の軽さとダルさの山谷が小さくなって常に平均的になった
ひまだからなんか口に入れちゃって太る可能性あり
お供の缶コーヒーも激減（なんかジュース飲みたい、これも太るね）
仕事中に集中力を取り戻す手がなくなった
街中で灰皿を探す必要がなくなったのは結構楽
車の中に灰が落ちないので汚れなくなった
口の中結構ネバネバしてたのはタバコのせいだったと確信
飯がうまくなったとはとくに感じてない
タバコ吸ってきたばっかのやつの息は結構くさいと思ったｗ
>>次のページへ続く
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