彼女や奥さんをなくした経験のある人マジで教えてほしいのですが
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29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 05:33:03.697 ID:Awi0kQgJ0.net
睡眠を十分摂るのが一番の解決法なんだけど当然眠れるわけがないよな

酒に走るのは絶対にダメ

睡眠薬を処方してもらって十分な睡眠を摂ればかなり気持ちが楽になると思う

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 05:49:07 ID:2tB+WpQA0.net
>>29
ありがとうございます。

酒は仰有る通りで通夜の時は向こうのご家族に勧められて、友達の車に乗せてもらったので飲んでしまったのですが感情にブーストかかってやってしまったと思いました。

睡眠薬は以前服用して吐き気や倦怠感がずっと残り続けて嫌悪感があるので忌避していたんですがやっぱりそういう所で受診してもらうのがいいんでしょうか…

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 05:50:52 ID:Q9b9tFaj0.net
>>34
翌朝切れたときにものすごく不安定になるかもしれないから俺は安易に薦めたくないな

人との会話が良いと思う

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 06:06:16.606 ID:2tB+WpQA0.net
>>36
本当に人との会話に救われてます。

ここに書き込んで皆さんと話してるのも文字を打ってる作業に没頭して気が紛れてると思います。

本当にありがとうございます。

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 05:34:30.961 ID:eh/pq5v70.net
煽り抜きで時間が経てば普通に戻る

必要なら睡眠薬使うことも考えろ

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 05:40:31 ID:2tB+WpQA0.net
自殺は絶対許せないのでしたくないんです。

自殺がどれだけ周りに迷惑をかけてどれだけ罪深いか経験したし、死にたくないと思ってます。

でも俺の部屋の彼女の私物や見る為の番組の録画がリストに載っちゃってたの見ちゃったら

まだまだ一緒に居たい一緒に笑いたいって思ってしまって死にたいなって気持ちがかすめてくのがめちゃくちゃ怖くてどうにかしたいです

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 05:52:23 ID:92Svesg+a.net
さっさと次のおまんこを探す

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 06:08:40.111 ID:2tB+WpQA0.net
>>37
あんなにおまんこ大好きだったのに興味なくなってるのに戸惑ってます

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 05:55:05 ID:4ib8tjT1M.net
全てやめて３年くらい引きこもっていましたよ

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 06:10:39.673 ID:2tB+WpQA0.net
>>38
引きこもって何されてましたか？マジで参考にしたいです。

もともと一人の時間大好きな引きこもり気質なのですが一人の時間に追い詰められて何をしていいかわからないです

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 05:57:07 ID:DDSbXpGi0.net
新しい彼女作れ

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 06:02:51 ID:p8dO6EjPd.net
半端に我慢するのが一番ダメ

辛い苦しい悲しいって気持ちを受け入れてみっともなく全身の水分が枯渇するくらい泣くのを何回か繰り返すと大分楽になる

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 06:16:29.638 ID:ARP1N+TY0.net
いつかは忘れられるだろうって考えにはなるなよ

ちゃんと悲しんでそれなりによそ様に迷惑をかけて心の片隅にずっと悲しみが残ってるような感覚を大切にしていけ

悲しいって感情はつい駄目なものとしてしばしば表現されるがそんなこたーない

悲しむ心も人を育む大切なものだから

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 06:41:13 ID:2tB+WpQA0.net
>>46
逃げってわかってるんですけど完全に記憶から消したいって気持ちもよぎってそんな方法ある訳ねえのにそんな治療や薬ないかなと思ってググったりしてました。

そんな事考える自分に対してマジで情けねえし死ねよ殺すぞって思えてるんですが死ぬの怖いし死にたいって思うようになるのも怖いって頭グチャグチャしてます

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 06:28:00 ID:k4eq3Nax0.net
5年くらいで平気になる

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 06:31:33 ID:D951vkp40.net
ペット飼う事で気持ちが紛れる人は居るみたいやね

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 06:48:07 ID:2tB+WpQA0.net
>>48
実は猫飼ってて、彼女がすごくかわいがってくれてすごく懐いてくれてたので

「今こんな格好で寝てるよw」とか日常的に写真送ってたのでトイレの掃除餌やりゲロの掃除するのが手一杯で、一緒に遊んだり寝るのがめちゃくちゃ辛くて嫌になってます。

猫の事大好きなのでこれは本当にはやくなおさなきゃとは思ってるんですが

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 06:37:39 ID:J/7zKuCX0.net
なぐさめよりも具体的にどう過ごせば良いかだと思うが

まず部屋にある彼女の物は箱にまとめて押し入れに保管するか、思い切って引っ越した方が良いと思う。

ドラマなんかだとあえてそのままにするんだろうけど、考えない時間を増やさないとメンタルやられるよ

忘れるのは無理でしょうけど考えない時間を増やす事はできると思う

あと、寝てる時間を増やすのも良いね

少しずつ現実の、自分はどう生きるかを、具体的に考え行動して環境を変え適応していくしかない

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 07:03:02 ID:2tB+WpQA0.net
>>49
ありがとうございます、本当にどう過ごしていいかわからないので本当に助かります。

彼女の好きだった映画やアニメやバンドのCDやDVD、本、グッズ等は友達に預ける事にしました。

迷惑かけすぎているので売ってくれて懐に入れてくれても構わないと伝えました。

パジャマやお気に入りのぬいぐるみ何かは一緒に火葬してもらいました。

家に帰って一人になると彼女のメイク落とし見ただけで苦しくなる程泣いてしまったので本当に友達には助けられてると思いました。

引っ越しは本当に考えたのですが、現在僕が家族の生計の多くを負担していて遠くの引っ越しをしにくい状況なんですよね…。

馴染みの居酒屋や買い物に行く店なとまこの辺はどこ行っても彼女との思い出が溢れてるからマジで知らない街に引っ越した方がいいんじゃないかっていうのは思ってます。

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 06:48:26 ID:hUPNyLsb0.net
亡くしたことあるけどその時は自分が10代でただでさえ不安定な年齢だったのもあって

親や祖母祖父、叔父叔母達が気にかけてくれて一緒に泣いてくれたり思い出話を聞いてもらったりしてた

親族が一緒にいられない時は一人だったけどその時は自分の部屋で相手が残してくれた

留守番電話の音声を延々リピートして聞いたり好きな音楽を無理やり聞いて時間つぶしてた

自分も睡眠やら食事やらができなくて1週間経った時に部屋で意識途切れた

今も当時聴いてた音楽を耳にすると泣いてしまうけど吹っ切れて新しい相方さんいるよ

57 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 07:15:33 ID:2tB+WpQA0.net
>>52
お気持ちお察しします。

自分が早く立ち直らないとめちゃくちゃ家族に迷惑かけて生活も崩れてしまうので本当に早くなんとかしないとと思っています。

自分はきっと今は声聞いてしまうと本当に何か終わってしまいそうでとても聞けません。

辛いお話して頂いたのにこんな言い方ですみません…。

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 06:55:40 ID:cVK/z92id.net
ビジホとかに泊まってみたらどうだろう

彼女の物があったり彼女がいた部屋だとしんどいと思うから

出張でビジホに泊まるような感覚になれば少しは現実から離れられて眠れそうな気がするんだけども

58 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 07:16:51 ID:2tB+WpQA0.net
>>53
猫の世話やら家のことでしないといけない事あるのでなかなか離れられないんですよね…。

せっかくご提案いただいたのにすみません…。

60 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 07:25:47 ID:cVK/z92id.net
>>58
意見を押し通したいわけじゃないけど>>1の身体が心配なんだよね

だから猫はペットホテルに預けるとかしてなんとか眠れる環境をと思ったんだが家のこともやらないとだと難しいか

逆に友達に泊まり来てもらったら少しは気が紛れて眠れるとかないだろうか

61 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 07:46:52 ID:2tB+WpQA0.net
>>60
本当に嬉しいです。ありがとうございます。

ベッドで寝ると隙間が気になってあ、これやばいって直感してソファで寝てるのでそれもよくねえよなっていう自覚はありますが、合間合間で15分、30分くらい仮眠はできてて眠気は無いんですよね。

ただ>>28みたいに自分の制御化じゃないところで落ちてしまうととんでもない事故が起こりえる可能性あるので眠れてない間は車運転するのは控えようと思います。

友達といる時はほんと気が紛れます。

くだらない事言い合えるしお前本当は落ち込んでないだろって思うくらい不謹慎な笑い話も言えて本当に笑顔になれます。

マジで感謝しかなくて充分甘えすぎてるくらい迷惑かけてるんですよね…。

本当は全部投げ出してどっか行きたいって気持ちはあります

>>次のページへ続く

カテゴリー:人生・生活 | タグ:泣ける話, メンタル,

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