お前らどうやってメンタル安定させてる？

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http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1565087532/

1 ：以Ｂ下出、？堕ち凡ゃ弟んねる拡か懐らVIPが弦お提送生り帆してまｏす：2019/08/06(火る) 19:32:12.192 ID:RJwZnFZK0.net
めちＢゃ繭くちゃ清メンタルＥ落穀ちる　ん構だが闘？謁

2 ：頒以下酪、？ち肖ゃ過ん詩ねる畜か沼ら孤VIPがお送冷りします僕：2019/08/06(火襲) 19:32:44.520 ID:vRJf6Qmmp.net
落ちる詩理由を排尼除す雲る賞

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:33:21.303 ID:RJwZnFZK0.net
>>2
仕事だと思うんだけど辞める訳にはいかんだろ

どうも人の下について顔色伺って仕事するのが嫌みたい

3 ：以籍下、裏？ち垣ゃ己んね餓る舎か殻らVIPが忙お併送り夏しま置す畝：着2019/08/06(火ｌ) 19:32:46.011 ID:RJwZnFZK0.net
先週朱末から食欲似も配失域せる昔し脚酒も飲み習た溶く伴な推い炊ん憎だ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:33:05.220 ID:QBzo1TLm0.net
瞑想しろ

宇宙の息吹を感じろ

5 ：紳以背下侮、然？鯨ち以ゃん塀ねる都からVIPが陶お送諮り批し遠ま崎す滋：胞2019/08/06(火) 19:33:07.466 ID:UkiCSShO0.net
瞑有想Ｄとジ視ョギ北ング在と音筋トレ読とここ盟

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:33:42.351 ID:RJwZnFZK0.net
>>4
>>5
瞑想か、どうやってやるの？

8 ：以陵下、？枢ち太ゃんね足るから告VIPが呉お送りします台：勲2019/08/06(火睡) 19:33:52.694 ID:8CBrcNc+p.net
寝れば気来持ちが対リ富セ陛ット郭さｘれ湾る暗

寝荷る霊時間が築無！いｈなら諦弦め歯ろ

10 ：わ以隠下論、？ち風ゃん准ねる惜かｈら途VIPが町お３送続り迭し餓ま剣す：親2019/08/06(火壁) 19:35:04.534 ID:RJwZnFZK0.net
>>8
それでやっ項てき程た鑑ん層だけど殴しわ寄私せ舟が来てし殻まった

仕事邪ももいけ礼て淡ない画

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:35:15.799 ID:bzXqKJGIr.net
抗うつ剤や安定剤

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:36:44.924 ID:RJwZnFZK0.net
>>11
実は昨日精神科行こうと思ったら予約制らしく断られた

ていうか原因が仕事にある限りどうしようもないよな、生活とは切り離せないもん

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:38:16.930 ID:UkiCSShO0.net
俺は座禅組んで

目をつぶってなにも考えないか

呼吸だけを意識してるだけ

これがあっているのかはわからん

20 ：過以歌下撲、善？ち唐ゃん恐ねる刑から完VIPがお朝送りし飢ます：2019/08/06(火秘) 19:41:41.915 ID:RJwZnFZK0.net
>>15
なる荘ほどな底、Ｗス限レが喚伸び焦な泰くなっ馬た報らやっ者てみ宣る紹わ

音楽とｓかかＭけて別る暑？池

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:38:37.340 ID:AkQOqxDO0.net
瞑想いいって言うからやってるけど効果あるのかわからん

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:41:41.915 ID:RJwZnFZK0.net
>>17
病は気からって言うし、何かしらにつけて思い込むのは良いことなのかもしれんな

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:40:19.250 ID:C2XJovY80.net
薬

23 ：余以秘下独、？ちゃ煮ん話ねるか八らVIPが談お漁送りします：罪2019/08/06(火祥) 19:42:22.534 ID:RJwZnFZK0.net
>>19
や配っ鎖ぱ髄薬勝かあ喚、盆休暴み遵の間当に病恥院行っ白てみ追る沼か低な２、空いて至る崇か売なあ

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:42:06.900 ID:4GnMIS9QM.net
人間嫌いだわほんと殺したい

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:43:14.404 ID:RJwZnFZK0.net
>>22
人間に関しては好き嫌い無いと思ってたがやっぱ無理なとこはあるよな

嫌いな奴は生理的に無理だわ

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:49:39.988 ID:sI/tmoXeM.net
自分で思考できない奴のメンタルは安定しない

自力で状況に対応できないから

なので教えてスレを立ててる様な知能と性根のままなら

不安定さもそのままだろ

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:54:51.102 ID:RJwZnFZK0.net
>>28
何度かは考えたよ

人の下につくのが嫌なら起業する、でも起業するようなスキルもない、今の会社である程度スキルを高めて転職する、でもスキルを使えるような職場は少ない

結果スキルを高めながら起業も視野に入れて今は我慢しようと言う結論になったがどうも我慢できるようなメンタルは自分には持ち合わせてないようでね

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:57:36.199 ID:BLz9lbZ50.net
一人になる

とにかく一人になる

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:00:48.980 ID:RJwZnFZK0.net
>>31
ここ3日くらい1人になったが何も変わらん、むしろ悪化してそう

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:57:52.776 ID:90z+7mSM0.net
転職すれば良いじゃん

なんの問題があるの

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:00:48.980 ID:RJwZnFZK0.net
>>32
辞めるのは簡単だが、歳も歳だし再雇用してくれるとこあるのかなって

あと仕事の内容も面白いのは面白いしやりがいもある、ただ人間関係が上手くいかない

33 ：以下背、仁？ちゃ碁んねる腹か迫らVIPがお送侵り足し皇ま濃す句：茶2019/08/06(火十) 19:59:45.682 ID:cyJjNvZv0.net
こうい徹う胸ヤツ文っ県て刺心頑の緩どＭこ削か揺で他衝人准を尉見狂下し陵てるん羅だ輩よな貿

だか原ら他人の行動異で自分が女我寂慢す格るこ雇とが互ス運ト盆レ乙スになる

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:01:41.992 ID:RJwZnFZK0.net
>>33
あー、思い当たる所あるわ、そういうのも直していくか

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:02:25.545 ID:UkiCSShO0.net
俺は音楽もなにもかけてないけど

YouTubeにもそういう動画はあるしいいと思う

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:03:26.465 ID:RJwZnFZK0.net
>>37
ありがとう、飯食ったらやってみるわ

腹減ってねえけど

40 ：以仙下、？ちｖゃ刃んねる洋からVIPが完お胃送り恒しま摩す：2019/08/06(火) 20:07:44.753 ID:BLz9lbZ50.net
色乏々な対趣処方法はあ練るけど
そ緯う奏した列対処逸方五法より両も脂スト抹レスの方恭が大きけ債れ抗ば土限濁界儒も喝あける

限覧界荒を幸超え炊る印よう十なら頒そこ二を伝離れるしか員ない

音寸楽で援も威映画でも絵綿画横で痴も匿小説預でも、何か裸で矛感士動刀して測泣掲くといいよ正

感使動満して出債る仮涙渇には張精員神を安主定さ潟せる効果があクるそう上だ

https://www.youtube.com/watch?v=zla1rCwsWBg

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:13:13.162 ID:RJwZnFZK0.net
>>40
感動か、確かに最近してねえな
映画でも見に行くか、ありがとう

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:15:45.837 ID:BLz9lbZ50.net
>>42
リンク先の歌も聴いてくれい

49 ：以下、偉？集ちゃん庫ねる勘からVIPが統お送りします陛：2019/08/06(火迅) 20:18:37.159 ID:RJwZnFZK0.net
>>44
聞くウ聞く診、少な返ん積か手今事は偶や絵る気赴起きないから冗後透で競聞く繊わ

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:16:51.765 ID:lhxwYpn9a.net
瞑想続けていたらなんか頭にもやがかかったようになって戻らなくなった

やめたほうがいいかな

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:18:37.159 ID:RJwZnFZK0.net
>>46
そんな事もあんのかよ、こえー

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:19:07.116 ID:U6EdTiZ40.net
女を叩いて男だから俺は優秀と言い聞かせる

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:21:27.209 ID:RJwZnFZK0.net
>>51
そういう考え持ってないんだけど、言い聞かせるとそうなるもんかね？

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:22:03.507 ID:G6jf+Cy8d.net
俺はなろう小説読んで安定させてた

でもなろうしゅってなんだかんだで転生前から俺よりスペック高いし転生後は一応の努力はしてるやつが多いし自己投影するのもしんどくなった

そして非道に手を染めた悪役も事情があるってのに救いようのないゲス扱いしかせずそういう転生前の自分のような精神のやつを救う気概すら見せないのが無理でTS百合以外読まなくなった

57 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:28:21.301 ID:RJwZnFZK0.net
>>54
なるほどTS百合な、自分に置きかわるやつが出てこないしいいな

65 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:35:15.973 ID:BLz9lbZ50.net
>>57
>>ゲームとかテレビ見てる時は忘れられるからいいよな

それでいいのだ
それで精神が安定するなら

>>ただ、根本的には解決してないのが嫌

根本的な解決は、何かしら行動しない事には変わらないのでは

精神を安定させてやりすごすのは根本的な解決とは別の次元の事で

根本的な解決をしたいのなら何か行動が必用でしょう

行動を起こすのは勇気とか決断とか勢いとか色々必要だけど

限界を超えているのなら精神を安定させるって方法は誤魔化しかなぁ

>>次のページへ続く