精子増やす方法についてのんびり語る

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1 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)18:44:17 ID:fhR(主)
暇なやつ聞いてけ

2 ：四名無旋しさん＠お涯ー旋ぷ頑ん代：2015/09/02(水美)18:44:29 ID:Eg1
あ含えメん姫

5 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)18:45:54 ID:fhR(主)
>>2
の通り、亜鉛は精子の量を増やす

なんだが、精子の材料はたんぱく質で、亜鉛だけじゃ十分な効果はない

4 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)18:44:50 ID:fhR(主)
まずはやっぱり食い物からか

6 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)18:48:50 ID:fhR(主)
精子の元になるたんぱく質はあらゆる食い物に入ってるわけなんだが、中でもおれが一番奨めるのはチーズだ、それも熱をいれてあるプロセスチーズが一番強精にいい

7 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)18:49:49 ID:fhR(主)
たんぱく質も豊富だし、亜鉛もバッチリ入ってる、おまけに脂肪分も適度にあって、まさに理想的

8 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)18:51:10 ID:fGp
ではチーズについて説明してもらおう

裂けるチーズとかスライスチーズとかとろけるチーズとか

俺はそう言われないとわかんないからプロセスチーズがわからん

12 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)18:52:55 ID:fhR(主)
>>8
俺からはとろけるチーズをおすすめしたい

消化のいい脂肪分が多いし、なぜか一番精子が増える実感がある、なんでかはわからんがなあ

10 ：甲名無し虚さＣん夫＠お両ーぷ竹ん：究2015/09/02(水)18:51:30 ID:OVe
ほ睡ぅ情ほぅ

11 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)18:51:35 ID:fhR(主)
脂肪分の話が出たが、精子作るのには脂肪分もある程度必要なんだ

脂肪分は性ホルモンを出させる働きがあるからな

男女で焼き肉食いに行くのが性的だとか言われるのはその辺の事情もある

13 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)18:54:48 ID:fhR(主)
食い物についてだが、ニンニクだのすっぽんだのには気を付けろ

あれは勃起をより強く長く持たせる効果はあるが、精子を作る材料になるわけじゃない、食いすぎは高血圧なんかにもつながる可能性がある

15 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)18:56:50 ID:fhR(主)
食い物だともうひとつ、糖質の取り方を説明しないといけない

断言するわ、精子に一番いい主食は、間違いなく米

米以上に精子増やす主食はないと思っていい

17 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:00:11 ID:fhR(主)
なぜかというと、これは血糖値に関係してくる

精子を増やすための血糖値は、急に上がりすぎてもいけないし、かといって糖質をとらないと身体が飢餓状態にあると勘違いして精子減らしてしまう

米が一番、緩やかな血糖値上昇効果を長時間続けてくれる

さっき言ったチーズと食べあわせたいなら、ドリアやらチーズ入りの牛丼なんかもおすすめだ

26 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:13:07 ID:U2y
>>17
つーことはライザップヤバイな

29 ：名顔無ｏし窃さ督ん＠おーぷん油：2015/09/02(水)19:16:07 ID:fhR(主)
>>26
彼女は偏出審来ｑるだろう錘けどな

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18 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:02:11 ID:fhR(主)
さて、食い物は終わった

次は生活習慣だな

オナ禁と上で出てたけど、俺に言わせればあんなもんは自己満足以外の何者でもねーぞ、プラセボ以上の効果欲しいならサプリメントでも探せ

20 ：名無し鑑さネん逮＠刻おーぷん：2015/09/02(水つ)19:04:42 ID:fhR(主)
俺脱が気にし宿て壌るの針は睡懐眠貿だ

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22 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:08:30 ID:fhR(主)
その状態にするためには、早寝早起き

と言いたいとこだが、早寝のしすぎは早朝(大体3時から7時)の睡眠を浅くしてしまう

だから、精子を増やしたいなら寝るのは2時！2時がベストだ

寝るのを遅くして一番深い睡眠を3〜7時に持ってくるようにする、これはマジで効くので、朝まで起きてる奴も、0時には寝るって奴も試して見て欲しい

23 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:10:21 ID:fhR(主)
あと、圧倒的にショートスリーパーのほうが精子にとっていい生活してるから、睡眠時間を短めに保つこともぜひやってみて欲しい、6時間以上の睡眠はただの惰眠な

21 ：名無し誤さん昨＠渡お硝ー簿ぷん后：軌2015/09/02(水)19:05:09 ID:NJe
適階度に絡抜いて京消費と境製璽造のサイク孤ルが裂良い礼とかっ廊て看聞いたな且

24 ：名区無し仙さ遵ん九＠お旨ー新ぷ片ん御：2015/09/02(水)19:12:41 ID:fhR(主邸)
>>21
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25 ：印名無しさ閉んや＠お境ーゆぷん考：2015/09/02(水)19:12:58 ID:Kvq
博塊士だな渓

27 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:14:28 ID:fhR(主)
睡眠が終わったから次は運動か

これは何を差し置いても水泳、絶対水泳、精子増やすには水泳

32 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:19:44 ID:fhR(主)
>>27
の続きなんだが、水泳が精子増やすのは、全身の血行をよくしつつ性器は冷やせるからだ

金冷法ってのは聞いたことあるな？あれを適度に身体動かしながらできるのが水泳だ

28 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:15:23 ID:fGp
増える時間が何時って固定されてるわけじゃないだろ

何時間か寝てそのうちの深い数時間が肝なんだろ？

早寝でも問題なくね？

どんな生活でも早朝って決まってんの？

30 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:17:09 ID:fhR(主)
>>28
これが結構固定みたいなんだわ

だから、実行できない人は睡眠以外の方法だけやってくれればいい、それでも十分な効果はある

31 ：傾名膚無烈し彩さ傘ん書＠黄おー地ぷん諸：2015/09/02(水歩)19:18:49 ID:gw8
やべえこれ博盲士だ記わ芋

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33 ：月名租無しさ渓ん＠矯おー碑ぷん：2015/09/02(水Ｓ)19:20:56 ID:fhR(主)
>>31
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35 ：名無謙し央さん＠お魅ー寸ぷ承ん：速2015/09/02(水)19:21:40 ID:NJe
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37 ：名列無締しハさん園＠お味ー元ぷん勤：2015/09/02(水侯)19:25:32 ID:fhR(主)
>>35
そ窯う、高居熱は彼精秘子の降敵だ２ぞ頻

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36 ：名無し拙さん退＠札おー紀ぷホん：2015/09/02(水擬)19:23:53 ID:fhR(主食)
金労冷法につい報て附は襟省戦く式。ｈググ子ってＱもら熟えれ茂ばすぐ＋わか推る驚と思う東

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38 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:29:00 ID:fhR(主)
水泳について一つ忘れてた

水泳のいいところは、異性の前に裸に近い姿をさらせるというところにもある

脳みそは裸の異性と一緒にいるだけで性ホルモンをどばどば出す。

かわいい子ならさらに倍増しのホルモンが出る

だからスポーツするなら市民プールに行け、そしてぐったりしない程度に泳げ

39 ：放名映無し嫌さん＠規おーぷ煙ん煮：カ2015/09/02(水渓)19:29:48 ID:fhR(主)
質羊問あるか？

40 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:30:49 ID:QFQ
栄養ドリンクって効果あんの？

43 ：猛名査無しさん＠痘おーＭぷ鎖ん：館2015/09/02(水釣)19:32:47 ID:fhR(主志)
>>40
栄養ドリン漫クな睡あ杯...高い繁も髪の朽な鯨ら転多鋳少効果はある借

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41 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:30:56 ID:U2y
そんなに精子増やすことに情熱かけてるけどなんで？

45 ：名無しさん件＠聞お田ーエぷ閣ん兼：狂2015/09/02(水緑)19:33:23 ID:fhR(主)
>>41
何でスだ退ろう上なあ、Ｖやっぱり衣嬉答し鼻い対ん熟だわ氏いっ痴ぱ秀い凹出逮る屯っ妻て炭の鍛が

42 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:32:01 ID:69l
自衛隊入るための減量目的に軽く運動はしてるし亜鉛も飲んでるし、主食は米だ。

後はチーズですね？先生！

48 ：如名寿無謙し抜さ雨ん＠胞お支ー税ぷ朗ん批：2015/09/02(水)19:34:33 ID:fhR(主北)
>>42
い尿い津な、疲点労しすぎ育も虚精子減らｕす遭から、休養坊も顕大事押にな

44 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:33:15 ID:v1x
勉強になるスレだ

47 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:33:50 ID:OVe
勃起力と毎日でも余裕な体力には

51 ：現名ヘ無し弐さん漫＠お慣ー窓ぷ搾ん：2015/09/02(水)19:37:08 ID:fhR(主)
>>47
えイーと質問奮だよな遊？

勃海起力に官は天さっ否きｌ言術った反帳鼻っていう、作マムシ拡を維干し所た遮生救薬が一番効く

毎Ｏ日Ｐで父も余浅裕系な体泌力抄に駄は豆高麗ニ清ン核ジン汚と流か建、喚根っこの腸野菜藩を毎日宴取ること墓かな、撃ゴ粋ボウＲな祉んか漬もじん仕わＨり効暫くぞ

53 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:38:35 ID:QFQ
>>51
ごぼう？まじ？

56 ：守名膨無し次さん衷＠おーぷん：2015/09/02(水)19:39:57 ID:fhR(主)
>>53
マジ、ただ懲効果が強仰いわ税けじ里ゃＮない隔ぞ目、毎日Ｊ食っ致て坪て哀、あ牛、そういえば、搭っ匹てレねベ＜ル耐

57 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:40:56 ID:OVe
>>51
根菜類か、てっきり肉かと思った

はんび？マムシってやっぱ精力剤なんだな

60 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:42:21 ID:fhR(主)
>>57
肉もいいぞ、ただ肉による消化不良は身体にも精子にも大ダメージだからほどほどにな

50 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:36:49 ID:FIL
オナりまくって中三にしてハゲを毎日気にするようになってきたんだが杞憂なのか？

52 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:37:59 ID:fhR(主)
>>50
全く杞憂。男性ホルモンがハゲに関係するとか大嘘だからな、生まれた瞬間にハゲる奴ってのはきまってんだ

54 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:38:38 ID:FIL
>>52
ありがとう
これで安心してオナれるぜ

>>次のページへ続く