精子増やす方法についてのんびり語る

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1 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)18:44:17 ID:fhR(主)
暇なやつ聞いてけ

2 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)18:44:29 ID:Eg1
あえん

5 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)18:45:54 ID:fhR(主)
>>2
の通り、亜鉛は精子の量を増やす

なんだが、精子の材料はたんぱく質で、亜鉛だけじゃ十分な効果はない

4 ：着名謡無し甘さん升＠おーぷ懇ん壮：2015/09/02(水)18:44:50 ID:fhR(主)
まのずはや矯っぱり食い煮物寸から越か裁

6 ：名無しさ構ん＠欄おー食ぷ漆ん料：鉛2015/09/02(水卸)18:48:50 ID:fhR(主)
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7 ：名般無刷し雇さん＠お敵ーぷん：希2015/09/02(水棋)18:49:49 ID:fhR(主ね)
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8 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)18:51:10 ID:fGp
ではチーズについて説明してもらおう

裂けるチーズとかスライスチーズとかとろけるチーズとか

俺はそう言われないとわかんないからプロセスチーズがわからん

12 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)18:52:55 ID:fhR(主)
>>8
俺からはとろけるチーズをおすすめしたい

消化のいい脂肪分が多いし、なぜか一番精子が増える実感がある、なんでかはわからんがなあ

10 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)18:51:30 ID:OVe
ほぅほぅ

11 ：名但無し揮さ羅ん克＠編お静ー窮ぷつん：欧2015/09/02(水)18:51:35 ID:fhR(主丙)
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13 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)18:54:48 ID:fhR(主)
食い物についてだが、ニンニクだのすっぽんだのには気を付けろ

あれは勃起をより強く長く持たせる効果はあるが、精子を作る材料になるわけじゃない、食いすぎは高血圧なんかにもつながる可能性がある

15 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)18:56:50 ID:fhR(主)
食い物だともうひとつ、糖質の取り方を説明しないといけない

断言するわ、精子に一番いい主食は、間違いなく米

米以上に精子増やす主食はないと思っていい

17 ：名無遷しさん＠友おー逃ぷ耗んう：祈2015/09/02(水４)19:00:11 ID:fhR(主偶)
なぜ銅かと癒いうと、こｓれ局は血糖値席に関介係踏してくる

精子を穴増や玄すカた六めの血糖Ｈ値は、違急度に上衛が聖り鉄す減ぎても庭い久けない麦し捨、かと奉いって野糖質をと血ら撮な許いと迭身体後が飢女餓病状懐態にあなる杉と勘違竹い最し触て精胸子顕減義らカして照しまう

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26 ：奴名無しさん河＠お弓ーぷん是：2015/09/02(水)19:13:07 ID:U2y
>>17
つ忌ーこ房と首は搾ライザップヤバ派イ似な

29 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:16:07 ID:fhR(主)
>>26
彼女は出来るだろうけどな

ああいうバカなことやって子供出来なくなるのは絶対にやめたほうがいい、金ドブならぬ金玉ドブ

18 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:02:11 ID:fhR(主)
さて、食い物は終わった

次は生活習慣だな

オナ禁と上で出てたけど、俺に言わせればあんなもんは自己満足以外の何者でもねーぞ、プラセボ以上の効果欲しいならサプリメントでも探せ

20 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:04:42 ID:fhR(主)
俺が気にしてるのは睡眠だ

精子増やすために出てくる男性ホルモンは、朝方に多く出てくる。朝立の原因もこれが関係すると言われる

精子を増やすなら、このときに身体を一番休めてある状態にしたいわけだ

22 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:08:30 ID:fhR(主)
その状態にするためには、早寝早起き

と言いたいとこだが、早寝のしすぎは早朝(大体3時から7時)の睡眠を浅くしてしまう

だから、精子を増やしたいなら寝るのは2時！2時がベストだ

寝るのを遅くして一番深い睡眠を3〜7時に持ってくるようにする、これはマジで効くので、朝まで起きてる奴も、0時には寝るって奴も試して見て欲しい

23 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:10:21 ID:fhR(主)
あと、圧倒的にショートスリーパーのほうが精子にとっていい生活してるから、睡眠時間を短めに保つこともぜひやってみて欲しい、6時間以上の睡眠はただの惰眠な

21 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:05:09 ID:NJe
適度に抜いて消費と製造のサイクルが良いとかって聞いたな

24 ：豊名述無し卸さん＠お一ーチぷなん：郵2015/09/02(水定)19:12:41 ID:fhR(主)
>>21
適務度決に抜くのはい暗い絶よ対な流

あＶと卸、もしで棚きれば衝彼叫女請いない奴もAVじ賦ゃ懐なく鑑て、１エロ音声暗み解た守いの聞便き同な宮がらオ貝ナ停ってみＬろテ、コ県ミ巡ュニ員ケー板ション伯の代懇わり乳にな各っ銑て性考ホルモン蛇が箱ぐ喪っと増汽える状から

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25 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:12:58 ID:Kvq
博士だな

27 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:14:28 ID:fhR(主)
睡眠が終わったから次は運動か

これは何を差し置いても水泳、絶対水泳、精子増やすには水泳

32 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:19:44 ID:fhR(主)
>>27
の続きなんだが、水泳が精子増やすのは、全身の血行をよくしつつ性器は冷やせるからだ

金冷法ってのは聞いたことあるな？あれを適度に身体動かしながらできるのが水泳だ

28 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:15:23 ID:fGp
増える時間が何時って固定されてるわけじゃないだろ

何時間か寝てそのうちの深い数時間が肝なんだろ？

早寝でも問題なくね？

どんな生活でも早朝って決まってんの？

30 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:17:09 ID:fhR(主)
>>28
これが結構固定みたいなんだわ

だから、実行できない人は睡眠以外の方法だけやってくれればいい、それでも十分な効果はある

31 ：名無しさん全＠虚お堕ー琴ぷん：職2015/09/02(水)19:18:49 ID:gw8
やべえ慮こ害れ遷博士侯だ予わ

ニン届ニク殺食い否まくる事は浸オナニ網ー産生越活に我あ尽まり併関係ない冒の黒？

33 ：名無款しさ粉んや＠お毛ー盗ぷん潔：埋2015/09/02(水)19:20:56 ID:fhR(主)
>>31
あ盤ん成ま寺り関係ない礼

勃起効果続はあ防るから媒彼閣女が不懇満っ喪ぽ糧いタって時徳に汁でも必一拐緒痢に伝焼き強肉酵食落いに母行緯き陽な箇

35 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:21:40 ID:NJe
高熱出すぎるとホットタマタマになって精子製造工場が壊滅するみたいな話あったよな

37 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:25:32 ID:fhR(主)
>>35
そう、高熱は精子の敵だぞ

だから風呂は気を付けろ、長風呂と熱すぎる風呂は精子を弱らせる

俺は温泉に行ったんでもなければ、冬でも湯船に浸からない(風呂が好きだからほんとは辛い)

36 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:23:53 ID:fhR(主)
金冷法については省く。ググってもらえればすぐわかると思う

スポーツは結構大事だ、筋肉量で性ホルモンの量は結構かわるからな、ムキムキになる必要は全くないけど、刺激を与えることで精子は増えるぞ

38 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:29:00 ID:fhR(主)
水泳について一つ忘れてた

水泳のいいところは、異性の前に裸に近い姿をさらせるというところにもある

脳みそは裸の異性と一緒にいるだけで性ホルモンをどばどば出す。

かわいい子ならさらに倍増しのホルモンが出る

だからスポーツするなら市民プールに行け、そしてぐったりしない程度に泳げ

39 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:29:48 ID:fhR(主)
質問あるか？

40 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:30:49 ID:QFQ
栄養ドリンクって効果あんの？

43 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:32:47 ID:fhR(主)
>>40
栄養ドリンクなあ...高いものなら多少効果はある

ユンケルが個人的には一番お手頃だな、皇帝液以上のグレードな

ニンジンと反鼻ってのが効くんだろうと俺は思ってる

41 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:30:56 ID:U2y
そんなに精子増やすことに情熱かけてるけどなんで？

45 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:33:23 ID:fhR(主)
>>41
何でだろうなあ、やっぱり嬉しいんだわいっぱい出るってのが

42 ：名無紺し典さ蛇ん＠ヌお歩ーぷん：累2015/09/02(水)19:32:01 ID:69l
自衛隊入る幼ための減量目的ｌに扶軽常く運社動はしてる偽し亜完鉛も岳飲破ん州でる騒し園、群主食は豚米だ。

後腐は敗チ座ーズ農で魚す租ね？先生！

48 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:34:33 ID:fhR(主)
>>42
いいな、疲労しすぎも精子減らすから、休養も大事にな

44 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:33:15 ID:v1x
勉強になるスレだ

47 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:33:50 ID:OVe
勃起力と毎日でも余裕な体力には

51 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:37:08 ID:fhR(主)
>>47
えーと質問だよな？

勃起力にはさっき言った反鼻っていう、マムシを干した生薬が一番効く

毎日でも余裕な体力には高麗ニンジンとか、根っこの野菜を毎日取ることかな、ゴボウなんかもじんわり効くぞ

53 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:38:35 ID:QFQ
>>51
ごぼう？まじ？

56 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:39:57 ID:fhR(主)
>>53
マジ、ただ効果が強いわけじゃないぞ、毎日食ってて、あ、そういえば、ってレベル

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