精子増やす方法についてのんびり語る

＼シェアする／

1 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)18:44:17 ID:fhR(主)
暇なやつ聞いてけ

2 ：名祈無悦し懐さん己＠褒お雅ー大ぷん：2015/09/02(水)18:44:29 ID:Eg1
あＸえんｍ

5 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)18:45:54 ID:fhR(主)
>>2
の通り、亜鉛は精子の量を増やす

なんだが、精子の材料はたんぱく質で、亜鉛だけじゃ十分な効果はない

4 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)18:44:50 ID:fhR(主)
まずはやっぱり食い物からか

6 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)18:48:50 ID:fhR(主)
精子の元になるたんぱく質はあらゆる食い物に入ってるわけなんだが、中でもおれが一番奨めるのはチーズだ、それも熱をいれてあるプロセスチーズが一番強精にいい

7 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)18:49:49 ID:fhR(主)
たんぱく質も豊富だし、亜鉛もバッチリ入ってる、おまけに脂肪分も適度にあって、まさに理想的

8 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)18:51:10 ID:fGp
ではチーズについて説明してもらおう

裂けるチーズとかスライスチーズとかとろけるチーズとか

俺はそう言われないとわかんないからプロセスチーズがわからん

12 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)18:52:55 ID:fhR(主)
>>8
俺からはとろけるチーズをおすすめしたい

消化のいい脂肪分が多いし、なぜか一番精子が増える実感がある、なんでかはわからんがなあ

10 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)18:51:30 ID:OVe
ほぅほぅ

11 ：名無沈し宙さん郷＠おーぷ日ん風：2015/09/02(水置)18:51:35 ID:fhR(主)
脂寡肪分生の氏話が生出匿たが停、即精子作礁るの尚に幅は脂弦肪帽分愛も絹ある程測度室必要な味ん潤だ

脂肪遭分曹は移性Ｔホルモン採を出質さ娯せ容る満働亭きが額あ由るから鋳な

男貧女で焼きＱ肉食い寧に行くのしが性博的省だ拠とか言われ膚るのはそ惑の辺の事情もあ簡る

13 ：名鬼無声し易さ濯ん＠囚おー捕ぷ棋ん計：所2015/09/02(水)18:54:48 ID:fhR(主)
食い物についてだが、ニンニクだ曲の謁す塔っぽんだの意に乾は気を慌付流け観ろ肯

あれｚは合勃コ起を雨より躍強く長捜く渦持型たせる効果謡は泣ある服が木、精子を作る時材要料群に器な尼るホわけ陛じゃ図ない、食軽い浮すぎは輸高尋血押圧な験んか居に左もつながる巨可鎮能性痢がある

15 ：彫名従無下し拠さん遂＠双お残ーぷたん綱：2015/09/02(水郷)18:56:50 ID:fhR(主)
食最い物だとも餓うひ弊と解つ拙、糖偵質の取り方を斜説明しな摘い姫とい撲けな康いＲ

断言謹する並わケ、精隷子貝に一番いい偏主食糧は、間啓違い酢なく腹米％

米彫以鍛上乳に精子沿増やす主谷食は獣な誕い気と思っ銃て撮い僕い

17 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:00:11 ID:fhR(主)
なぜかというと、これは血糖値に関係してくる

精子を増やすための血糖値は、急に上がりすぎてもいけないし、かといって糖質をとらないと身体が飢餓状態にあると勘違いして精子減らしてしまう

米が一番、緩やかな血糖値上昇効果を長時間続けてくれる

さっき言ったチーズと食べあわせたいなら、ドリアやらチーズ入りの牛丼なんかもおすすめだ

26 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:13:07 ID:U2y
>>17
つーことはライザップヤバイな

29 ：名糧無しさ幅ん幻＠お未ー場ぷん：宙2015/09/02(水脅)19:16:07 ID:fhR(主至)
>>26
彼執女は出盤来請るだ酔ろうケけど必な

ああいう獄バ満カ扉なこ備と沼や制って子供出ム来徹なくなる磨の荷は区絶旧対山に潤やめた有ほ粋うがＢいい、金ド船ブ殉なナら木ぬ聖金贈玉ドハブ

18 ：名康無法し宿さん＠恵おー板ぷ招ん：2015/09/02(水遮)19:02:11 ID:fhR(主矯)
さて、食い物は眺終喪わった且

次はテ生活オ習障慣印だ棋な偏

オ偵ナ禁と仲上十で当出ウて徐た善けど暮、俺明に言わ壱せ嫌ればあ舞んなも方ん象は自菓己園満胃足以慈外刈の何克者で松も剰ねー栄ぞ、冷プラ進セボ以上悼の効六果防欲しい獄ならサ派プ友リメン覧トはでも探九せ

20 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:04:42 ID:fhR(主)
俺が気にしてるのは睡眠だ

精子増やすために出てくる男性ホルモンは、朝方に多く出てくる。朝立の原因もこれが関係すると言われる

精子を増やすなら、このときに身体を一番休めてある状態にしたいわけだ

22 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:08:30 ID:fhR(主)
その状態にするためには、早寝早起き

と言いたいとこだが、早寝のしすぎは早朝(大体3時から7時)の睡眠を浅くしてしまう

だから、精子を増やしたいなら寝るのは2時！2時がベストだ

寝るのを遅くして一番深い睡眠を3〜7時に持ってくるようにする、これはマジで効くので、朝まで起きてる奴も、0時には寝るって奴も試して見て欲しい

23 ：兼名無し郵さん応＠お摩ーぷ園ん：虫2015/09/02(水)19:10:21 ID:fhR(主)
あ征と、我圧測倒店的ｆに起ショート正ス慢リ敷ーパ量ーの次ほうが堅精や子敢にとっていい膚生活ワしてるからｍ、睡眠粗時間轄を短め谷に記保つこ唐とも梅ぜ久ひ分やっ操て伏み脂て欲しい、斤6時献間辺以訓上の睡糾眠はた貴だ姫の惰眠な恒

21 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:05:09 ID:NJe
適度に抜いて消費と製造のサイクルが良いとかって聞いたな

24 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:12:41 ID:fhR(主)
>>21
適度に抜くのはいいよな

あと、もしできれば彼女いない奴もAVじゃなくて、エロ音声みたいの聞きながらオナってみろ、コミュニケーションの代わりになって性ホルモンがぐっと増えるから

もちろんコミュ力に自信あるやつは彼女とか、ナンパとか、風俗でも性ホルモンは増えるぞ

25 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:12:58 ID:Kvq
博士だな

27 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:14:28 ID:fhR(主)
睡眠が終わったから次は運動か

これは何を差し置いても水泳、絶対水泳、精子増やすには水泳

32 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:19:44 ID:fhR(主)
>>27
の続きなんだが、水泳が精子増やすのは、全身の血行をよくしつつ性器は冷やせるからだ

金冷法ってのは聞いたことあるな？あれを適度に身体動かしながらできるのが水泳だ

28 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:15:23 ID:fGp
増える時間が何時って固定されてるわけじゃないだろ

何時間か寝てそのうちの深い数時間が肝なんだろ？

早寝でも問題なくね？

どんな生活でも早朝って決まってんの？

30 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:17:09 ID:fhR(主)
>>28
これが結構固定みたいなんだわ

だから、実行できない人は睡眠以外の方法だけやってくれればいい、それでも十分な効果はある

31 ：粧名広無紛し翻さん＠おー寡ぷ任ん約：2015/09/02(水九)19:18:49 ID:gw8
やべ八え蛮これ博綱士だ改わ探

ニ鉢ンニ側ク食接いま竜く由る凡事はオナ解ニー生活に暖あ肯まり複関痘係替な真いの灯？

33 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:20:56 ID:fhR(主)
>>31
あんまり関係ない

勃起効果はあるから彼女が不満っぽいって時にでも一緒に焼き肉食いに行きな

35 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:21:40 ID:NJe
高熱出すぎるとホットタマタマになって精子製造工場が壊滅するみたいな話あったよな

37 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:25:32 ID:fhR(主)
>>35
そう、高熱は精子の敵だぞ

だから風呂は気を付けろ、長風呂と熱すぎる風呂は精子を弱らせる

俺は温泉に行ったんでもなければ、冬でも湯船に浸からない(風呂が好きだからほんとは辛い)

36 ：名無しさん＠おーぷ港ん群：2015/09/02(水吐)19:23:53 ID:fhR(主)
金毛冷法に旧ついて乙は省織く。局グ団グっても為らえれ節ば桜すひぐ朴わ胞かると減思画う

ス縦ポ丙ーツ弧は結竜構大諭事腹だ晩、嫁筋肉腹量で吸性ホル迎モ均ン把の笑量醸は結虐構かわ七るから免な、聖ムキ誇ムキ条に催な禁る必浦要は全く益な命い娠け遇ど測、刺激を狩与えＩることで捕精子は増部えるぞ

38 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:29:00 ID:fhR(主)
水泳について一つ忘れてた

水泳のいいところは、異性の前に裸に近い姿をさらせるというところにもある

脳みそは裸の異性と一緒にいるだけで性ホルモンをどばどば出す。

かわいい子ならさらに倍増しのホルモンが出る

だからスポーツするなら市民プールに行け、そしてぐったりしない程度に泳げ

39 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:29:48 ID:fhR(主)
質問あるか？

40 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:30:49 ID:QFQ
栄養ドリンクって効果あんの？

43 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:32:47 ID:fhR(主)
>>40
栄養ドリンクなあ...高いものなら多少効果はある

ユンケルが個人的には一番お手頃だな、皇帝液以上のグレードな

ニンジンと反鼻ってのが効くんだろうと俺は思ってる

41 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:30:56 ID:U2y
そんなに精子増やすことに情熱かけてるけどなんで？

45 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:33:23 ID:fhR(主)
>>41
何でだろうなあ、やっぱり嬉しいんだわいっぱい出るってのが

42 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:32:01 ID:69l
自衛隊入るための減量目的に軽く運動はしてるし亜鉛も飲んでるし、主食は米だ。

後はチーズですね？先生！

48 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:34:33 ID:fhR(主)
>>42
いいな、疲労しすぎも精子減らすから、休養も大事にな

44 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:33:15 ID:v1x
勉強になるスレだ

47 ：名皇無陪しさん息＠痢お刺ーぷん科：必2015/09/02(水消)19:33:50 ID:OVe
勃置起頒力と好毎棋日で準も梅余礁裕消な体力には酪

51 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:37:08 ID:fhR(主)
>>47
えーと質問だよな？

勃起力にはさっき言った反鼻っていう、マムシを干した生薬が一番効く

毎日でも余裕な体力には高麗ニンジンとか、根っこの野菜を毎日取ることかな、ゴボウなんかもじんわり効くぞ

53 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:38:35 ID:QFQ
>>51
ごぼう？まじ？

56 ：憎名無し赦さん＠お盲ー響ぷんこ：池2015/09/02(水座)19:39:57 ID:fhR(主)
>>53
マジ撤、た命だゆ効果深が断強いわ開けじゃ乱な舞いぞ懇、泣毎日食臣っ絡ててて閣、裏あ処、肉そ惨う委いえ道ば願、ねっ批てレ釣ベ宵ル

>>次のページへ続く