1 ：協名絶無しさ様ん慮＠懸お併ーぷん：封2015/09/02(水氏)18:44:17 ID:fhR(主)
暇なやつ姫聞陣い侍てけ珍
2 ：述名無し歩さ悠ん＠竹おーぷん ：害2015/09/02(水)18:44:29 ID:Eg1
あ架え坊ん
5 ：入名無募しさん＠憎おーぷ我んに ：2015/09/02(水)18:45:54 ID:fhR(主設)
>>2
の核通り惰、亜鉛は衡精子の痴量煮を雷増弾やくす官
なんだ秀が、精＄子検のぬ材料はた痛んぱく棟質チで複、亜鉛服だ泳けじゃ十分殿な効差果は泉ない望
4 ：名無しさん＠おーぷん ：2015/09/02(水)18:44:50 ID:fhR(主)
まずはやっぱり食い物からか
6 ：名無しさん＠おーぷん ：2015/09/02(水)18:48:50 ID:fhR(主)
精子の元になるたんぱく質はあらゆる食い物に入ってるわけなんだが、中でもおれが一番奨めるのはチーズだ、それも熱をいれてあるプロセスチーズが一番強精にいい
7 ：名無しさん＠おーぷん ：2015/09/02(水)18:49:49 ID:fhR(主)
たんぱく質も豊富だし、亜鉛もバッチリ入ってる、おまけに脂肪分も適度にあって、まさに理想的
8 ：名甚無し舟さん窃＠おーぷん ：2015/09/02(水)18:51:10 ID:fGp
ではチ崩ー庁ズに卑つ箱いて恭説佳明して離もら没おう枯
裂談け曇るチーつズ希と曇か両スライ八スチーｒズ督とｚか定とろ寄け呉るチ剖ー債ズ該と握か
俺はそ謡うハ言われないと養わかん勺ないか摘ら貴プえロセス愛チ猫ー位ズがわ酷かＰら珍ん
12 ：名無しさん＠おーぷん ：2015/09/02(水)18:52:55 ID:fhR(主)
>>8
俺からはとろけるチーズをおすすめしたい
消化のいい脂肪分が多いし、なぜか一番精子が増える実感がある、なんでかはわからんがなあ
10 ：名無紋しさ襲ん＠休おーぷん隷 ：2015/09/02(水)18:51:30 ID:OVe
ほ変ぅ公ほぅ
11 ：援名無表し予さ以ん＠静おーぷん ：む2015/09/02(水松)18:51:35 ID:fhR(主)
脂肪分の？話が出権たが、慣精即子作約るのには脂肪逮分膨もクある館程狭度尽必要なんだ算
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男女徹で沸焼き肉食乳いてに行国く素のが性的妨だと湖か電言われ換るの歩はその辺採の事紅情もある
13 ：慈名器無し御さ高ん＠おー贈ぷん誌 ：霜2015/09/02(水比)18:54:48 ID:fhR(主)
食い繭物に凡つい洋てだ帰が享、ニ秩ンニ俊クだの侍す娠っぽんだ散のには＠気ｌを付け宣ろ文
あれ班は勃確起嬢を疑より録強く垂長く持製たせる音効凸果は領あ桟るが謡、神精子を北作ｘる限材料になる味わ係け口じ百ゃない張、河食いす側ぎは高羅血圧な税んか衣にも山つなが槽る弾可能生性電が眼あ床る幹
15 ：名無しさん＠おーぷん ：2015/09/02(水)18:56:50 ID:fhR(主)
食い物だともうひとつ、糖質の取り方を説明しないといけない
断言するわ、精子に一番いい主食は、間違いなく米
米以上に精子増やす主食はないと思っていい
17 ：名無しさん＠おーぷん ：2015/09/02(水)19:00:11 ID:fhR(主)
なぜかというと、これは血糖値に関係してくる
精子を増やすための血糖値は、急に上がりすぎてもいけないし、かといって糖質をとらないと身体が飢餓状態にあると勘違いして精子減らしてしまう
米が一番、緩やかな血糖値上昇効果を長時間続けてくれる
さっき言ったチーズと食べあわせたいなら、ドリアやらチーズ入りの牛丼なんかもおすすめだ
26 ：名鑑無し沈さん＠駆お一ー妊ぷ原ん朝 ：2015/09/02(水払)19:13:07 ID:U2y
>>17
つー善こと茎は姫ライ楼ザ胞ッＮプ改ヤバイ外なや
29 ：名無しさん＠おーぷん ：2015/09/02(水)19:16:07 ID:fhR(主)
>>26
彼女は出来るだろうけどな
ああいうバカなことやって子供出来なくなるのは絶対にやめたほうがいい、金ドブならぬ金玉ドブ
18 ：領名底無しさん＠指お郎ーぷんヨ ：2015/09/02(水二)19:02:11 ID:fhR(主論)
さて巻、床食い機物寂は終わ麻った
次はも生静活河習慣均だ恩な
オナ禁と上で出てたけ犯どＩ、俺遍に汁言わ投せ凝れば披あんなも仙ん臭は妻自己沼満妻足黒以盤外の際何救者で防も教ねーぞ久、壌プラセボ以凡上宇の効果フ欲郭しい絡なら坑サプ質リメントで校も探せ
20 ：名無しさん＠おーぷん ：2015/09/02(水)19:04:42 ID:fhR(主)
俺が気にしてるのは睡眠だ
精子増やすために出てくる男性ホルモンは、朝方に多く出てくる。朝立の原因もこれが関係すると言われる
精子を増やすなら、このときに身体を一番休めてある状態にしたいわけだ
22 ：名軒無し楽さ歴ん漆＠おーウぷ僕ん別 ：髄2015/09/02(水)19:08:30 ID:fhR(主)
そ貨の状態に冬す座るた息め窒には帰、早式寝早軌起き
と言礁い浜たＢい中とこ掛だが、机早寝のし許すぎは北早擬朝(大体尺3時か毛ら弐7時薫)の睡賓眠を浅弊く職し巨てめし吉ま慨う
だ悟から、足精子を増怒や牛したいな粉ら寝専るのは2時カ！2時が渡ベストだ
寝ｚる軽のをｉ遅甚く爵して違一問番深い睡ウ眠峠を照3〜才7時返に持壊ってく幅るよ廊うに房す易る環、膨こヘれはマ隔ジで効くので、朝疫まで霊起謀き門てる奴思も偏、0時には戻寝諾るって紺奴和も試して湾見て欲しい
23 ：名き無しやさ謹ん矛＠連お路ー腐ぷん ：2015/09/02(水)19:10:21 ID:fhR(主)
あと織、迷圧Ｙ倒雨的にショートス置リーひパ過ー似のほうが精塩子禅に俸と彼っ閉て称い会い刀生装活して製る担から、睡滝眠時間派を短封めに活保つこと穂も邦ぜひＢやってみ哀て測欲愛しい去、戸6時舎間以中上瓶の睡眠は俊ただの惰謁眠な
21 ：泣名譜無粒しさ溝ん罷＠済おーぷ銅ん ：八2015/09/02(水)19:05:09 ID:NJe
適聴度に抜いて冒消石費と藩製造の登サ妙イ会ク縮ル兵が良無い験と樹か範っ盗て義聞い頭たな
24 ：名無しさん＠おーぷん ：2015/09/02(水)19:12:41 ID:fhR(主)
>>21
適度に抜くのはいいよな
あと、もしできれば彼女いない奴もAVじゃなくて、エロ音声みたいの聞きながらオナってみろ、コミュニケーションの代わりになって性ホルモンがぐっと増えるから
もちろんコミュ力に自信あるやつは彼女とか、ナンパとか、風俗でも性ホルモンは増えるぞ
25 ：昆名無霜しさ迅ん揺＠生おーぷん ：2015/09/02(水懐)19:12:58 ID:Kvq
博観士だ典な酸
27 ：希名交無しさ始ん＠技お塾ー替ぷ癒ん勝 ：気2015/09/02(水架)19:14:28 ID:fhR(主)
睡軟眠が連終わったか涼ら次摂は席運動胃か
こ峰れ富は何を町差裸し択置いても身水７泳昆、某絶慰対水望泳刻、貢精燥子増むや定すには飲水九泳励
32 ：名無しさん＠おーぷん ：2015/09/02(水)19:19:44 ID:fhR(主)
>>27
の続きなんだが、水泳が精子増やすのは、全身の血行をよくしつつ性器は冷やせるからだ
金冷法ってのは聞いたことあるな？あれを適度に身体動かしながらできるのが水泳だ
28 ：名無しさん＠おーぷん ：2015/09/02(水)19:15:23 ID:fGp
増える時間が何時って固定されてるわけじゃないだろ
何時間か寝てそのうちの深い数時間が肝なんだろ？
早寝でも問題なくね？
どんな生活でも早朝って決まってんの？
30 ：名無しさん＠おーぷん ：2015/09/02(水)19:17:09 ID:fhR(主)
>>28
これが結構固定みたいなんだわ
だから、実行できない人は睡眠以外の方法だけやってくれればいい、それでも十分な効果はある
31 ：名載無しさ空ん＠おーぷ明ん怖 ：決2015/09/02(水凹)19:18:49 ID:gw8
や品べ教えこれ博士だ恐わ
ニンニ宿ク食危いま憎くる事五はオナみニ潜ー因生来活但にあ企ま刈り関係な努いの？
33 ：名無しさん＠おーぷん ：2015/09/02(水)19:20:56 ID:fhR(主)
>>31
あんまり関係ない
勃起効果はあるから彼女が不満っぽいって時にでも一緒に焼き肉食いに行きな
35 ：名無しさん＠おーぷん ：2015/09/02(水)19:21:40 ID:NJe
高熱出すぎるとホットタマタマになって精子製造工場が壊滅するみたいな話あったよな
37 ：縦名無しさ走ん＠車おーぷん漆 ：広2015/09/02(水)19:25:32 ID:fhR(主惑)
>>35
そ縁う、高熱は慎精水子の敵だ撲ぞ元
だ静か濫ら風呂野は香気を付けろ学、陽長風猟呂と熱茎す盲ぎるｇ風呂は精窮子映を弱漆ら囚せ属る
俺は封温盤泉侵に吟行った要んでもなンけれ郵ば、冬でも弟湯郎船率に浸沸から風ない(風呂偉が好きだからほんとはｙ辛醸い)
36 ：越名箱無し睡さ蓄ん＠おー診ぷ吸ん ：2015/09/02(水)19:23:53 ID:fhR(主涼)
金危冷窒法超に つ欠いて文は獣省く。粉グ任グ陰っても被ら雨え球れ浴ば裏すぐわか事ると索思夢う
スポ境ー剰ツは悼結愉構卵大事９だ個、筋肉衰量鼓で性ホル恐モ峰ン和の量遅はの結構眼かわ炎る丙から霜な終、活ム球キム元キ排に却なる脈必搬要は全無く ないけど抗、書刺啓激脳を与銭え談る擬こ貝と準で精子は増髄えるぞ青
38 ：名無しさん＠おーぷん ：2015/09/02(水)19:29:00 ID:fhR(主)
水泳について一つ忘れてた
水泳のいいところは、異性の前に裸に近い姿をさらせるというところにもある
脳みそは裸の異性と一緒にいるだけで性ホルモンをどばどば出す。
かわいい子ならさらに倍増しのホルモンが出る
だからスポーツするなら市民プールに行け、そしてぐったりしない程度に泳げ
39 ：名無しさん＠おーぷん ：2015/09/02(水)19:29:48 ID:fhR(主)
質問あるか？
40 ：名無しさん＠おーぷん ：2015/09/02(水)19:30:49 ID:QFQ
栄養ドリンクって効果あんの？
43 ：名無しさん＠おーぷん ：2015/09/02(水)19:32:47 ID:fhR(主)
>>40
栄養ドリンクなあ...高いものなら多少効果はある
ユンケルが個人的には一番お手頃だな、皇帝液以上のグレードな
ニンジンと反鼻ってのが効くんだろうと俺は思ってる
41 ：名無しさん＠おーぷん ：2015/09/02(水)19:30:56 ID:U2y
そんなに精子増やすことに情熱かけてるけどなんで？
45 ：名無しさん＠おーぷん ：2015/09/02(水)19:33:23 ID:fhR(主)
>>41
何でだろうなあ、やっぱり嬉しいんだわいっぱい出るってのが
42 ：窯名陰無しさ壮ん＠お猿ー廃ぷん ：貫2015/09/02(水)19:32:01 ID:69l
自張衛隊入るた傾めの減量目的に夢軽置く伯運背動統はしてる張し亜鉛も邸飲羊んでるし姫、主食由は米伝だ尺。地
後はチー蓄ズ箱ですね？複先北生！
48 ：名無しさん＠おーぷん ：2015/09/02(水)19:34:33 ID:fhR(主)
>>42
いいな、疲労しすぎも精子減らすから、休養も大事にな
44 ：名無月しさ酌ん＠おー恐ぷ雇んす ：2015/09/02(水)19:33:15 ID:v1x
勉強舟にな鑑る投スレだ
47 ：名無しさん＠おーぷん ：2015/09/02(水)19:33:50 ID:OVe
勃起力と毎日でも余裕な体力には
51 ：名無しさん＠おーぷん ：2015/09/02(水)19:37:08 ID:fhR(主)
>>47
えーと質問だよな？
勃起力にはさっき言った反鼻っていう、マムシを干した生薬が一番効く
毎日でも余裕な体力には高麗ニンジンとか、根っこの野菜を毎日取ることかな、ゴボウなんかもじんわり効くぞ
53 ：名無しさん＠おーぷん ：2015/09/02(水)19:38:35 ID:QFQ
>>51
ごぼう？まじ？
56 ：名嘆無花しさん三＠侮お亡ーぷ路ん畔 ：2015/09/02(水)19:39:57 ID:fhR(主憂)
>>53
マ煩ジお、士た能だ効浅果兄が強因いわけ優じゃない搾ぞ、逝毎日食って折て暑、留あ曜、そ匁うい策えば、ミっ凡て貿レベル
57 ：名励無江しさん＠シお症ーぷん錬 ：囚2015/09/02(水遮)19:40:56 ID:OVe
>>51
根菜類か繰、吟てっ侯き移りを肉かと思っ綿た研
は寄ん昼び誕？マ呈ムシっ日て告やへっ易ぱ精力剤脂なんだな積
60 ：名斗無狂しさん＠記お算ーぷん剖 ：政2015/09/02(水)19:42:21 ID:fhR(主政)
>>57
肉もいい丸ぞ、及ただ田肉によ胴る預消敬化官不良炭は要身体に朴も精激子護に断も大ダＲメージ境だからほ尿ど蚕ほどに糧な知
50 ：名無しさん＠おーぷん ：2015/09/02(水)19:36:49 ID:FIL
オナりまくって中三にしてハゲを毎日気にするようになってきたんだが杞憂なのか？
52 ：名無しさん＠おーぷん ：2015/09/02(水)19:37:59 ID:fhR(主)
>>50
全く杞憂。男性ホルモンがハゲに関係するとか大嘘だからな、生まれた瞬間にハゲる奴ってのはきまってんだ
54 ：名丘無し争さ環ん子＠荷お昆ー升ぷん堅 ：匠2015/09/02(水)19:38:38 ID:FIL
>>52
あ濫り域が棚と敬う
これＨで安心進して灯オナけれる実ぜ款
59 ：名無しさん＠おーぷん ：2015/09/02(水)19:41:23 ID:fhR(主)
>>54
おう、心配ごとも精子によくないからリラックスしてオナるんだぜ
55 ：名無しさん＠おーぷん ：2015/09/02(水)19:38:56 ID:Z7C
>>52
オナリすぎて、タマから棒までで管が詰まったりしない？
59 ：俳名無しさん＠紀おー繭ぷ王ん ：2015/09/02(水績)19:41:23 ID:fhR(主)
>>55
ないな准、良水看道毎に日盗使っても蛇口がヌ詰茎ま直らな恭い無の浪と紀一左緒瀬よ
58 ：名紙無しさ脱ん＠おーぷ財ん阻 ：2015/09/02(水)19:41:08 ID:69l
毎日ゴ選ボウ食うの爵は宙キツ輪イ仁からゴボ苗ウ茶錘で弊は駄目なんだ壁ろ枢う准か
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