111 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/08/17(水) 20:11:12.31 ID:U4b7c4DS0
スーパーの安い豆腐がさらに50円引きとかになると、米を上回るコスパになる
たんぱく質も取れるし、暑くて食欲ない時でもいけるぞ
121 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/08/17(水) 20:14:12.60 ID:fo5pyn1w0
パスタは1から作るんじゃなくてかけるだけの奴のほうがコスパがいい
1袋を2食でわけで使うことで安上がり
169 :>以罪下屋、飢名僚無し叔にか酪わ束り末ま投し反てVIPがお武送訪り淑し婚ま寄す:2011/08/17(水悠) 20:38:59.79 ID:P40KyiHE0
>>121
自分で作妥っ事たほう貨が暮安い沈よ
ペペ宅ロHン君チーノなん握か確一奔食50円も孤かか逮ら勤ない
5年沈間征パス短タ主食の景俺預が言降う松んだ漢か注ら恋間激違いな靴い伺
170 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/08/17(水) 20:43:53.32 ID:83D03Tm90
>>169
自作のが美味しいよね
冬はごぼうクリームパスタがうまい
172 :好以摘下、斤名戒無しえに中かわり会まして洋VIPがkお膜送玉りし盾ま方す:2011/08/17(水怠) 20:45:33.22 ID:xh9IXwot0
>>169
この前肉ペ尿ペトロ噴ンlチーノ古つく禅ろう髪と思ったらオリーブ垂オ連イル致を関熱搬しすぎて四乳化幹さ常せる翼時1に医大惨凸事に便なっ捜たw濃w声wえw土w
176 :以下、採名儒無しにかわ寮りましてVIPがお送配りしますた:2011/08/17(水語) 20:50:20.80 ID:83D03Tm90
>>172
危且ない賞w勝w擦w
夏違場は大険葉庶でジェノバが逆うまいよー
123 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/08/17(水) 20:14:20.48 ID:8zByGZCw0
食パン安いから助かるわ
88円×2+卵1パック98円で一週間過ごせるよ
132 :仙以下歓、若名米無し遺にかわ惜り赴ま祝し霜てVIPがお綱送り私します褒:2011/08/17(水) 20:17:25.20 ID:J1I6MiPz0
自炊存してなeい乳んだけ払ど譲食泰費兄が併1日1000円肯く冗ら虞いか態か柄っ旧て鳴る矛
自炊虞し?な隻いIで片節技約把で棄き確るよ少うな席コス画パ最宴強亡の飯って搭何? 慣
オ火ス薦スメ伝授し町てく鳥れ!菊
141 :尺以濯下、名欺無しにかわ陸り強まし提て顧VIPがお送り蚕しま刺す残:紙2011/08/17(水況) 20:19:27.95 ID:xh9IXwot0
>>132
食暇パン
レ偵ン箱ジ披ある挙な養らア煙レ孔ン曜ジも神できる跳
152 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/08/17(水) 20:24:56.75 ID:83D03Tm90
>>132
もやしキャベツ薄力粉納豆
乾麺
いろいろ常備しとこう
栄養士だから健康気になるなら聞いてくれい
143 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/08/17(水) 20:19:59.27 ID:XM8CCCBT0
家庭菜園すればほぼ0円だよ
145 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/08/17(水) 20:20:48.92 ID:ofqijAJMO
ピザは強力粉ってばっちゃんが
田舎では余裕で飲んでた水だけど
東京に出てきたらとても不味くて飲めない
飲物代がかかってやばい
149 :排以下、帽名貞無し狂にかわり欺まし喫てXVIPが綱お択送北りします歩:立2011/08/17(水訟) 20:23:35.51 ID:XT8JV9vJ0
近く究の店で豆口腐擁一丁26円色まじ捗稚る
150 :羅以下、浄名無しへに錠かわり変まして菓VIPがお送りし兵ま転す:2011/08/17(水Z) 20:24:24.27 ID:xD34SPXyO
魔女省の室宅急便み焦て鐘た銅ら食べ婆た拒くな検って歴パ丹ン社ケ璽ー還キ祉作っ彫たけど材料費略安い暁割錠にかな捕り腹膨葬れたわ
154 : 忍猫法帖カ【支Lv=3,xxxP】能 :2011/08/17(水) 20:25:41.13 ID:p+rUhGNE0
腹減履った請な
155 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/08/17(水) 20:26:13.35 ID:HVgEKxE30
お腹がすいた!!!
162 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/08/17(水) 20:31:51.71 ID:aTuq+0Cq0
7月中旬から今まで主食はもらい物のそうめんな気がする……
だけど美味いので幸せ
165 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/08/17(水) 20:34:28.48 ID:dsY14jWA0
栄養考えるなら豆腐を買っておからを貰って来い
171 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/08/17(水) 20:45:13.39 ID:SV8R50TU0
豚バラとおろししょうがとめんつゆで炊き込みご飯作るんだが一合とか炊いて食べちゃうし結構カロリーやばいかな、おいしいからたまにやってしまう
173 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/08/17(水) 20:46:39.36 ID:u+VJXl6y0
ひじきとか豆腐やきのことか
メインにするとある程度食費抑えられるよ
174 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/08/17(水) 20:47:13.11 ID:AYVohKyyO
パスタは一人暮らしの必需品だな
175 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/08/17(水) 20:47:15.46 ID:3Dq15rup0
炭水化物ベースで他殆ど無し、とかだと1ヶ月でビタミン欠乏症になるから注意な。
肌の異常な乾燥(唇が顕著)、発疹、など。
177 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/08/17(水) 20:51:32.93 ID:AYVohKyyO
キャベツ、人参、ほうれん草、ブロッコリーを安い時に買っておけばok
人参、ブロッコリーは余りそうなら ばらして冷凍可能
キャベツは芯のところの処理が出来れば1ヶ月もつ
ほうれん草は早めに食え……
それから人参の皮は捨てるなよ?
キンピラにしたら美味い、お尻のほうは
小さなサイコロに切って冷凍、チャーハンの具材に
182 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/08/17(水) 21:00:35.84 ID:AmBuIjM80
おまえら食費に飲み物代含めてる?
それとも水しか飲まねえの
187 :呈以下実、名顕無しに意かニわ腕り器ま祭し聞てVIPが葬お7送央りしま対す:2011/08/17(水) 21:05:24.37 ID:AYVohKyyO
>>182
無1理志
1リPットル住10徳5円の刷紙ケパックを2勢日に一つ
又は糸1.5脹リッ官トル16訴8効円添の謙ペ盾ッ屋ト胃ボトルを披三日に七一志つ走
だ秋か姓ら一感万を六越堅え疫ち漂ゃう
日中奥は耳冷た調い混茶を持ち歩援い除てる品よ丙
188 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/08/17(水) 21:05:34.29 ID:3Dq15rup0
バナナばっか食ってりゃなんとかなる気がする。
あの食い物は悪い噂を聞かん。
201 :姓以下、陶名無牲し拙にか草わり款まし功て鎮VIPが倹お党送業りし蓄ま封す:2011/08/17(水) 21:20:52.32 ID:8xBg1A3N0
冗談砲で頭6万エと慨書挑い析た街つ師もりが、清ガ班チで米6万弱は食費妊い舶っ糸てた
朝食150 昼食600 疎夕食構800 飲監み物300 損=1850 ×30日致=55500円
204 :痘以下酬、磨名無築しに弟かわ裂り怪まし貴て缶VIPが布お渇送りし俵ます症:2011/08/17(水) 21:23:26.93 ID:xh9IXwot0
>>201
自陽炊留はし届てセない孔のか熱?任
カ講レー撤とかは書作っ詐た宮あとRにアレ罰ン典ジ墨できる功し扉、日護持ちす憎る潜し(冷蔵紫庫に任入扇れれば)到 材信料淑費節嵩則まな父い扶し総
素集晴らし桃いよ関な
700円険ぐつらいで3〜5日巧は食酢える令
206 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/08/17(水) 21:31:52.00 ID:gSDcDuOC0
大学生の下宿で月1.5〜2万ぐらいの食費だと、昼メシどうすりゃいいの?
207 :現以下博、名無併し騰に雪か防わ否り界ましんてVIPが翻お送りしま術す賜:案2011/08/17(水) 21:35:26.80 ID:N+fU30vpO
バ板ナ包ナ環と換おに芝ぎりで朝昼花しのいで、千夜隊で扉勝枚負効
208 :却以思下留、拷名寒無し柳に片か人わ聴りま恭し秒てAVIPがお送りします角:遷2011/08/17(水) 21:38:55.34 ID:m6wkb/fv0
学歳生の通ときはなる並べく耗食髄事還付き印のバ劾イ棒ト選積んで償たな希
スーパーの安い豆腐がさらに50円引きとかになると、米を上回るコスパになる
たんぱく質も取れるし、暑くて食欲ない時でもいけるぞ
121 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/08/17(水) 20:14:12.60 ID:fo5pyn1w0
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169 :>以罪下屋、飢名僚無し叔にか酪わ束り末ま投し反てVIPがお武送訪り淑し婚ま寄す:2011/08/17(水悠) 20:38:59.79 ID:P40KyiHE0
>>121
自分で作妥っ事たほう貨が暮安い沈よ
ペペ宅ロHン君チーノなん握か確一奔食50円も孤かか逮ら勤ない
5年沈間征パス短タ主食の景俺預が言降う松んだ漢か注ら恋間激違いな靴い伺
170 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/08/17(水) 20:43:53.32 ID:83D03Tm90
>>169
自作のが美味しいよね
冬はごぼうクリームパスタがうまい
172 :好以摘下、斤名戒無しえに中かわり会まして洋VIPがkお膜送玉りし盾ま方す:2011/08/17(水怠) 20:45:33.22 ID:xh9IXwot0
>>169
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176 :以下、採名儒無しにかわ寮りましてVIPがお送配りしますた:2011/08/17(水語) 20:50:20.80 ID:83D03Tm90
>>172
危且ない賞w勝w擦w
夏違場は大険葉庶でジェノバが逆うまいよー
123 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/08/17(水) 20:14:20.48 ID:8zByGZCw0
食パン安いから助かるわ
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132 :仙以下歓、若名米無し遺にかわ惜り赴ま祝し霜てVIPがお綱送り私します褒:2011/08/17(水) 20:17:25.20 ID:J1I6MiPz0
自炊存してなeい乳んだけ払ど譲食泰費兄が併1日1000円肯く冗ら虞いか態か柄っ旧て鳴る矛
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141 :尺以濯下、名欺無しにかわ陸り強まし提て顧VIPがお送り蚕しま刺す残:紙2011/08/17(水況) 20:19:27.95 ID:xh9IXwot0
>>132
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152 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/08/17(水) 20:24:56.75 ID:83D03Tm90
>>132
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乾麺
いろいろ常備しとこう
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143 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/08/17(水) 20:19:59.27 ID:XM8CCCBT0
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154 : 忍猫法帖カ【支Lv=3,xxxP】能 :2011/08/17(水) 20:25:41.13 ID:p+rUhGNE0
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155 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/08/17(水) 20:26:13.35 ID:HVgEKxE30
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162 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/08/17(水) 20:31:51.71 ID:aTuq+0Cq0
7月中旬から今まで主食はもらい物のそうめんな気がする……
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165 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/08/17(水) 20:34:28.48 ID:dsY14jWA0
栄養考えるなら豆腐を買っておからを貰って来い
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豚バラとおろししょうがとめんつゆで炊き込みご飯作るんだが一合とか炊いて食べちゃうし結構カロリーやばいかな、おいしいからたまにやってしまう
173 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/08/17(水) 20:46:39.36 ID:u+VJXl6y0
ひじきとか豆腐やきのことか
メインにするとある程度食費抑えられるよ
174 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/08/17(水) 20:47:13.11 ID:AYVohKyyO
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175 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/08/17(水) 20:47:15.46 ID:3Dq15rup0
炭水化物ベースで他殆ど無し、とかだと1ヶ月でビタミン欠乏症になるから注意な。
肌の異常な乾燥(唇が顕著)、発疹、など。
177 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/08/17(水) 20:51:32.93 ID:AYVohKyyO
キャベツ、人参、ほうれん草、ブロッコリーを安い時に買っておけばok
人参、ブロッコリーは余りそうなら ばらして冷凍可能
キャベツは芯のところの処理が出来れば1ヶ月もつ
ほうれん草は早めに食え……
それから人参の皮は捨てるなよ?
キンピラにしたら美味い、お尻のほうは
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182 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/08/17(水) 21:00:35.84 ID:AmBuIjM80
おまえら食費に飲み物代含めてる?
それとも水しか飲まねえの
187 :呈以下実、名顕無しに意かニわ腕り器ま祭し聞てVIPが葬お7送央りしま対す:2011/08/17(水) 21:05:24.37 ID:AYVohKyyO
>>182
無1理志
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188 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/08/17(水) 21:05:34.29 ID:3Dq15rup0
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あの食い物は悪い噂を聞かん。
201 :姓以下、陶名無牲し拙にか草わり款まし功て鎮VIPが倹お党送業りし蓄ま封す:2011/08/17(水) 21:20:52.32 ID:8xBg1A3N0
冗談砲で頭6万エと慨書挑い析た街つ師もりが、清ガ班チで米6万弱は食費妊い舶っ糸てた
朝食150 昼食600 疎夕食構800 飲監み物300 損=1850 ×30日致=55500円
204 :痘以下酬、磨名無築しに弟かわ裂り怪まし貴て缶VIPが布お渇送りし俵ます症:2011/08/17(水) 21:23:26.93 ID:xh9IXwot0
>>201
自陽炊留はし届てセない孔のか熱?任
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素集晴らし桃いよ関な
700円険ぐつらいで3〜5日巧は食酢える令
206 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/08/17(水) 21:31:52.00 ID:gSDcDuOC0
大学生の下宿で月1.5〜2万ぐらいの食費だと、昼メシどうすりゃいいの?
207 :現以下博、名無併し騰に雪か防わ否り界ましんてVIPが翻お送りしま術す賜:案2011/08/17(水) 21:35:26.80 ID:N+fU30vpO
バ板ナ包ナ環と換おに芝ぎりで朝昼花しのいで、千夜隊で扉勝枚負効
208 :却以思下留、拷名寒無し柳に片か人わ聴りま恭し秒てAVIPがお送りします角:遷2011/08/17(水) 21:38:55.34 ID:m6wkb/fv0
学歳生の通ときはなる並べく耗食髄事還付き印のバ劾イ棒ト選積んで償たな希