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筋トレしてる奴ってほんとに人生楽しめてるの?
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81 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/08/24(金) 19:41:00.374 ID:sg0kxfb10.net
長距離走のの選手は正直何が楽しくて走ってるのかは分からん

景色を見ながら走れる訳でもなくただただ自分と相手とのきつい戦いじゃん

筋トレは自分だけとの戦いだし妥協も許されるけど長距離走は何が楽しいのか聞いてみたい



87 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/08/24(金) 19:42:55.254 ID:KsiQirrb0.net
>>81
長距離も結局は自分との戦いだぞ

タイムを縮めるための脳内麻薬もでるし



94 :以?ちゃんるからVIPがお送りしま2018/08/24(金) 19:45:07.989 ID:sg0kxfb10.net
>>87
まぁんだどさ

走り終わった先に何あるのか目的があのか……タイム短縮や走の達成感はもちんだけどその他にるのかな



97 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/08/24(金) 19:46:20.109 ID:wA5NZuwtp.net
>>94
筋トレと一緒

体力が付くと他の事も楽になる

筋肉付くと他の事も楽にこなせる様になるのと同じ





98 :下、?ちゃんねからVIPがお送ます2018/08/24(金) 19:46:37.294 ID:KsiQirrb0.net
>>94
動いも疲れに入るんじゃな



91 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/08/24(金) 19:43:55.493 ID:wA5NZuwtp.net
>>81
今はもう走れないと思うけどフルマラソンやってた時代あるけど疲労が少しずつ溜まっていきゴールで爆発爽快感!!感じが楽しい

あとタイムが縮んだり同じペースでも楽になったりすると楽しい



99 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/08/24(金) 19:46:46.349 ID:sg0kxfb10.net
>>91
ゴール前で全力出すとかなり達成感はあるよなたしかに

やっぱりタイム短縮は目的に入るか

ペースが乱れなくなるってのはなるほど、筋トレと共通してるとこがあるね



82 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/08/24(金) 19:41:03.118 ID:qcL5SZDM0.net
じゃあおどさんサイドレイズやるんでテキトーに遊んでって




86 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/08/24(金) 19:42:20.650 ID:nPkPHj4d0.net
>>82
サイドレイズって筋トレで一番つまらない種目の一つだよな

やるけど


83 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/08/24(金) 19:41:25.057 ID:nPkPHj4d0.net
筋トレするとホルモンバランス整って毎日快眠になるぞ

よく眠れないってやつはまず筋トレすべき



85 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/08/24(金) 19:42:04.003 ID:8vhxrn360.net
めんどくせえやつだな

そんな時は音楽掛けてテンション上げんだよ

何か筋トレ用BGMねえのかよ

ジャンキーXLの映画サントラとかオススメやぞ





90 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/08/24(金) 19:43:50.871 ID:xNoN3Gak0.net
>>85
おいらは声豚エロゲ豚やもんでトレーニング中は声優の歌やエロゲソング聞いてる

すごく力が出るんだ



88 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/08/24(金) 19:42:58.632 ID:xNoN3Gak0.net
スクワットすると終わったあとチンコギンギンになるわ

今日もスクワットやってきたけど調子悪くて140kg3reps3sets、120kg7reps4setsで帰ってきた



96 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/08/24(金) 19:46:03.370 ID:q6VD/HBq0.net
3日に1回30分のトレーニングで体力も健康維持もできると考えたらコスパすげー良いよな



100 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/08/24(金) 19:47:36.896 ID:nPkPHj4d0.net
アメリカでは医療現場で筋トレを推奨されることも多い

日本人ももっと筋トレすべきだよ



105 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/08/24(金) 19:53:53.802 ID:37DjnALZ0.net
やってみるとわりと気持ちいい


108 :以下、?ちんねるVIPが送りします:2018/08/24(金) 19:55:31.651 ID:YEleQMi80.net
子に触られてかたれて人生楽しそう



http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1535105462/




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カテゴリー:からだ・心  |  タグ:, 筋トレ, 健康・美容,
 

 
 
 
 
 

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