1ヶ月で5kg痩せたけど質問ある？
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40 ：ソ以賄下、？魂ちゃんタね愉る渉からVIPがお送握り治し遍ま買す消：保2022/07/28(木) 23:00:03 ID:8dMFUBxM0.net
>>38
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39 ：詞以下売、皆？哀ちゃんねるか叔らVIPがお送怖りし鑑ます召：2022/07/28(木) 22:59:27 ID:3OnbpQhsr.net
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41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/28(木) 23:00:47 ID:8dMFUBxM0.net
>>39
でも苦ではないよ
大好きな酒も飲めるしね

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/28(木) 23:01:09 ID:ts13Duvnd.net
ダイエットの肝は継続

一日1000キロカロリーでは人間生きていけないよ

続ければ病気になるし元に戻せば体重も戻る。論理的に考えて絶対に続かないやり方

だから健康的に食って痩せるのが一番

45 ：以漸下血、密？測ち屋ゃん組ねる賦か績ら屋VIPがお忙送り杯しま悲す：久2022/07/28(木訪) 23:07:30 ID:8dMFUBxM0.net
>>42
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47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/28(木) 23:13:41 ID:0Gebi1UL0.net
>>45
苦しくなくてもモチベーションの維持が難しいわ

1年かけて15kg減したのち 1年間維持したことがあった

そこまでくると苦しくとも何ともないが

モチベーション尽きたら1年間くらいかけて元に戻ったわ

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/28(木) 23:15:56 ID:8dMFUBxM0.net
>>47
そんな急にモチベ尽きる事ある？

俺は過去にも1回痩せたらしばらくは続いたぞ

46 ：以拙下、？ち近ゃ狂んねる動か働らVIPが所お漸送遠り絵し陶ま妨す湾：援2022/07/28(木) 23:09:10 ID:8dMFUBxM0.net
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目標は65kg

49 ：暦以勤下、込？ち派ゃん駄ねる滅か室ら切VIPが均お送り誓し９ま醸す隻：2022/07/28(木忙) 23:17:16 ID:8dMFUBxM0.net
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