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彼女や奥さんをなくした経験のある人マジで教えてほしいのですが

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1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 04:41:13.698 ID:2tB+WpQA0.net
どうやって1日を過ごせばいいのか本当にわからなくて経験ある方いたら教えてほしいです

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 04:42:42.582 ID:RYBuMMAnd.net
経験ないからわからん

トランプでもしとけ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 04:50:15 ID:2tB+WpQA0.net
>>2
マジでわかんないんで案出してくれて嬉しいです

気を紛らわそうとして楽しい事や好きだった事をしようとしたら

それを共有できないのがきつくて何をやっていいか本当にわからない

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 04:48:05 ID:nrh4zhqW0.net
うずくまっても寝込んでもとりあえず生きてれば時間が癒してくれるんじゃない

なくしたことないけど

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 04:52:55.676 ID:2tB+WpQA0.net
>>3
ありがとうございます。

俺も正直過去失恋した時にめちゃくちゃ死にたくて耐えきれないと思ったけど

時間が癒やしてくれた経験があるので

きっとこれもそうなるんだろうなってのは頭でわかっているんですが

今どうすればいいのかマジでわからなくて

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 04:50:44 ID:RLUdQC3r0.net
とにかく考えない思い出しそうになったら無理矢理思考変える

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 04:52:48.572 ID:y8tlPOgX0.net
何してても時間は流れるから忘れられないなら一日中でも思い出してろ

いつか時間が経てば受け入れられる時がくる

それまでは何やっても結局無駄

受け入れられるまでとことん苦しめ

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 04:53:53.347 ID:9y1oazsW0.net
なくした？

失恋？死別？

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 05:02:46 ID:2tB+WpQA0.net
>>8
紛らわしくてすみません、亡くしたです

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 05:11:23 ID:9y1oazsW0.net
>>14
ご愁傷様です

時間が解決してくれる部分も多いと思う

それしか言えないわ

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 04:54:34.490 ID:D2hVWudg0.net
思慮ないかもしれんが超現実的なことを言うと違う異性と絡む

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 04:57:59 ID:ngOiMAfy0.net
辛いことから目を背けるな

大切な人が亡くなった現実を受け止めろ

出なきゃずっと辛いままだ

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 05:00:02 ID:yd6oMD6o0.net
依存しすぎだろ

あーいなくなったのか、風俗でも行くか、くらいでええやん

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 05:11:47 ID:2tB+WpQA0.net
>>11
その通りだと思います

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 05:01:41 ID:2tB+WpQA0.net
一昨日彼女を亡くして、当日は感情グチャグチャになって狂ったように泣いてしまったんですが、

友達や彼女のご家族に心配かけてしまって悲しいのは俺だけじゃないのにそれがすごく申し訳なくて、

通夜はなんとか自分でもちゃんと出来たなって思えるくらい普通に過ごせて、「あれ、思ったよりちゃんと出来てるな俺」って思えてたんですが

葬儀を終えて出棺して火葬してから喪失感が一気に押し寄せてきて

俺が自分で思ってたより彼女が生活の中心になってたことに気づいてマジでどうすればいいかわからなくて

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 05:02:02 ID:dnmrQ9a9r.net
クヨクヨしても帰ってくるわけでもないし切り替えてこ！

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 05:03:11 ID:2tB+WpQA0.net
文章読みにくくてすみません

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 05:06:36 ID:cVK/z92id.net
出会いから今まで語ってみたら？

語りたかったらだけど

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 05:16:05 ID:2tB+WpQA0.net
>>16
高校の後輩で、14年の間ずっと付き合ってた訳じゃなくて付き合って別れてお互い別の恋人が出来てた時期もあったのですが

俺が30になったからそろそろ結婚しようか、って話してたとこです

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 05:06:46 ID:4tWOeRtu0.net
事故か？

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 05:07:57 ID:2tB+WpQA0.net
楽しい事や美味しいもの食べて気分晴らそうって思っても

それを彼女に教えられないって思ったらその行為をするのがきつくて、

ゲームとか自分の好きな趣味をやって紛らわそうと思ったんですが、

彼女が俺の好きな事を好きになって一緒に楽しんでくれようとしてくれた人で

やろうとすると苦しくて好きなものが出来ないようになってしまって本当に何やっていいかわかんないです

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 05:18:29 ID:Q9b9tFaj0.net
外に出て誰かと話すのがいいぞ

会話ほどメンタルに効く薬はないしな

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 05:33:43.553 ID:2tB+WpQA0.net
>>24
それ本当に思いました。

日中友人と話してたときは冗談いいあえて自分でもちゃんと笑えてたと思います。

なので常に誰かが僕についててくれた状況でもありました。本当に申し訳なかったです

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 05:49:44 ID:Q9b9tFaj0.net
>>30
しばらくは友人や家族や相手の親族に頼って甘えて会話でも何でもしたらいい

こんな時頼らずいつ頼るんだって話だしな

俺も友達がしんだ時は面識なかった友達の兄貴に話し相手になってもらってたぞ

夜は大学の先生がいつでも電話していいって言ってくれてたらから夜中に電話して相手してもらってたこともある

んで今はもう落ち着いてるよ

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 06:04:33 ID:2tB+WpQA0.net
>>35
辛いのは俺だけじゃないのはわかってるのに友達やご家族には本当に申し訳なさでいっぱいです。

俺は新型コロナの影響で仕事が潰れてしまって時間に余裕ができているのですが友達は朝から仕事なのに深夜遅くまで話に付き合ってくれて本当に感謝してもしきれないです。

その時はちゃんと笑えてるしくだらない話もできて本当に救われてます。

俺が友達めちゃくちゃ少ないので友達が俺の心配してくれて各人の負担がめちゃくちゃ大きいなってのも自覚できてそれもすごく申し訳なく思ってます

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 05:24:20 ID:Awi0kQgJ0.net
俺なら女房死んだら気が狂って自殺しちゃうわ

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 05:26:27 ID:Xsw1L9qy0.net
同じ環境になったら多分死ぬ

でも死ぬのが怖いから結局生きて一生引きずると思う

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 05:43:27 ID:2tB+WpQA0.net
>>27
めちゃくちゃわかります。

死ぬの怖いし痛いのは嫌だって思ってます

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 05:29:40.675 ID:2tB+WpQA0.net
心配していただいてる方ありがとうございます。

食事したり寝なきゃいけないはわかってるんですが、全然寝付けなくてご飯も食べれなかったので意識的に甘い缶コーヒーとかでカロリーとってたりしてました。

自分はたばこが大好きなので空腹感もあまり感じてません。

寝れてないのは本当によくないと自分でも思うので寝よう布団に入ってずっと目を閉じても寝つけなかったんですが、それでもちょこちょこは眠れたので一昨日から合計して2時間半くらいは寝れました。

さっき車で帰宅途中にコンビニに寄ったところ駐車場に停めた瞬間プツンと意識なくなってたみたいで1時間くらい寝てました。

もし運転途中だったらと思ってめちゃくちゃ怖くなって反省してます。

こういうのいつまで続くんだろうってのも怖いです

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 05:33:03.697 ID:Awi0kQgJ0.net
睡眠を十分摂るのが一番の解決法なんだけど当然眠れるわけがないよな

酒に走るのは絶対にダメ

睡眠薬を処方してもらって十分な睡眠を摂ればかなり気持ちが楽になると思う

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 05:49:07 ID:2tB+WpQA0.net
>>29
ありがとうございます。

酒は仰有る通りで通夜の時は向こうのご家族に勧められて、友達の車に乗せてもらったので飲んでしまったのですが感情にブーストかかってやってしまったと思いました。

睡眠薬は以前服用して吐き気や倦怠感がずっと残り続けて嫌悪感があるので忌避していたんですがやっぱりそういう所で受診してもらうのがいいんでしょうか…

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 05:50:52 ID:Q9b9tFaj0.net
>>34
翌朝切れたときにものすごく不安定になるかもしれないから俺は安易に薦めたくないな

人との会話が良いと思う

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 06:06:16.606 ID:2tB+WpQA0.net
>>36
本当に人との会話に救われてます。

ここに書き込んで皆さんと話してるのも文字を打ってる作業に没頭して気が紛れてると思います。

本当にありがとうございます。

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 05:34:30.961 ID:eh/pq5v70.net
煽り抜きで時間が経てば普通に戻る

必要なら睡眠薬使うことも考えろ

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 05:40:31 ID:2tB+WpQA0.net
自殺は絶対許せないのでしたくないんです。

自殺がどれだけ周りに迷惑をかけてどれだけ罪深いか経験したし、死にたくないと思ってます。

でも俺の部屋の彼女の私物や見る為の番組の録画がリストに載っちゃってたの見ちゃったら

まだまだ一緒に居たい一緒に笑いたいって思ってしまって死にたいなって気持ちがかすめてくのがめちゃくちゃ怖くてどうにかしたいです

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 05:52:23 ID:92Svesg+a.net
さっさと次のおまんこを探す

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 06:08:40.111 ID:2tB+WpQA0.net
>>37
あんなにおまんこ大好きだったのに興味なくなってるのに戸惑ってます

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 05:55:05 ID:4ib8tjT1M.net
全てやめて３年くらい引きこもっていましたよ

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 06:10:39.673 ID:2tB+WpQA0.net
>>38
引きこもって何されてましたか？マジで参考にしたいです。

もともと一人の時間大好きな引きこもり気質なのですが一人の時間に追い詰められて何をしていいかわからないです

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 05:57:07 ID:DDSbXpGi0.net
新しい彼女作れ

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 06:02:51 ID:p8dO6EjPd.net
半端に我慢するのが一番ダメ

辛い苦しい悲しいって気持ちを受け入れてみっともなく全身の水分が枯渇するくらい泣くのを何回か繰り返すと大分楽になる

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 06:16:29.638 ID:ARP1N+TY0.net
いつかは忘れられるだろうって考えにはなるなよ

ちゃんと悲しんでそれなりによそ様に迷惑をかけて心の片隅にずっと悲しみが残ってるような感覚を大切にしていけ

悲しいって感情はつい駄目なものとしてしばしば表現されるがそんなこたーない

悲しむ心も人を育む大切なものだから

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 06:41:13 ID:2tB+WpQA0.net
>>46
逃げってわかってるんですけど完全に記憶から消したいって気持ちもよぎってそんな方法ある訳ねえのにそんな治療や薬ないかなと思ってググったりしてました。

そんな事考える自分に対してマジで情けねえし死ねよ殺すぞって思えてるんですが死ぬの怖いし死にたいって思うようになるのも怖いって頭グチャグチャしてます

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 06:28:00 ID:k4eq3Nax0.net
5年くらいで平気になる

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 06:31:33 ID:D951vkp40.net
ペット飼う事で気持ちが紛れる人は居るみたいやね

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 06:48:07 ID:2tB+WpQA0.net
>>48
実は猫飼ってて、彼女がすごくかわいがってくれてすごく懐いてくれてたので

「今こんな格好で寝てるよw」とか日常的に写真送ってたのでトイレの掃除餌やりゲロの掃除するのが手一杯で、一緒に遊んだり寝るのがめちゃくちゃ辛くて嫌になってます。

猫の事大好きなのでこれは本当にはやくなおさなきゃとは思ってるんですが

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 06:37:39 ID:J/7zKuCX0.net
なぐさめよりも具体的にどう過ごせば良いかだと思うが

まず部屋にある彼女の物は箱にまとめて押し入れに保管するか、思い切って引っ越した方が良いと思う。

ドラマなんかだとあえてそのままにするんだろうけど、考えない時間を増やさないとメンタルやられるよ

忘れるのは無理でしょうけど考えない時間を増やす事はできると思う

あと、寝てる時間を増やすのも良いね

少しずつ現実の、自分はどう生きるかを、具体的に考え行動して環境を変え適応していくしかない

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 07:03:02 ID:2tB+WpQA0.net
>>49
ありがとうございます、本当にどう過ごしていいかわからないので本当に助かります。

彼女の好きだった映画やアニメやバンドのCDやDVD、本、グッズ等は友達に預ける事にしました。

迷惑かけすぎているので売ってくれて懐に入れてくれても構わないと伝えました。

パジャマやお気に入りのぬいぐるみ何かは一緒に火葬してもらいました。

家に帰って一人になると彼女のメイク落とし見ただけで苦しくなる程泣いてしまったので本当に友達には助けられてると思いました。

引っ越しは本当に考えたのですが、現在僕が家族の生計の多くを負担していて遠くの引っ越しをしにくい状況なんですよね…。

馴染みの居酒屋や買い物に行く店なとまこの辺はどこ行っても彼女との思い出が溢れてるからマジで知らない街に引っ越した方がいいんじゃないかっていうのは思ってます。

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/03/21(土) 06:48:26 ID:hUPNyLsb0.net
亡くしたことあるけどその時は自分が10代でただでさえ不安定な年齢だったのもあって

親や祖母祖父、叔父叔母達が気にかけてくれて一緒に泣いてくれたり思い出話を聞いてもらったりしてた

親族が一緒にいられない時は一人だったけどその時は自分の部屋で相手が残してくれた

留守番電話の音声を延々リピートして聞いたり好きな音楽を無理やり聞いて時間つぶしてた

自分も睡眠やら食事やらができなくて1週間経った時に部屋で意識途切れた

今も当時聴いてた音楽を耳にすると泣いてしまうけど吹っ切れて新しい相方さんいるよ

>>次のページへ続く

カテゴリー:人生・生活 | タグ:泣ける話, メンタル,

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