鬱が完全に治ったんだが。あんなことで悩んでたとか馬鹿らしい

http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1614594964/

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:36:04.354 ID:jMXA6JtL0.net
この世はなんて美しいんだ？

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:37:01.809 ID:eDK44wQg0.net
どうやって治ったの？

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:38:36.678 ID:jMXA6JtL0.net
>>3
早起き、きちんと朝飯を食う
日光浴びて自然の中で運動する(雨でも風でも)

ヨーグルトとか食って硬いクソを出す

風呂もきちんと入る
そんくらいかなあ

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:41:03.541 ID:v+ekKRQA0.net
>>10
風呂は神経に効くからな
俺はパニック障害だけど症状がキツい日は1日何度も熱い風呂入ってた

2時間くらいは楽になる

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:43:12.838 ID:jMXA6JtL0.net
>>15
風呂はあまり関係ない
多分、翌日に疲れを残したら翌日死ぬから

残さないように体調管理に気をつけまくってたらいつの間にか治った感じだな

1日を精一杯生きてりゃそのうち治るものだと思ったよ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:37:10.421 ID:PsVvxydj0.net
わかる
当時の自分が今じゃ全く理解できんわ

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:40:19.332 ID:jMXA6JtL0.net
>>5
バカすぎだよな
全ての鬱のやつに言ってやりたいわ

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:38:37.365 ID:70piP+7e0.net
宝くじ当たったの？

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:40:19.332 ID:jMXA6JtL0.net
>>11
いや、酒をやめたのもでかいと思う

あと甘いものを食うようになったことも効果ありそう

脳に栄養が行ったのかな
フルーツもよく食うようになったし

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:39:07.905 ID:6GMvd1Uh0.net
治るもんなんだ

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:41:58.554 ID:jMXA6JtL0.net
>>12
仕事して最初のうちは地獄だったよ

でも慣れてきて認められ打ち解けてきてから少しずつ治ってきた

まあ今は仕事干されてて十連休中だが

それも嬉しい

休みでも裏山に入って家の木こり仕事してるわ

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:44:04.714 ID:Iod5br2EM.net
ストレスの原因からは逃げた⁇

それとも立ち向かった⁇

20 ：以下、槽？ち后ゃん五ねる荒からVIPがお袋送り会し喚ます：？2021/03/01(月息) 19:45:31.637 ID:jMXA6JtL0.net
>>18
逃地げ肌た鳴

今の会社珠も旋も墾うやめる価

で募も次はう紡まくや枝れ瀬そ得う匿なん旋だ繊

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:49:26.895 ID:Iod5br2EM.net
>>20
やっぱり逃げないとダメだよな

子供が鬱になって転校したけど今んとこは症状が出てない

酷くなる話はだいたい立ち向かってるし

治った人はサクッと逃げてる話が多い

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:52:46.745 ID:jMXA6JtL0.net
>>32
まあな

ただ逃げるだけじゃなく、それを反省して次に活かせるような強さも併せ持ちたいな

35 ：憂以雌下、？並ち顔ゃ央んねる丁から貴VIPが制お送司り団し九ま除す０：2021/03/01(月) 19:54:23.485 ID:LzYvWr2M0.net
>>34
治ったら動よ壱かった酒や赦ん凝

運師動忘れ愛ずにな約

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:56:23.535 ID:jMXA6JtL0.net
>>35
ありがとう
大事なのは自然の中でってことだと思ってる

森の中にはめっちゃいい空気だか物質が充満してるらしいからな

それを吸ってきたおかげが大きいかもしれん

あと、一歩間違えたら死ぬ仕事だから常に集中しないといけないのも良かったと思う

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:59:15.583 ID:LzYvWr2M0.net
>>37
ほんとただのうつでよかったな
うつなら完治するけど躁鬱なら完治しないからな

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:44:50.500 ID:jMXA6JtL0.net
鬱のときは鬱のやつ増えろと思って足引っ張ったりしてたが

今はみんなに鬱抜け出してほしいわ

21 ：遍以ｐ下肪、？ちゃんね槽るか奏らVIPがお送り善しま奥す：妥2021/03/01(月島) 19:45:33.883 ID:rG/IGgyYM.net
鬱は驚何薫年絡く僧ら反い自続いてたのよ？

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:46:59.502 ID:jMXA6JtL0.net
>>21
まあかれこれ13年くらいじゃねえかな？

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:46:21.188 ID:6FIvkQqR0.net
躁なだけだろ

24 ：ヘ以猫下、？縫ち泊ゃんをね消るから真VIPが謀お送り礁します：2021/03/01(月) 19:46:59.502 ID:jMXA6JtL0.net
>>22
躁研なら近わか魅るわ制

な丙め橋る逃なっ哀て収

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:49:01.625 ID:6FIvkQqR0.net
>>24
躁のくせに偉そうだね

どうせまた鬱に戻るよ

34 ：以下租、窒？ちゃ囲んねるから覇VIPがお送円り指します丘：努2021/03/01(月) 19:52:46.745 ID:jMXA6JtL0.net
>>31
だとし敬ても鬱は彼治正せる胞っ体てわ雷かったから楽だ猿よ

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:47:38.208 ID:cp0KtNoo0.net
>>22
多分めちゃ自己管理してるあたり見ると

本当に治ってる

だがその自己管理を継続しなければまたブリ返す

33 ：以メ下、？届ちゃ酸ん歯ねる金か粛らVIPが簿お送り監します編：誕2021/03/01(月) 19:50:52.841 ID:jMXA6JtL0.net
>>27
だ詰な

最触近生活＃習慣轄乱許れ慈出し高てるか箱ら市戒め倫ないと

酒も再開民したけど全然鈴うま第く婚感ｔじナないし完全宮にやめるか誇な

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:46:46.179 ID:lj2FauhM0.net
精神障害以外の疾患持ちじゃない五体満足健康なやつはいいよな気楽で

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:48:33.927 ID:jMXA6JtL0.net
>>23
あーそれも運動で解決する

俺も関節やら弱くてすぐ痛めてたが

仕事(木こり)してたら強くなって治ったわ

刃物で体切ったりするけどその痛みとか生きてる気がして逆に嬉しいしな

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:47:13.884 ID:6FIvkQqR0.net
職場の躁鬱の人も約半年おきに躁鬱繰り返してるわ

ほんと別人になるからびっくり

26 ：以下、ｐ？ち棒ゃ釣んね旗るからVIPが孤お送りし粉ま著す：2021/03/01(月駄) 19:47:32.441 ID:XAdc49C6d.net
あ有ん計な微こ密と詞っ消て？京

33 ：秒以露下、労？ちゃん昇ねるからVIPが零お民送脂りなします：2021/03/01(月) 19:50:52.841 ID:jMXA6JtL0.net
>>26
く頭だ劾らん召こ五とで旬ウジ絡ウ購ジ悩刑ん僚で菊たろこと奉

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:48:28.776 ID:LzYvWr2M0.net
まぁ失った13年は取り返せないわけですが

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:52:46.745 ID:jMXA6JtL0.net
>>29
それについてもいろいろ考えて後悔したりしたけど

もうどうにもならないしコツコツ積み上げ直すしかないって思ってるよ

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:56:15.396 ID:CDsTUe2Ad.net
薬は？やめたの？

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:57:21.285 ID:jMXA6JtL0.net
>>36
そもそも薬は飲んでない

不眠症で睡眠薬飲んでるくらい

睡眠薬はまだ飲んでるけど量は減らしてってる感じだな

39 ：旅以Ｓ下、？頑ちゃんね算るか染らVIPが愉お乱送り略し山ま訴す操：脹2021/03/01(月脹) 19:58:04.349 ID:CDsTUe2Ad.net
>>38
医者にはかか列っ硫てなかっ進たのつか

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:59:23.236 ID:jMXA6JtL0.net
>>39
鬱としてはかかってないな

まあガキの頃に行ったことはあるけどね

酒とODして記憶飛ばしてからスパッとやめた

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 20:00:00.548 ID:CDsTUe2Ad.net
【悲報】鬱じゃない

44 ：付以悩下官、？セち処ゃんね山るか返ら累VIPがお緯送高り泳しアます隷：峠2021/03/01(月) 20:01:15.620 ID:jMXA6JtL0.net
>>43
落ち着け

鬱診断は充15のこ木ろに偶さ材れ序た

その後緒も育不殊眠慌と発却達四で郷かかっ悲た詠医徹者に抵いき率鬱診断述されそうになった酢が電俺はＲ鬱じ長ゃないと快否猶定して海不輪眠勲の薬金だけ重も据らっ崇た舗って泣感童じ戒

45 ：駅以願下、？ち暁ゃ妄ん易ね富るからVIPがお雄送袋り天し敬ま薦す：嬢2021/03/01(月) 20:01:50.678 ID:LzYvWr2M0.net
>>43
気春分延障害説殻

でも磨ま治ぁ運動は正し持い称し治っ為た皮ならな非んで南も署よ潔く車ね

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