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鬱が完全に治ったんだが。あんなことで悩んでたとか馬鹿らしい

 



http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1614594964/


1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/01(月) 19:36:04.354 ID:jMXA6JtL0.net
この世はなんて美しいんだ?



3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/01(月) 19:37:01.809 ID:eDK44wQg0.net
どうやって治ったの?


10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/01(月) 19:38:36.678 ID:jMXA6JtL0.net
>>3
早起き、きちんと朝飯を食う
日光浴びて自然の中で運動する(雨でも風でも)

ヨーグルトとか食って硬いクソを出す

風呂もきちんと入る
そんくらいかなあ



15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/01(月) 19:41:03.541 ID:v+ekKRQA0.net
>>10
風呂は神経に効くからな
俺はパニック障害だけど症状がキツい日は1日何度も熱い風呂入ってた

2時間くらいは楽になる


17 :以下?ちゃんからVIPがお送りします:2021/03/01(月) 19:43:12.838 ID:jMXA6JtL0.net
>>15
風呂はあまり係ない
分、日に疲れ残したら翌日死から

残さないよう調管理に気をくったらつの間った感じ

1日杯生きてりゃそのうち治ものだ思った




5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/01(月) 19:37:10.421 ID:PsVvxydj0.net
わかる
当時の自分が今じゃ全く理解できんわ



13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/01(月) 19:40:19.332 ID:jMXA6JtL0.net
>>5
バカすぎだよな
全ての鬱のやつに言ってやりたいわ



11 :、?ちゃんねるからVIPが湿:2021/03/01(月) 19:38:37.365 ID:70piP+7e0.net
宝くじたったの?


13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/01(月) 19:40:19.332 ID:jMXA6JtL0.net
>>11
や、酒をやめもで姿思う

あと甘いもを食うよなったことも効果ありそう

脳に栄養行ったかな
フルーツもよく食うよになっ







12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/01(月) 19:39:07.905 ID:6GMvd1Uh0.net
治るもんなんだ


16 :便?ちゃんからVIPが送りします:2021/03/01(月) 19:41:58.554 ID:jMXA6JtL0.net
>>12
事して最初のうちは地獄だたよ

慣れてきて認めれ打解けてきてら少しずつ治っ

あ今は仕事干連休

それ嬉し

みでもって家の木こり仕事して




18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/01(月) 19:44:04.714 ID:Iod5br2EM.net
ストレスの原因からは逃げた⁇

それとも立ち向かった⁇



20 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/01(月) 19:45:31.637 ID:jMXA6JtL0.net
>>18
逃げた

今の会社ももうやめる

でも次はうまくやれそうなんだ



32 :以下?ちゃんねるからVIPがしま:2021/03/01(月) 19:49:26.895 ID:Iod5br2EM.net
>>20
ぱりげなとダだよ

が鬱になって転校したけど今んこは症状が出てない

酷くる話はだいたい立ち向かって

った人はサク西ッと逃る話



34 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/01(月) 19:52:46.745 ID:jMXA6JtL0.net
>>32
まあな

ただ逃げるだけじゃなく、それを反省して次に活かせるような強さも併せ持ちたいな




35 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りしす:2021/03/01(月) 19:54:23.485 ID:LzYvWr2M0.net
>>34
治ったらかったや

忘れず


37 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/01(月) 19:56:23.535 ID:jMXA6JtL0.net
>>35
ありがとう
大事なのは自然の中でってことだと思ってる

森の中にはめっちゃいい空気だか物質が充満してるらしいからな

それを吸ってきたおかげが大きいかもしれん

あと、一歩間違えたら死ぬ仕事だから常に集中しないといけないのも良かったと思う




40 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/01(月) 19:59:15.583 ID:LzYvWr2M0.net
>>37
ほんとただのうつでよかったな
うつなら完治するけど躁鬱なら完治しないからな



19 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/01(月) 19:44:50.500 ID:jMXA6JtL0.net
鬱のときは鬱のやつ増えろと思って足引っ張ったりしてたが

今はみんなに鬱抜け出してほしいわ




21 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りしま2021/03/01(月) 19:45:33.883 ID:rG/IGgyYM.net
鬱は年くらい続いてたの?


24 :以下、?ちゃんらVIPがしま2021/03/01(月) 19:46:59.502 ID:jMXA6JtL0.net
>>21
まあかれこ13年くらいえかな?



22 :以ゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/01(月) 19:46:21.188 ID:6FIvkQqR0.net
なだけだろ


24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/01(月) 19:46:59.502 ID:jMXA6JtL0.net
>>22
躁ならわかるわ

なめるなって



31 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/01(月) 19:49:01.625 ID:6FIvkQqR0.net
>>24
躁のくせに偉そうだね

どうせまた鬱に戻るよ


34 :以下、?ちゃんからVIPがおします2021/03/01(月) 19:52:46.745 ID:jMXA6JtL0.net
>>31
としても鬱はせるってわかったからだよ






27 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/01(月) 19:47:38.208 ID:cp0KtNoo0.net
>>22
多分めちゃ自己管理してるあたり見ると

本当に治ってる

だがその自己管理を継続しなければまたブリ返す



33 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/01(月) 19:50:52.841 ID:jMXA6JtL0.net
>>27
だな

最近生活習慣乱れ出してるから戒めないと

酒も再開したけど全然うまく感じないし完全にやめるかな




23 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/01(月) 19:46:46.179 ID:lj2FauhM0.net
精神障害以外の疾患持ちじゃない五体満足健康なやつはいいよな気楽で



30 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/01(月) 19:48:33.927 ID:jMXA6JtL0.net
>>23
あーそれも運動で解決する

俺も関節やら弱くてすぐ痛めてたが

仕事(木こり)してたら強くなって治ったわ

刃物で体切ったりするけどその痛みとか生きてる気がして逆に嬉しいしな




25 :以下、?ちんねるからVIPが送りします:2021/03/01(月) 19:47:13.884 ID:6FIvkQqR0.net
の躁鬱の人もきに躁鬱繰り返してる

んと別人っく


26 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/01(月) 19:47:32.441 ID:XAdc49C6d.net
あんなことって?


33 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/01(月) 19:50:52.841 ID:jMXA6JtL0.net
>>26
くだらんことでウジウジ悩んでたこと



29 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/01(月) 19:48:28.776 ID:LzYvWr2M0.net
まぁ失った13年は取り返せないわけですが



34 :以下、?ちゃるかVIPがりします:2021/03/01(月) 19:52:46.745 ID:jMXA6JtL0.net
>>29
ついろいろ考えて後悔たりした

うどにもならないし綿コツコツげ直すしかなってって



36 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/01(月) 19:56:15.396 ID:CDsTUe2Ad.net
薬は?やめたの?


38 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/01(月) 19:57:21.285 ID:jMXA6JtL0.net
>>36
そもそも薬は飲んでない

不眠症で睡眠薬飲んでるくらい

睡眠薬はまだ飲んでるけど量は減らしてってる感じだな




39 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/01(月) 19:58:04.349 ID:CDsTUe2Ad.net
>>38
医者にはかかってなかったのか


41 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/01(月) 19:59:23.236 ID:jMXA6JtL0.net
>>39
鬱としてはかかってないな

まあガキの頃に行ったことはあるけどね

酒とODして記憶飛ばしてからスパッとやめた




43 :以下、?ちねるからVIPがお送りす:2021/03/01(月) 20:00:00.548 ID:CDsTUe2Ad.net
報】鬱じゃない


44 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/01(月) 20:01:15.620 ID:jMXA6JtL0.net
>>43
落ち着け

鬱診断は15のころにされた

その後も不眠と発達でかかった医者にいき鬱診断されそうになったが俺は鬱じゃないと否定して不眠の薬だけもらったって感じ




45 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/01(月) 20:01:50.678 ID:LzYvWr2M0.net
>>43
気分障害説

でもまぁ運動は正しいし治ったならなんでもよくね




>>次のページへ続く


 

 

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カテゴリー:からだ・心  |  タグ:メンタル,
 

 
 
 
 
 

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