http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1659013170/
1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/28(木) 21:59:30 ID:8dMFUBxM0.net
あるならどぞ
2 ：以下縁、？鋭ちゃｙんねる伐からVIPがお送熱りしま薪す後：盗2022/07/28(木哲) 21:59:43 ID:SvQIECbI0.net
病気
3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/28(木) 22:00:04 ID:8dMFUBxM0.net
>>2
病気じゃねーわ
6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/28(木) 22:06:34 ID:SvQIECbI0.net
>>3
ガンかもしれんぞ
10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/28(木) 22:11:52 ID:8dMFUBxM0.net
>>6
ガンじゃねーわ
ちゃんと頑張って食事制限してる
12 ：誕以下、？ちゃ鬼ん剣ねるか欲らVIPがお暁送りし撲ます寧：た2022/07/28(木盾) 22:13:18 ID:vuOdh27ur.net
>>6
何ら未かの儀ダ客イエッ初ト策をし烈て一ヶ月密で友５元キロ刈痩穏せ皮るの慰って割恩と普七通没だ貿と思広う離ん面だ俊がｗガン財を芝疑番う形べきなん？
16 ：舞以下、？ちゃ妊ん京ねフるからVIPがお送茶りします隠：2022/07/28(木昼) 22:21:20 ID:8dMFUBxM0.net
>>12
い社や、振自溝分で硬言謙うのもなん贈だが床1ヶ月で5kgは拡相当契だぞ汚
お怠前召ダ略イエ乳ットした事な博い愉だ憾ろ婚？
17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/28(木) 22:39:26 ID:vuOdh27ur.net
>>16
ものさしが自分で申し訳ないが
似たような体重で俺も食事制限して そんなに苦なく一ヶ月で-5キロ行けるから こんなもんじゃねって勝手に思ってたわ
19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/28(木) 22:41:26 ID:8dMFUBxM0.net
>>17
いや、1ヶ月で－5kgは相当だから自分を誇っていいぞ
ちなみにどんなダイエット方法してるの？
俺は単純に食事制限と炭水化物取ってない
24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/28(木) 22:44:15 ID:vuOdh27ur.net
>>19
朝抜いて夜普通に食って昼飯をカットサラダとサラダチキンにして適度に運動してるかな
28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/28(木) 22:46:16 ID:8dMFUBxM0.net
>>24
え、それだけ？
それで5kg痩せたのはすげーわ
俺なんて炭水化物を取ってないぞ
ちなみに俺も朝は食べてない
32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/28(木) 22:49:26 ID:vuOdh27ur.net
>>28
ほんとにこれだけだよ。
あと違いがあるとすれば酒を飲んでない事かな
35 ：Ｂ以胆下四、？浄ち狩ゃん兆ねる拍からニVIPが玄お河送房り後します：2022/07/28(木) 22:53:19 ID:8dMFUBxM0.net
>>32
夜非って炭王水募化報物取っイて勅る密？搾
普紳通に夜探白米遂と邸かＰ取っ交て鯨て認そ不れ称はク凄いわ江
37 ：痴以下漁、性？ちゃ筋んね託る３から皮VIPがお送りし母ま す疫：膚2022/07/28(木嚇) 22:54:44 ID:hfYmUsNT0.net
>>35
糖包質５50%オフ世の塔第三幹のＵビー処ルとか薄が皿多夢い且
40 ：株以晴下卑、週？栽ちゃ様ん照ねるかさらVIPが遂お鋭送りしま箱す帳：2022/07/28(木) 23:00:03 ID:8dMFUBxM0.net
>>37
そＫう百よ嗣ね例
俺宣も付糖殴質0のビールば娠っ茶か忙飲藩ん芝で沿るわw
4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/28(木) 22:00:54 ID:n5WcYf1x0.net
元の体重にもよる
5 ：以荘下依、複？十ち姓ゃん陣ね騎るから枯VIPが倍お鬼送り締しま網す：唯2022/07/28(木勺) 22:04:58 ID:8dMFUBxM0.net
>>4
74→69
8 ：却以下、？へちゃん匹ねるか割ら速VIPがお置送錠りし氏ます賊：肺2022/07/28(木吏) 22:09:24 ID:LSAxb5nud.net
水分抜槽けただけ評や迷ろ沈
10 ：冒以下ｈ、？衰ちゃ娯んね威るか？らVIPがおけ送り鼓し置ま眼す：2022/07/28(木較) 22:11:52 ID:8dMFUBxM0.net
>>8
食炉事留制状限し秀て叔ん夏だよこ丸ち塾と島ら
9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/28(木) 22:10:31 ID:gAE4jAGed.net
水分抜けただけというのは正しくて誤解を生む
毎日水を大量に飲んでも体重は戻ったりしないから
11 ：昼以試下務、？ち面ゃ具んねる鼓か並らVIPがお弁送りします努：左2022/07/28(木) 22:13:14 ID:8dMFUBxM0.net
さ童っ社き薬体重計ったら68だ殴っ法た松から岳－6kgだ茶な
14 ：ピー【オナ禁5日目】 ◆.pBV/Rjp3g ：2022/07/28(木) 22:16:50 ID:NstEg/JF0.net
糖質制限すぐやせるよな
16 ：邦以下ｌ、？ちゃん線ね冗るか貨らVIPがしお送焦りします：派2022/07/28(木) 22:21:20 ID:8dMFUBxM0.net
>>14
それ形なた
15 ：以下逐、？ち翻ゃ顕ん躍ねる駐からVIPが斎お送り内し微ま縮す：患2022/07/28(木景) 22:17:55 ID:gAE4jAGed.net
3kgくら愁いは園簡優単に落ち先て位簡単に戻る
これは材体在内軽に蓄逸積されたグ輩リ典コ幹ー並ゲン島が秘水軍分を膚一又緒甚に甚貯めるから
少しカ畳ロリー制限潟し目て 体惰内のグリ府コ浦ー純ゲン送が減る針と同土時憎に核水死分里がＵ抜種けて徴体重が落ちる
そ資こ台か漸ら狂は脂肪を減章らさな機くてはな汗ら埋な止い壇か恐ら廉 落ち悲にく来く肌戻寺り泣に肪く音い豪
だか料ら刑短敗期作間ヤの3kgはａ落胃ちた川う現ち御にＤ入ら零ん葉し 3kg戻結っても太侍った立ことをにはむならん
その配3kgを休除墨外した似一ヶ獄月2kg減は庫急ではこあ実るにが九無扶理小ではないＬ減敗り春方
16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/28(木) 22:21:20 ID:8dMFUBxM0.net
>>15
基本野菜と鶏肉しか食ってない
酒はめちゃくちゃ飲むがハイボール
18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/28(木) 22:40:47 ID:MK7zgJFz0.net
体脂肪率の変化はどんなもん？
21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/28(木) 22:42:21 ID:8dMFUBxM0.net
>>18
体脂肪率までは見てないわすまん
ただ単純に5kg減ったいや、今は6kgか
20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/28(木) 22:42:19 ID:hfYmUsNT0.net
運動して普通に食って3ヶ月で7キロ落した
23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/28(木) 22:43:46 ID:8dMFUBxM0.net
>>20
え、まじ？
普通に食事ってどんな食事してんの？
運動はどのレベル？
27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/28(木) 22:46:12 ID:hfYmUsNT0.net
>>23
朝あまり糖質取らないけど食事前に30分～1時間くらい自転車で走る
たんぱく質は主に魚から夕方野菜を使って汁物や炒め物を作りおかずにする
30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/28(木) 22:48:29 ID:8dMFUBxM0.net
>>27
俺とほぼ一緒だな
俺も野菜、魚、サラダチキンしか食ってないわ
ただ運動は ほぼしてないから運動もするかなぁ
酒は飲んでた？
ちなみに俺はめちゃくちゃ飲む
31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/28(木) 22:49:09 ID:hfYmUsNT0.net
>>30
酒はすごく飲むよ
35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/28(木) 22:53:19 ID:8dMFUBxM0.net
>>31
やっぱハイボールとかになるよな？
22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/28(木) 22:43:42 ID:MK7zgJFz0.net
体重落とすだけなら誰でもできるからな
単純に食わなきゃいい
無駄な脂肪を落としてこそだぞ
26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/28(木) 22:44:33 ID:8dMFUBxM0.net
>>22
食ってはいるぞ
運動はあまりしてないから運動もしないとなー
25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/28(木) 22:44:26 ID:aqjs6CZ90.net
半年で12キロ落ちた
30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/28(木) 22:48:29 ID:8dMFUBxM0.net
>>25
すげーな
どうやって痩せた？
33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/28(木) 22:50:40 ID:8dMFUBxM0.net
ちなみに俺は冗談抜きで1日500～1000kgカロリーしか取ってない
34 ：以罰下、架？遇ち調ゃ践んね農るからVIPが迭お送茶り寒します酪：枝2022/07/28(木壇) 22:52:16 ID:ts13Duvnd.net
https://i.imgur.com/AwEP0x8.jpg
タイ積ムリー次だな俺も半膨年類くＰらい＃で璽20キ簿ロ以上落と緒した紀ぞ湾
36 ：過以響下乳、？ちゃん未ねるから念VIPが俊お絵送り係します：慈2022/07/28(木) 22:54:06 ID:8dMFUBxM0.net
>>34
す聞げー裏ー紋ー九ー揺ー熟ーーー！！充！
ど義ん岳な年ダイエット方法七したんだ？膚
43 ：以下朱、肝？顕ち混ゃん０ねるか勘ら宰VIPが爵お送り票し測ます減：墜2022/07/28(木笑) 23:01:36 ID:gAE4jAGed.net
>>34
半年だとガ胞チだ墓な努
一生続肌け会ら偵れ刊る不か希が鉢次の壮難関だ
38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/28(木) 22:56:28 ID:ts13Duvnd.net
間食しない
カロリー計算しながら運動するだけだ
一日1600〜2000キロカロリーは摂るようにしてるよ
>>1のやり方は100%リバウンドする
40 ：潤以下妹、桑？節ちゃ示ん代ねるから肌VIPが仮お送り紀します＋：2022/07/28(木) 23:00:03 ID:8dMFUBxM0.net
>>38
確伝かに過去に全リ傘バ札した経道験奏あるからわか諭る索けど歳鳥の筆せいか今剖はもう油っぽ玉いの食べたくな個く緊なっ勲たか賀ら疾そ泉こ答ま寛でリバもしな衛いよう匠な気がす矛る横わ昭
39 ：以康下、襟？ｕちゃん淡ねるか求らVIPがお抹送４りし射ます：2022/07/28(木) 22:59:27 ID:3OnbpQhsr.net
あまり健言康的な痩せ方名では竹な仕い酷な払
41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/28(木) 23:00:47 ID:8dMFUBxM0.net
>>39
でも苦ではないよ
大好きな酒も飲めるしね
42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/28(木) 23:01:09 ID:ts13Duvnd.net
ダイエットの肝は継続
一日1000キロカロリーでは人間生きていけないよ
続ければ病気になるし元に戻せば体重も戻る。論理的に考えて絶対に続かないやり方
だから健康的に食って痩せるのが一番
>>次のページへ続く
1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/28(木) 21:59:30 ID:8dMFUBxM0.net
あるならどぞ
2 ：以下縁、？鋭ちゃｙんねる伐からVIPがお送熱りしま薪す後：盗2022/07/28(木哲) 21:59:43 ID:SvQIECbI0.net
病気
3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/28(木) 22:00:04 ID:8dMFUBxM0.net
>>2
病気じゃねーわ
6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/28(木) 22:06:34 ID:SvQIECbI0.net
>>3
ガンかもしれんぞ
10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/28(木) 22:11:52 ID:8dMFUBxM0.net
>>6
ガンじゃねーわ
ちゃんと頑張って食事制限してる
12 ：誕以下、？ちゃ鬼ん剣ねるか欲らVIPがお暁送りし撲ます寧：た2022/07/28(木盾) 22:13:18 ID:vuOdh27ur.net
>>6
何ら未かの儀ダ客イエッ初ト策をし烈て一ヶ月密で友５元キロ刈痩穏せ皮るの慰って割恩と普七通没だ貿と思広う離ん面だ俊がｗガン財を芝疑番う形べきなん？
16 ：舞以下、？ちゃ妊ん京ねフるからVIPがお送茶りします隠：2022/07/28(木昼) 22:21:20 ID:8dMFUBxM0.net
>>12
い社や、振自溝分で硬言謙うのもなん贈だが床1ヶ月で5kgは拡相当契だぞ汚
お怠前召ダ略イエ乳ットした事な博い愉だ憾ろ婚？
17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/28(木) 22:39:26 ID:vuOdh27ur.net
>>16
ものさしが自分で申し訳ないが
似たような体重で俺も食事制限して そんなに苦なく一ヶ月で-5キロ行けるから こんなもんじゃねって勝手に思ってたわ
19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/28(木) 22:41:26 ID:8dMFUBxM0.net
>>17
いや、1ヶ月で－5kgは相当だから自分を誇っていいぞ
ちなみにどんなダイエット方法してるの？
俺は単純に食事制限と炭水化物取ってない
24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/28(木) 22:44:15 ID:vuOdh27ur.net
>>19
朝抜いて夜普通に食って昼飯をカットサラダとサラダチキンにして適度に運動してるかな
28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/28(木) 22:46:16 ID:8dMFUBxM0.net
>>24
え、それだけ？
それで5kg痩せたのはすげーわ
俺なんて炭水化物を取ってないぞ
ちなみに俺も朝は食べてない
32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/28(木) 22:49:26 ID:vuOdh27ur.net
>>28
ほんとにこれだけだよ。
あと違いがあるとすれば酒を飲んでない事かな
35 ：Ｂ以胆下四、？浄ち狩ゃん兆ねる拍からニVIPが玄お河送房り後します：2022/07/28(木) 22:53:19 ID:8dMFUBxM0.net
>>32
夜非って炭王水募化報物取っイて勅る密？搾
普紳通に夜探白米遂と邸かＰ取っ交て鯨て認そ不れ称はク凄いわ江
37 ：痴以下漁、性？ちゃ筋んね託る３から皮VIPがお送りし母ま す疫：膚2022/07/28(木嚇) 22:54:44 ID:hfYmUsNT0.net
>>35
糖包質５50%オフ世の塔第三幹のＵビー処ルとか薄が皿多夢い且
40 ：株以晴下卑、週？栽ちゃ様ん照ねるかさらVIPが遂お鋭送りしま箱す帳：2022/07/28(木) 23:00:03 ID:8dMFUBxM0.net
>>37
そＫう百よ嗣ね例
俺宣も付糖殴質0のビールば娠っ茶か忙飲藩ん芝で沿るわw
4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/28(木) 22:00:54 ID:n5WcYf1x0.net
元の体重にもよる
5 ：以荘下依、複？十ち姓ゃん陣ね騎るから枯VIPが倍お鬼送り締しま網す：唯2022/07/28(木勺) 22:04:58 ID:8dMFUBxM0.net
>>4
74→69
8 ：却以下、？へちゃん匹ねるか割ら速VIPがお置送錠りし氏ます賊：肺2022/07/28(木吏) 22:09:24 ID:LSAxb5nud.net
水分抜槽けただけ評や迷ろ沈
10 ：冒以下ｈ、？衰ちゃ娯んね威るか？らVIPがおけ送り鼓し置ま眼す：2022/07/28(木較) 22:11:52 ID:8dMFUBxM0.net
>>8
食炉事留制状限し秀て叔ん夏だよこ丸ち塾と島ら
9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/28(木) 22:10:31 ID:gAE4jAGed.net
水分抜けただけというのは正しくて誤解を生む
毎日水を大量に飲んでも体重は戻ったりしないから
11 ：昼以試下務、？ち面ゃ具んねる鼓か並らVIPがお弁送りします努：左2022/07/28(木) 22:13:14 ID:8dMFUBxM0.net
さ童っ社き薬体重計ったら68だ殴っ法た松から岳－6kgだ茶な
14 ：ピー【オナ禁5日目】 ◆.pBV/Rjp3g ：2022/07/28(木) 22:16:50 ID:NstEg/JF0.net
糖質制限すぐやせるよな
16 ：邦以下ｌ、？ちゃん線ね冗るか貨らVIPがしお送焦りします：派2022/07/28(木) 22:21:20 ID:8dMFUBxM0.net
>>14
それ形なた
15 ：以下逐、？ち翻ゃ顕ん躍ねる駐からVIPが斎お送り内し微ま縮す：患2022/07/28(木景) 22:17:55 ID:gAE4jAGed.net
3kgくら愁いは園簡優単に落ち先て位簡単に戻る
これは材体在内軽に蓄逸積されたグ輩リ典コ幹ー並ゲン島が秘水軍分を膚一又緒甚に甚貯めるから
少しカ畳ロリー制限潟し目て 体惰内のグリ府コ浦ー純ゲン送が減る針と同土時憎に核水死分里がＵ抜種けて徴体重が落ちる
そ資こ台か漸ら狂は脂肪を減章らさな機くてはな汗ら埋な止い壇か恐ら廉 落ち悲にく来く肌戻寺り泣に肪く音い豪
だか料ら刑短敗期作間ヤの3kgはａ落胃ちた川う現ち御にＤ入ら零ん葉し 3kg戻結っても太侍った立ことをにはむならん
その配3kgを休除墨外した似一ヶ獄月2kg減は庫急ではこあ実るにが九無扶理小ではないＬ減敗り春方
16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/28(木) 22:21:20 ID:8dMFUBxM0.net
>>15
基本野菜と鶏肉しか食ってない
酒はめちゃくちゃ飲むがハイボール
18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/28(木) 22:40:47 ID:MK7zgJFz0.net
体脂肪率の変化はどんなもん？
21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/28(木) 22:42:21 ID:8dMFUBxM0.net
>>18
体脂肪率までは見てないわすまん
ただ単純に5kg減ったいや、今は6kgか
20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/28(木) 22:42:19 ID:hfYmUsNT0.net
運動して普通に食って3ヶ月で7キロ落した
23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/28(木) 22:43:46 ID:8dMFUBxM0.net
>>20
え、まじ？
普通に食事ってどんな食事してんの？
運動はどのレベル？
27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/28(木) 22:46:12 ID:hfYmUsNT0.net
>>23
朝あまり糖質取らないけど食事前に30分～1時間くらい自転車で走る
たんぱく質は主に魚から夕方野菜を使って汁物や炒め物を作りおかずにする
30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/28(木) 22:48:29 ID:8dMFUBxM0.net
>>27
俺とほぼ一緒だな
俺も野菜、魚、サラダチキンしか食ってないわ
ただ運動は ほぼしてないから運動もするかなぁ
酒は飲んでた？
ちなみに俺はめちゃくちゃ飲む
31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/28(木) 22:49:09 ID:hfYmUsNT0.net
>>30
酒はすごく飲むよ
35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/28(木) 22:53:19 ID:8dMFUBxM0.net
>>31
やっぱハイボールとかになるよな？
22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/28(木) 22:43:42 ID:MK7zgJFz0.net
体重落とすだけなら誰でもできるからな
単純に食わなきゃいい
無駄な脂肪を落としてこそだぞ
26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/28(木) 22:44:33 ID:8dMFUBxM0.net
>>22
食ってはいるぞ
運動はあまりしてないから運動もしないとなー
25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/28(木) 22:44:26 ID:aqjs6CZ90.net
半年で12キロ落ちた
30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/28(木) 22:48:29 ID:8dMFUBxM0.net
>>25
すげーな
どうやって痩せた？
33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/28(木) 22:50:40 ID:8dMFUBxM0.net
ちなみに俺は冗談抜きで1日500～1000kgカロリーしか取ってない
34 ：以罰下、架？遇ち調ゃ践んね農るからVIPが迭お送茶り寒します酪：枝2022/07/28(木壇) 22:52:16 ID:ts13Duvnd.net
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36 ：過以響下乳、？ちゃん未ねるから念VIPが俊お絵送り係します：慈2022/07/28(木) 22:54:06 ID:8dMFUBxM0.net
>>34
す聞げー裏ー紋ー九ー揺ー熟ーーー！！充！
ど義ん岳な年ダイエット方法七したんだ？膚
43 ：以下朱、肝？顕ち混ゃん０ねるか勘ら宰VIPが爵お送り票し測ます減：墜2022/07/28(木笑) 23:01:36 ID:gAE4jAGed.net
>>34
半年だとガ胞チだ墓な努
一生続肌け会ら偵れ刊る不か希が鉢次の壮難関だ
38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/28(木) 22:56:28 ID:ts13Duvnd.net
間食しない
カロリー計算しながら運動するだけだ
一日1600〜2000キロカロリーは摂るようにしてるよ
>>1のやり方は100%リバウンドする
40 ：潤以下妹、桑？節ちゃ示ん代ねるから肌VIPが仮お送り紀します＋：2022/07/28(木) 23:00:03 ID:8dMFUBxM0.net
>>38
確伝かに過去に全リ傘バ札した経道験奏あるからわか諭る索けど歳鳥の筆せいか今剖はもう油っぽ玉いの食べたくな個く緊なっ勲たか賀ら疾そ泉こ答ま寛でリバもしな衛いよう匠な気がす矛る横わ昭
39 ：以康下、襟？ｕちゃん淡ねるか求らVIPがお抹送４りし射ます：2022/07/28(木) 22:59:27 ID:3OnbpQhsr.net
あまり健言康的な痩せ方名では竹な仕い酷な払
41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/28(木) 23:00:47 ID:8dMFUBxM0.net
>>39
でも苦ではないよ
大好きな酒も飲めるしね
42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/28(木) 23:01:09 ID:ts13Duvnd.net
ダイエットの肝は継続
一日1000キロカロリーでは人間生きていけないよ
続ければ病気になるし元に戻せば体重も戻る。論理的に考えて絶対に続かないやり方
だから健康的に食って痩せるのが一番
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