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1日の摂取カロリー減らしたくて朝食抜くようにした結果
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207 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/07(土) 14:54:14.628 ID:l9YWL56na.net
>>204
バカだからクソデブになるんだよなぁ

バカになった食生活を矯正するには時間がかかるって事ですわ




205 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/07(土) 14:37:47.617 ID:shX4+xLE0.net
そこでライティングが効いて来る

達成した後に増やさないためにもライティングは有効だぞい





207 :以、?ちゃるからVIPがおします:2019/09/07(土) 14:54:14.628 ID:l9YWL56na.net
>>205
標まで届く緩んで記録るのあ良いかってがちんだ便

デブになる人はずっと続なきゃ目標も何意味も無い




206 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/07(土) 14:52:41.412 ID:7ugztOIVa.net
こいつの場合は朝飯抜くとかそんなのじゃなくて、単に飽き性なのを直して継続的に運動させれば痩せるのでは?




208 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/07(土) 14:56:18.773 ID:l9YWL56na.net
>>206
どんな食事の仕方をすれば継続させられるのか考えてる

痩せても継続できなくてリバウンド繰り返してるから



209 :、?ゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/07(土) 15:00:10.751 ID:7ugztOIVa.net
>>208
とりあ食った以上に運動すだか食事よりも運動継続方法を考えたほ健全だ

地点で食を再して、それにった運さえ続けりゃいいわけだし






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