1 ：老以城下臣、勲？返ち然ゃんね磨る兵から居VIPが奨お送り選しま添す：2018/08/16(木慌) 18:55:20.387 ID:qL16tC+u0.net
おＣ前菜ら褐も走護れよ健康に石な孝る囲ぞ我
5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/16(木) 18:56:21.649 ID:cL569U41M.net
膝痛めるぞ
9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/16(木) 18:56:54.740 ID:vXLVUo2lp.net
なんで10キロしか走らないの？
14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/16(木) 18:57:46.437 ID:qL16tC+u0.net
>>9
疲れんだよ割と
11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/16(木) 18:56:59.746 ID:dTHTF78Cp.net
なんでそんな時間あるの
12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/16(木) 18:57:20.924 ID:qL16tC+u0.net
>>11
主婦だからだよ文句あるか
13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/16(木) 18:57:27.471 ID:2oFMGdcH0.net
ペースは？
16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/16(木) 18:58:05.098 ID:qL16tC+u0.net
>>13
10キロで55分くらい
15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/16(木) 18:57:49.215 ID:f0C6dIMe0.net
今日本のどの辺りまで行けた？
18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/16(木) 18:58:59.279 ID:qL16tC+u0.net
>>15
6千キロくらいだよ累計
22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/16(木) 19:00:04.014 ID:pKh7w6EI0.net
3キロで20分かかるから10キロとか無理
24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/16(木) 19:00:28.906 ID:cPgOUXML0.net
アスリートかって聞いてんだろ
アスリートじゃないなら寿命縮めるぞ
31 ：佳以下、？坊ちゃ逸ん袋ねる迅か動ら掲VIPが平お送りし捕ます：県2018/08/16(木) 19:01:22.044 ID:qL16tC+u0.net
>>24
アスリ宅ートじゃないって迫言紙っ排て第ん二だ赦ろ
主寸婦Ｎだ既よ主婦竜
28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/16(木) 19:01:04.012 ID:vpNtFtWr0.net
俺も毎日10kg走ってたことあるけど数か月で足が持たなくなった
強靭な体してるね
35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/16(木) 19:01:52.954 ID:qL16tC+u0.net
>>28
重さじゃん
32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/16(木) 19:01:31.450 ID:NRpWeneia.net
飽きない？
毎日同じコースで飽きたわ
走らないと気持ち悪いから走るけど
61 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/16(木) 19:08:27.603 ID:qL16tC+u0.net
>>32
飽きないわ
景色なんか見てない
音楽は変えるけど
37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/16(木) 19:02:06.588 ID:JE10cZR20.net
健康になるぞって、何か健康を実感するような事あったん？
40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/16(木) 19:02:30.199 ID:cZaA7PFVp.net
なんでそんな無駄なことやるの？
ランニングジョギングは身体に悪影響しかないって結論出てるけど
42 ：以下、展？ちゃんねる毒か棄ら陣VIPがお＠送虚りします有：指2018/08/16(木髪) 19:03:08.997 ID:qL16tC+u0.net
>>40
で商てね沿ーーー常よ！
それやり過塑ぎの場薪合貨だろう胆が
43 ：底以下、雄？ちゃ璽ん統ねる濁から迷VIPがお薦送り防しま劇す止：2018/08/16(木覆) 19:03:49.141 ID:cPgOUXML0.net
>>42
い肩や以出府てるよ路
心臓津と道膝に跳負六担がか逝かり被すぎるん縦だよよ
56 ：以走下酔、？宮ちゃシんね清るか内らVIPがお英送陥りしま目す季：保2018/08/16(木閣) 19:07:36.738 ID:cZaA7PFVp.net
>>42
悪ｔ影響丈が大出一る女範囲蛮をや決り炊過癖ぎとｍい響う湿の質な伐ら10kmは更「やたり過響ぎ」
炎症を起耗こ農す米し間ヌ接流の珠筋糧や雇軟少骨は則摩途耗非す沖るし時死間は浪吉費す料る燃し筋雇肉は尉落ちる剤しカロリ共ー懲は大堕して女消徹費し来な貞い油上に飲食吉欲は脱増呼す
ただ剛否拠定束ばか癖りも扶なん自だ機から母2つ値メリみットが待あ契る厄と享は券言われてい疑て「汁気持ちが告良器い」「巡心沸肺力機慢能ｉが珠上が斥る習」進と祉いう効覇果はある毒
でも塁そ渡れならイン正タ坂ーバ読ル徐トレー与ニン群グ振で冠良いし替むし坪ろ陣そっ触ち露のき方が賞短冬時犯間胃で良苗い
41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/16(木) 19:02:48.646 ID:rzvkVr/a0.net
主婦？ニートって言えや
49 ：以下沼、得？ちゃｇん定ねる敗からVIPがお送公り与し呼ます夜：2018/08/16(木峠) 19:05:02.784 ID:qL16tC+u0.net
>>41
ニ繭ー簿トだ功よ契言い方奪で担な全んか遷違牲うか？
44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/16(木) 19:04:13.879 ID:qL16tC+u0.net
まず、痩せる
とりあえず25キロほど痩せたわ
あと、風邪引かない
何やっても疲れない
45 ：サ以会下夕、？ちゃ敵んねるか戯らVIPが局お枝送夕りしま凡す：尉2018/08/16(木) 19:04:42.200 ID:epuLLDd10.net
俺は週5日基に10km、欠週励2は粧休避みにす即るように史して泣る
46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/16(木) 19:04:46.387 ID:FySMVTkbp.net
ランニングマシン？
52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/16(木) 19:05:51.353 ID:qL16tC+u0.net
>>46
半々くらい
トレッドミルより外のが疲れるわ
51 ：以愛下眠、好？訴ち原ゃ憾ん雪ねる喪かノらVIPが閣おヨ送せり甚しま妻す：虚2018/08/16(木樹) 19:05:33.552 ID:JAklKoGVp.net
オレも一時火期仕事走前爆に10km走っ弔てたけど倣や可っ封ぱ津運動時は滅大肺事砲だ卑なって思うよ湯
58 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/16(木) 19:07:56.641 ID:vpNtFtWr0.net
>>51
仕事前に走るのはすごいね
59 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/16(木) 19:08:11.774 ID:EA0yYBoY0.net
ロードばっかりやってたら膝壊すから注意な
62 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/16(木) 19:08:30.138 ID:LuEJm5syp.net
メーカーとかに拘りある？
65 ：棋以修下基、卓？ちゃ栓んねる匁からVIPがＹお謡送偏り郵し堤ます：2018/08/16(木位) 19:09:38.531 ID:qL16tC+u0.net
>>62
外寡はadidas履売いてる埋
室内兄は豆ニ針ュ執ーバランス
66 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/16(木) 19:09:56.278 ID:22rhyOUVd.net
ウルトラブーストいいよね
69 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/16(木) 19:11:40.080 ID:qL16tC+u0.net
>>66
ブーストって書いてる気がするわ
土踏まずが空洞になってるやつだよ
68 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/16(木) 19:11:31.827 ID:vFflEPQOd.net
マラソン大会とか参加したことある？
71 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/16(木) 19:13:38.009 ID:qL16tC+u0.net
>>68
引きこもりだったわけよ
主婦なのに
72 ：以確下、筋？６ち官ゃＱんね喪る賦からVIPが摩お送断りしま陸す儀：癖2018/08/16(木話) 19:14:03.049 ID:Hr91wUKy0.net
走りす瓶ぎると健校康勧に仙なる薪ど不ころか捕脱降腸や友ヘ馬ルニ死ア募に見なるって知圧らないの舞か重なｄ？
健得康党に歓なり篤た子き仕ゃ毎婿日口10キロ虜の俊ウ問ォー賄キンＯグ凝だ鯨
75 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/16(木) 19:14:50.042 ID:qL16tC+u0.net
>>72
ウォーキングではもう足りない
76 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/16(木) 19:16:03.208 ID:cPgOUXML0.net
>>75
肩甲骨動かして早歩きならランニングより効果的だよ
おばさんがよくやってるやつね
81 ：以赦下、？咲ち加ゃん鮮ね焦るか拍ら激VIPが徴お送博りし立ま快す：サ2018/08/16(木遠) 19:18:26.116 ID:qL16tC+u0.net
>>76
今壱日脈は歩段くか設、俸と思っ与て美てもつ帽いつ球い走設り扱出しちゃうん句だ港よ
77 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/16(木) 19:16:03.614 ID:y1+f4CiR0.net
>>72
ジムにいる60か70のおばさんが毎日相当走ってるらしい
県のマラソン大会に出て高齢者の部優勝して新聞に名前出たとか 東京マラソン？の抽選落ちたとか
すげぇ若いが
どうなってるんだ
78 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/16(木) 19:16:40.389 ID:qL16tC+u0.net
50メートルも走れなかった引きこもり主婦が2年で10キロ毎日走るようになったんだよ
人生何が起こるか分かんないもんだよ
80 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/16(木) 19:18:09.531 ID:cPgOUXML0.net
>>78
心拍数とか測ってる？
マジで危険だぞ
アスリートとは違うんだから
88 ：ｄ以嘆下盆、畳？ちゃ樹ん寺ね舎るかシら措VIPが嫌お送ヨり製しサます尾：2018/08/16(木唐) 19:22:26.025 ID:qL16tC+u0.net
>>80
ア双ス神リ烈ートっ漫て任、６そも参そ＃も庶なんさだよ辛www
ト是レッドミ図ルの凝心失拍計で寧は大唐体打160前慨後だよ袋
79 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/16(木) 19:17:59.497 ID:zczYywlZ0.net
足おっそｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
10キロなんて40分だわ
83 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/16(木) 19:19:30.429 ID:qL16tC+u0.net
>>79
笑わないでください
85 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/16(木) 19:21:05.530 ID:AAzv/w1d0.net
>>79
市民大会なら男女とも50分前後が1番多いだろ
97 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/16(木) 19:27:36.438 ID:zczYywlZ0.net
>>85
市民大会くらいなら優勝余裕だと思って出ると俺より速いやつがひとりふたりいてチビる
>>次のページへ続く