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お前らどうやってメンタル安定させてる?




http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1565087532/


1 :以下ゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/06(火) 19:32:12.192 ID:RJwZnFZK0.net
めちくちゃル落るんだが?




2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/06(火) 19:32:44.520 ID:vRJf6Qmmp.net
落ちる理由を排除する


6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/06(火) 19:33:21.303 ID:RJwZnFZK0.net
>>2
仕事だと思うんだけど辞める訳にはいかんだろ

どうも人の下について顔色伺って仕事するのが嫌みたい




3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/06(火) 19:32:46.011 ID:RJwZnFZK0.net
先週末から食欲も失せるし酒も飲みたくないんだ




4 :以下?ちゃんねるVIPがします2019/08/06(火) 19:33:05.220 ID:QBzo1TLm0.net
瞑想しろ

宙の吹を感じ


5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/06(火) 19:33:07.466 ID:UkiCSShO0.net
瞑想とジョギングと筋トレとここ



7 :以下、?ちゃんねるからVIPが送りします:2019/08/06(火) 19:33:42.351 ID:RJwZnFZK0.net
>>4
>>5
想か、どってやの?



8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/06(火) 19:33:52.694 ID:8CBrcNc+p.net
寝れば気持ちがリセットされる

寝る時間が無いなら諦めろ


10 :下、?ちゃんねらVIPがお送ます:2019/08/06(火) 19:35:04.534 ID:RJwZnFZK0.net
>>8
でやって稿んだけどしわ寄せしまっ

事もいけてない





11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/06(火) 19:35:15.799 ID:bzXqKJGIr.net
抗うつ剤や安定剤


13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/06(火) 19:36:44.924 ID:RJwZnFZK0.net
>>11
実は昨日精神科行こうと思ったら予約制らしく断られた

ていうか原因が仕事にある限りどうしようもないよな、生活とは切り離せないもん




15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/06(火) 19:38:16.930 ID:UkiCSShO0.net
俺は座禅組んで

目をつぶってなにも考えないか

呼吸だけを意識してるだけ

これがあっているのかはわからん



20 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/06(火) 19:41:41.915 ID:RJwZnFZK0.net
>>15
なるほどな、スレが伸びなくなったらやってみるわ

音楽とかかけてる?



17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/06(火) 19:38:37.340 ID:AkQOqxDO0.net
瞑想いいって言うからやってるけど効果あるのかわからん



20 :以ちゃんねるからVIPが送りします:2019/08/06(火) 19:41:41.915 ID:RJwZnFZK0.net
>>17
は気からってし、何かしにつけい込むのは良いことなのかもしれ




19 :下、?ちゃんらVIPがおりします2019/08/06(火) 19:40:19.250 ID:C2XJovY80.net



23 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/06(火) 19:42:22.534 ID:RJwZnFZK0.net
>>19
やっぱ薬かあ、盆休みの間に病院行ってみるかな、空いてるかなあ




22 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/06(火) 19:42:06.900 ID:4GnMIS9QM.net
人間嫌いだわほんと殺したい


25 :以下、?ちんねるからVIPがお送りしま:2019/08/06(火) 19:43:14.404 ID:RJwZnFZK0.net
>>22
関しては好き嫌い無いとってたっぱ無理なとこはあるよな

嫌い奴はに無理だ



28 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/06(火) 19:49:39.988 ID:sI/tmoXeM.net
自分で思考できない奴のメンタルは安定しない

自力で状況に対応できないから

なので教えてスレを立ててる様な知能と性根のままなら

不安定さもそのままだろ


30 :以下、ちゃんねるVIPがお送りしす:2019/08/06(火) 19:54:51.102 ID:RJwZnFZK0.net
>>28
何度かはえたよ

人の下にが嫌なら起業する、起業すようなスルもない、今社である程度スキルをめて転職する、でもスキル使えるような職場は少

果スキルを高めなら起業も視野に入れてしようと言う結ったどうも我慢できるようなメンタは自分には持せてないようで




31 :以んねVIPがお送りします:2019/08/06(火) 19:57:36.199 ID:BLz9lbZ50.net
になる

にかく一人になる


35 :以、?るかVIPがお送りし:2019/08/06(火) 20:00:48.980 ID:RJwZnFZK0.net
>>31
ここ3日い1人になったが何も変わらん、むしろ悪化してそう




32 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/06(火) 19:57:52.776 ID:90z+7mSM0.net
転職すれば良いじゃん

なんの問題があるの


35 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/06(火) 20:00:48.980 ID:RJwZnFZK0.net
>>32
辞めるのは簡単だが、歳も歳だし再雇用してくれるとこあるのかなって

あと仕事の内容も面白いのは面白いしやりがいもある、ただ人間関係が上手くいかない




33 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/06(火) 19:59:45.682 ID:cyJjNvZv0.net
こういうヤツって心のどこかで他人を見下してるんだよな

だから他人の行動で自分が我慢することがストレスになる



36 :以下?ちゃるからVIPが送りします:2019/08/06(火) 20:01:41.992 ID:RJwZnFZK0.net
>>33
あー、思い当たる所あるわ、うのも直してい




37 :以ちゃんねるかVIPがます:2019/08/06(火) 20:02:25.545 ID:UkiCSShO0.net
楽もなにかけてないけど

YouTubeにもそういう動画はあるしい



38 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/06(火) 20:03:26.465 ID:RJwZnFZK0.net
>>37
ありがとう、飯食ったらやってみるわ

腹減ってねえけど



40 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/06(火) 20:07:44.753 ID:BLz9lbZ50.net
色々な対処方法はあるけど
そうした対処方法よりもストレスの方が大きければ限界もある


限界を超えるようならそこを離れるしかない


音楽でも映画でも絵画でも小説でも、何かで感動して泣くといいよ

感動して出る涙には精神を安定させる効果があるそうだ

https://www.youtube.com/watch?v=zla1rCwsWBg



42 :以下ちゃるからVIPがお送ります:2019/08/06(火) 20:13:13.162 ID:RJwZnFZK0.net
>>40
動か、確かに最近してねえ
映画で見に行くありがと




44 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/06(火) 20:15:45.837 ID:BLz9lbZ50.net
>>42
リンク先の歌も聴いてくれい


49 :以、?ゃんねるからVIPがお送り使します2019/08/06(火) 20:18:37.159 ID:RJwZnFZK0.net
>>44
聞くんか今はやるないから




46 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/06(火) 20:16:51.765 ID:lhxwYpn9a.net
瞑想続けていたらなんか頭にもやがかかったようになって戻らなくなった

やめたほうがいいかな


49 :下、?ゃんるかVIPが姿お送りします:2019/08/06(火) 20:18:37.159 ID:RJwZnFZK0.net
>>46
そんな事んのよ、こえ



51 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/06(火) 20:19:07.116 ID:U6EdTiZ40.net
女を叩いて男だから俺は優秀と言い聞かせる



52 :、?尿ゃんねるかVIPが送りします:2019/08/06(火) 20:21:27.209 ID:RJwZnFZK0.net
>>51
そう考え持ってない、言聞かせるなるもかね綿




54 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/06(火) 20:22:03.507 ID:G6jf+Cy8d.net
俺はなろう小説読んで安定させてた

でもなろうしゅってなんだかんだで転生前から俺よりスペック高いし転生後は一応の努力はしてるやつが多いし自己投影するのもしんどくなった

そして非道に手を染めた悪役も事情があるってのに救いようのないゲス扱いしかせずそういう転生前の自分のような精神のやつを救う気概すら見せないのが無理でTS百合以外読まなくなった



57 :以下、?ちゃんねVIPが送りしま:2019/08/06(火) 20:28:21.301 ID:RJwZnFZK0.net
>>54
なるほTS百合な、自に置わるつが出こないしいい




65 :以下?ちんねるかVIPがお送りします:2019/08/06(火) 20:35:15.973 ID:BLz9lbZ50.net
>>57
>>ゲテレビ見てる時は忘れられるからいいよな

それいい
で精神が安定するな

>>ただ、根本的には解決しいのが嫌

な解決は、何かしら行動しな変わらなでは

精神を安定さてやすごのは根な解決と別の次元の事

的な解なら何か行動が必用でしょう


行動を起こす勇気とか決断必要だけど

界をえているのなを安させるって方かな



67 :以下、?ちゃんねからVIPがお送します:2019/08/06(火) 20:39:47.884 ID:RJwZnFZK0.net
>>65
、実は何回かVIPでスレ立てんだけど、辞めろって見が大多数なん

で腹立つ奴とはほ合わ たいで誰か間入ってらわなと無理だ思う




72 :以?ちゃんねるらVIPがおりしす:2019/08/06(火) 20:46:41.572 ID:BLz9lbZ50.net
>>67
事で人関係で行動とうと

めるってすぐなりそうだけど使

その配置転換、人事異動を上に切り出

めるのはそうた手くした後の事だ


会社が自の事えてくれる会社ら、職場移動をるは

辞めるの自分の事など考えてくれなだとわかってからでいいんじゃ


ら「めま」って言えば、そのままの流れで辞める事るよ

辞めはないですど、これこれこううを希しますって言おう


辞める覚悟があるなら、「辞め気はんですけど」きした上で言いい事言




>>次のページへ続く

 
 
 

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