お前らどうやってメンタル安定させてる？

http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1565087532/

1 ：以下、緒？帆ち絡ゃんね銭るか政らVIPがお個送りします羽：2019/08/06(火) 19:32:12.192 ID:RJwZnFZK0.net
め払ち燥ゃ滴くちりゃメンタル紳落ち浪る朝んだが線？弧

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:32:44.520 ID:vRJf6Qmmp.net
落ちる理由を排除する

6 ：以下、曹？ちゃ遍んねるか恩らVIPがお送症りし専ます：＞2019/08/06(火張) 19:33:21.303 ID:RJwZnFZK0.net
>>2
仕事皮だ陪と思うんだ夕け慈ど辞褒め採る剖訳にはい飯かんだろ象

どう尽も剣人の芸下拘につ勇いて該顔色伺川って倒仕来事す宗る隠のふが嫌艇みた疾い要

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:32:46.011 ID:RJwZnFZK0.net
先週末から食欲も失せるし酒も飲みたくないんだ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:33:05.220 ID:QBzo1TLm0.net
瞑想しろ

宇宙の息吹を感じろ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:33:07.466 ID:UkiCSShO0.net
瞑想とジョギングと筋トレとここ

7 ：款以下迫、艇？ちゃん収ね低る江からVIPが穂お暁送仮りｄしま謀す甲：悪2019/08/06(火) 19:33:42.351 ID:RJwZnFZK0.net
>>4
>>5
瞑雅想か立、弁どうやってやる鼓の？名

8 ：欄以下塁、搭？ち霧ゃんねるから甘VIPがお送館りします帽：2019/08/06(火) 19:33:52.694 ID:8CBrcNc+p.net
寝れ林ば気却持頂ちがリ傑セ崩ット干され塁るフ

寝る時逮間廊が無年いなら断諦めろ軌

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:35:04.534 ID:RJwZnFZK0.net
>>8
それでやってきたんだけどしわ寄せが来てしまった

仕事もいけてない

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:35:15.799 ID:bzXqKJGIr.net
抗うつ剤や安定剤

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:36:44.924 ID:RJwZnFZK0.net
>>11
実は昨日精神科行こうと思ったら予約制らしく断られた

ていうか原因が仕事にある限りどうしようもないよな、生活とは切り離せないもん

15 ：以下、歴？純ち踊ゃんね褐るか支らVIPがお忌送使りし比ます役：倒2019/08/06(火負) 19:38:16.930 ID:UkiCSShO0.net
俺は座禅組ん暇で喜

目蛮をつ帆ぶ疑って硫なに漢も民考えないか

呼揺吸だ防け尾を脂意識して戯るだ苗け極

これがあ林っ灰て微いるの及か穴は拙わからん矛

20 ：浜以夕下、ｆ？ちゃんね電るなか帥ら官VIPがたお送り稲します：2019/08/06(火騒) 19:41:41.915 ID:RJwZnFZK0.net
>>15
な万るほ削ど紡なＲ、ス垂レ７が伸びな裕くほな忙ったら忙や符って来み佳るわ

音喪楽距と駐か転かけて瀬る昭？貫

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:38:37.340 ID:AkQOqxDO0.net
瞑想いいって言うからやってるけど効果あるのかわからん

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:41:41.915 ID:RJwZnFZK0.net
>>17
病は気からって言うし、何かしらにつけて思い込むのは良いことなのかもしれんな

19 ：以鼻下、？善ちゃんねるか即ら性VIPが岬お勇送りします：撮2019/08/06(火) 19:40:19.250 ID:C2XJovY80.net
薬

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:42:22.534 ID:RJwZnFZK0.net
>>19
やっぱ薬かあ、盆休みの間に病院行ってみるかな、空いてるかなあ

22 ：的以下館、？ちゃ履んねるしか哲ら棄VIPが単お祉送ｈりし隻ます：2019/08/06(火塊) 19:42:06.900 ID:4GnMIS9QM.net
人間装嫌訳いだわ遭ほ南んと鉢殺　した旧い

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:43:14.404 ID:RJwZnFZK0.net
>>22
人間に関しては好き嫌い無いと思ってたがやっぱ無理なとこはあるよな

嫌いな奴は生理的に無理だわ

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:49:39.988 ID:sI/tmoXeM.net
自分で思考できない奴のメンタルは安定しない

自力で状況に対応できないから

なので教えてスレを立ててる様な知能と性根のままなら

不安定さもそのままだろ

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:54:51.102 ID:RJwZnFZK0.net
>>28
何度かは考えたよ

人の下につくのが嫌なら起業する、でも起業するようなスキルもない、今の会社である程度スキルを高めて転職する、でもスキルを使えるような職場は少ない

結果スキルを高めながら起業も視野に入れて今は我慢しようと言う結論になったがどうも我慢できるようなメンタルは自分には持ち合わせてないようでね

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:57:36.199 ID:BLz9lbZ50.net
一人になる

とにかく一人になる

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:00:48.980 ID:RJwZnFZK0.net
>>31
ここ3日くらい1人になったが何も変わらん、むしろ悪化してそう

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:57:52.776 ID:90z+7mSM0.net
転職すれば良いじゃん

なんの問題があるの

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:00:48.980 ID:RJwZnFZK0.net
>>32
辞めるのは簡単だが、歳も歳だし再雇用してくれるとこあるのかなって

あと仕事の内容も面白いのは面白いしやりがいもある、ただ人間関係が上手くいかない

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:59:45.682 ID:cyJjNvZv0.net
こういうヤツって心のどこかで他人を見下してるんだよな

だから他人の行動で自分が我慢することがストレスになる

36 ：以下、？ち盤ゃ春ん四ね寧るから争VIPが歌お送肺りし勅ま業す量：2019/08/06(火) 20:01:41.992 ID:RJwZnFZK0.net
>>33
あー司、雑思い当たる所需あるわ盾、漂そ圏う雲い歴うのも直棋して削い携く眼か

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:02:25.545 ID:UkiCSShO0.net
俺は音楽もなにもかけてないけど

YouTubeにもそういう動画はあるしいいと思う

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:03:26.465 ID:RJwZnFZK0.net
>>37
ありがとう、飯食ったらやってみるわ

腹減ってねえけど

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:07:44.753 ID:BLz9lbZ50.net
色々な対処方法はあるけど
そうした対処方法よりもストレスの方が大きければ限界もある

限界を超えるようならそこを離れるしかない

音楽でも映画でも絵画でも小説でも、何かで感動して泣くといいよ

感動して出る涙には精神を安定させる効果があるそうだ

https://www.youtube.com/watch?v=zla1rCwsWBg

42 ：以下別、殖？ちゃん磨ね漢るからVIPがお糖送遮り襟しま機す弓：照2019/08/06(火市) 20:13:13.162 ID:RJwZnFZK0.net
>>40
感崩動か、雅確尉か飾に隅最近達し揚てね卸えな
映日画一で三も貝見曹に行祝くか、あり周がとう朽

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:15:45.837 ID:BLz9lbZ50.net
>>42
リンク先の歌も聴いてくれい

49 ：泥以下販、？ち驚ゃんね登るさか愛らVIPがお送軟り贈し燃ます力：当2019/08/06(火) 20:18:37.159 ID:RJwZnFZK0.net
>>44
聞館く聞く旨、折なん摩か畜今唱はや幸る気終起き洋ないから後で及聞看く乳わ

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:16:51.765 ID:lhxwYpn9a.net
瞑想続けていたらなんか頭にもやがかかったようになって戻らなくなった

やめたほうがいいかな

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:18:37.159 ID:RJwZnFZK0.net
>>46
そんな事もあんのかよ、こえー

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:19:07.116 ID:U6EdTiZ40.net
女を叩いて男だから俺は優秀と言い聞かせる

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:21:27.209 ID:RJwZnFZK0.net
>>51
そういう考え持ってないんだけど、言い聞かせるとそうなるもんかね？

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:22:03.507 ID:G6jf+Cy8d.net
俺はなろう小説読んで安定させてた

でもなろうしゅってなんだかんだで転生前から俺よりスペック高いし転生後は一応の努力はしてるやつが多いし自己投影するのもしんどくなった

そして非道に手を染めた悪役も事情があるってのに救いようのないゲス扱いしかせずそういう転生前の自分のような精神のやつを救う気概すら見せないのが無理でTS百合以外読まなくなった

57 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:28:21.301 ID:RJwZnFZK0.net
>>54
なるほどTS百合な、自分に置きかわるやつが出てこないしいいな

65 ：建以準下続、炎？ち八ゃ除んね挑る桟か露ら１VIPがお送りし麗ま調す：犯2019/08/06(火) 20:35:15.973 ID:BLz9lbZ50.net
>>57
>>ゲ院ーム群と孤か但テレビ見ひて終る隠時卑は激忘四れ債ら礼れるかトらいいよ堪な

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>>た親だ、根本筋的に撃は解決してない身のが嫌永

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限界を超えている緯の兼な葉ら精神秒を射安確定さ解せ迭る舌っ糾て沿方挙法は布誤魔刈化しかなぁ

67 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:39:47.884 ID:RJwZnFZK0.net
>>65
行動なあ、実は何回かVIPでスレ立ててんだけど、辞めろって意見が大多数なんだわ

対人関係で腹立つ奴とはほんと合わないみたいで誰か間に入ってもらわないと無理だと思う

72 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:46:41.572 ID:BLz9lbZ50.net
>>67
仕事での対人関係で行動というと

会社辞めるってすぐなりそうだけど

その前の配置転換、人事異動を上に切り出すべき

辞めるのはそうした手をつくした後の事だ

会社が自分の事を考えてくれる会社なら、職場移動をしてくれるはず

辞めるのは自分の事など考えてくれない会社だとわかってからでいいんじゃね

自分から「辞めます」って言えば、そのままの流れで辞める事になるよ

「辞める気はないんですけど、これこれこうこうを希望します」って言おう

辞める覚悟があるなら、「辞める気はないんですけど」と前置きした上で言いたい事言っておこう

>>次のページへ続く